Mi pareja me miente: ¿cómo actuar?

Escrito y verificado por la filósofa Isbelia Esther Farías López

Escrito por Isbelia Esther Farías López

Última actualización: 25 mayo, 2023

En ocasiones, oímos comentarios del tipo “mi pareja me miente” y lo más difícil en esas situaciones es saber cómo reaccionar. Por pequeñas o insignificantes que parezcan esas mentiras, de igual modo, pueden romper la confianza.

A veces pueden ser simplemente actitudes infantiles, pero es posible que en realidad escondan algo más. Las mentiras de cualquier índole solo ocasionan daño en las relaciones, un dolor profundo para ese ser que comparte su vida y sus emociones y se siente traicionado en lo más profundo.

Mi pareja me miente: ¿Cómo debo actuar?

Lo principal es estar seguros de si realmente la pareja no está mintiendo, o se trata de meros rumores. Es decir, hay que tener todas las pruebas, porque de seguro negarán los hechos desde el inicio. Pero, además, porque si no estamos seguros, podríamos estar estarían rompiendo un lazo al desconfiar en vano.

Algunas personas tienen tendencia a manejarse con mentiras o verdades a medias. Para ellos resulta natural y quizá, no entiendan las consecuencias que pueden acarrear. Por lo tanto, aquí hay algunas claves para actuar cuando descubren estas actitudes.

1. Tranquilidad

Se torna difícil, con el enojo o la desilusión, mantener la calma. De igual manera, es necesario que así sea para no terminar en un conflicto más grave aún. Es muy sencillo comprender que de una reacción agresiva no se obtiene nada positivo, así que paciencia.

Para lograr solucionar la situación y obtener lo que se espera del compañero hay que idear un plan. El primer paso debe ser controlar los impulsos y poner en funcionamiento la razón.

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2. Momento y lugar

Hay que pensar y generar un momento que sea propicio para conversar sin interrupciones. Asimismo, es importante el lugar donde vayáis a plantear la situación para que no se perciba como un ataque.

No es lo mismo aparecer a su oficina en plena reunión de trabajo, que ir a un bar o a una plaza solos. Todo se relaciona con el dominio de las emociones y la posibilidad de planificar.

3. Diálogo

Cuando estén más apaciguados los ánimos, hay que sentarse a conversar con la pareja sobre lo sucedido. Antes de acusar, es mejor preguntar de manera asertiva cómo fueron los hechos.

En efecto, hay que brindar la oportunidad de salir de esa zona de mentiras y dar su versión. Al escuchar, se puede llegar a una conclusión para saber a qué se debe o lo grave que es la mentira.

4. La inmediatez

Al enterarse de que la pareja nos ha mentido, es mejor no dejar pasar demasiado tiempo antes de hablar. De lo contrario, se va acumulando una especie de resentimiento que solo contribuye a la tristeza y el enfado.

Si no confiesa por sus propios medios, es necesario decirle lo que ya sabe y atender el tema entre los dos. El tiempo no borra esas heridas y la confianza hay que restablecerla cuanto antes.

5. La expresión de los sentimientos

No todas las personas son iguales, ni tienen las mismas expectativas o maneras de cuidar una relación. Entonces, explicarle a quien nos miente lo que eso nos produce puede ayudar a que nos entienda mejor y podamos llegar a un acuerdo.

No decir nada puede ser contraproducente porque quizás esa persona no sepa el dolor que causa con sus maneras de actuar.

Sacar a la luz ese malestar también ayuda a liberarse de las energías negativas. Es desahogarse y dejar un espacio abierto para volver a empezar, juntos o no, pero saludablemente.

6. ¿Puedo perdonar si mi pareja me miente?

Una vez conocida sus explicaciones, se pueden llegar al perdón. Al fin y al cabo, nadie es perfecto y, si muestra arrepentimiento, es posible dar otra oportunidad. Es cierto que no se olvida tan fácil el sufrimiento, pero con el tiempo se logra.

Por tanto, lo que debéis hacer es negociar el cómo actuaréis a partir de ahora, para evitar otros conflictos de este tipo. Quizá, al conocer el porqué, encuentren que ambos deben modificar algunas conductas.

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Mi pareja me miente: ¿espero que cambie?

Al conversar sobre los motivos por los cuales la pareja miente, en cualquier tipo de circunstancias, pueden detectar quién debe cambiar. Lo más probable es que las decisiones y las modificaciones tengan que darse por parte de ambos. Sin embargo, eso solo puede determinarse mediante la palabra y la sinceridad.

A veces, el miedo a las discusiones, las diferencias de pensamientos o el desconocimiento mutuo ocasionan que se mienta sin querer hacer daño. En otras ocasiones, si la persona miente de manera consciente y planificada, quizá se necesite tomar otra determinación.

En cualquier caso, siempre es bueno iniciar un diálogo y dar la oportunidad a la otra persona de explicar sus razones o deshacer el malentendido, si tal es el caso. Las decisiones, a partir de ahí, dependen de muchas otras cosas.