Qué ocurre si no le importas a alguien

Revisado y aprobado por el psicólogo Bernardo Peña

Escrito por Raquel Lemos Rodríguez

Última actualización: 25 mayo, 2023

A lo largo de la vida tendrás que renunciar a muchas personas que te aportan poco. Esto suele suceder cuando no le importas a alguien. Sabemos que es un sacrificio, duro y doloroso, pero a veces necesario para nuestro crecimiento.

Y cuando se trata de una persona por quien sientes amor, es una renuncia aún más difícil, que te traerá por el camino de la amargura. Pero, si ya no le importas a ese alguien, ¿para qué seguir intentando lo que será inútil? Más bien, empieza a valorarte y márchrte, sin miedo a estar solo y sin mirar atrás.

¿Qué hacer si ya no le importas?

Cuando dejas de ser importante para alguien, que para ti lo sigue siendo, puede que entres en “modo pánico”. Es probable que el estrés y la ansiedad empiecen a apoderarse de ti.

Pero, todo es cuestión de esforzarse por mantener la calma, mirar la situación desde una perspectiva diferente y tratar de cambiar el enfoque. No, no es fácil, ni se logra de la noche a la mañana.

No obstante, debes saber que la situación que estás atravesando ahora mismo la viven otras miles de personas. Y posiblemente, cuando reconoces este problema en el resto, piensas que no es para tanto.

La verdad es que el hecho de encontrarnos tan mal y sentirnos tan desdichados está relacionado, en parte, con los sentimientos y emociones que aún nos provoca esa persona a la que ya no le importamos.

Mentiríamos si dijéramos que cuando ya no le importas a esa persona no pasa nada. Porque la verdad es que uno de los dos miembros de la pareja sufre, o ambos. No obstante, aceptar esta situación es lo mejor que podrás hacer, porque es peor no dejar marchar a quien ya no te estima y aferrarte a una esperanza sin sentido.

Esta situación sucede mucho en las relaciones de pareja, cuando uno de los miembros se desilusiona o, simplemente, experimenta desamor. Pero, la expectativa de estar solos, sentirnos sin esa persona que nos ha estado acompañando durante una parte de nuestra vida, nos puede producir un miedo atroz.

Señales de distanciamiento emocional

Si te encuentras sumergido en una relación de pareja, tal vez pienses que, si en algún momento dejas de importarle a esa persona especial, lo sabrías. Nada más lejos de la realidad. A veces, ese distanciamiento no se produce de forma física o no se nota tan fácilmente.

Y es que a veces las personas no se quieren pero siguen juntas. Por eso, es importante saber que algunas señales puden darte pistas acerca de si tu pareja se está distanciando emocionalmente de ti.

De esta manera, lo sabrás y no te supondrá tanta sorpresa. Entre las señales más comunes tenemos:

• Desde hace tiempo has dejado de ser una prioridad para esa persona, quizás porque sus intereses y metas ya no coinciden con los tuyos.
• Empiezas a experimentar sentimientos de soledad y abandono, porque tu pareja ya no se preocupa por tus necesidades.
• Eres tú la única persona de los dos que lo da todo por la relación: tu pareja solamente se dedica a recibir.
• Tu pareja no toma en cuenta tus criterios y tus ideas y toma decisiones por los dos, solo para beneficio propio.
• Tiente por costumbre criticarte y hasta humillarte.
• Empieza a distanciarse de ti sin motivos aparentes.

Y así, la relación se convierte, de repente, en un verdadero calvario. Aunque te resistas, debes aceptar que has dejado de importarle a esa persona que aún quieres, haciéndote sentir culpable.

No te deja, pero tampoco se va; lo que te confunde y te sitúa en una posición bastante complicada. Y sientes apego a pesar del dolor, tal y como se sugiere en un estudio realizado en la Universidad Católica del Norte.

Renuncia a esa persona, por respeto a ti

Cuando te encuentras en una situación como esta, es doloroso renunciar a tu pareja, pero totalmente necesario. Valórate y no te hundas, ni permitas que la forma de actuar que está teniendo tu pareja te destroce.

Tú no tienes la culpa de que a ella o él ya no le importes. Tampoco tienes la culpa de que no tenga el valor suficiente para decirte claramente que ya no siente una conexión emocional contigo.

Reúne todo ese valor que aún tienes y vete. Será una de tus mejores decisiones. Debes pensar primero en ti, y cuidar tu autoestima, tal y como se afirma en un estudio realizado por la Universidad de Costa Rica.

Esta no será ni la primera ni la última vez que alguien importante en tu vida te abandone. Pero es fundamental que aceptes el hecho de que las personas vienen y también se van.

Tanto de una forma valiente como cobarde, tarde o temprano se alejan. Si no le importas a alguien, no insistas más de la cuenta. No te hagas más daño intentando atar las cuerdas de una relación que la otra persona ya ha roto.

Es el momento de que hagas acopio de todo tu orgullo y emprendas un nuevo viaje. Ya verás cómo disfrutas del camino y seguro que conocerás a otra personas maravillosas.