Cómo preparar una crema de arcilla y café para reducir la flacidez de la piel
Revisado y aprobado por la médica Karla Henríquez
La flacidez de la piel es uno de los problemas estéticos que más preocupan a las mujeres. Esto ocurre, sobre todo, cuando se desarrolla desde edades tempranas y durante el embarazo.
Es importante ser conscientes de que cada circunstancia es distinta, y que es normal que en ciertos momentos la piel se modifique un poco. No hay que dejarse llevar por el pánico ni darle más importancia de la que tiene.
No obstante, si es tu caso y te gustaría encontrar una alternativa natural, hemos preparado una sencilla receta que te ayudará a hidratar y aportar fuerza a tu epidermis.
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Crema casera de arcilla y café para reducir la flacidez de la piel
La crema casera de arcilla y café es un producto antiinflamatorio muy poco conocido. Sin embargo, puedes encontrar los elementos que la componen en cualquier lugar de tu cocina o tu jardín, ¡es muy sencilla de preparar!
Además, sus ingredientes cuentan con propiedades que posiblemente desconozcas. Según este estudio realizado por un equipo de la Universidad de Zaragoza, la arcilla cuenta con propiedades antibacterianas y tiene la capacidad de aliviar ciertos problemas o condiciones relacionados con el acné y el exceso de sebo.
Por su parte, los granos de café cuentan con propiedades antiinflamatorias, tal y como expone esta investigación de un equipo de la Universidad de Porto.
Así pues, la combinación de estos elementos podría ser beneficiosa para la desinflamación y el exceso de grasa en ciertas zonas de la piel. No obstante, recuerda comprobar primero que no padeces ningún tipo de alergia relacionada a estos elementos.
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¿Cómo preparar esta crema de arcilla y café para la flacidez?
Aunque sus efectos pueden variar en cada una, su uso habitual deja ver interesantes beneficios. Eso sí, lo ideal es complementar su aplicación con la práctica diaria de ejercicio físico y una buena alimentación. Estos son hábitos imprescindibles para conservar la firmeza de la piel.
Ingredientes
- ½ taza de agua (125 ml)
- 1 bolsa de té negro
- 1 taza de arcilla verde (200 g)
- 6 cucharadas de restos de café (60 g)
- 5 cucharadas de aceite de oliva (80 g)
- 10 gotas de extracto de avellana
Utensilios
- Frasco de vidrio
- Cuchara de madera o silicona
Preparación
- Para empezar, pon a calentar media taza de agua y, cuando hierva, agrégale la bolsita de té negro.
- Después, deja que se concentre durante 10 o 15 minutos y, luego, pásalo por un colador y vierte el líquido en un frasco de vidrio.
- A continuación, incorpora la arcilla verde en el té y remueve con un utensilio de madera para que quede bien disuelta.
- Si queda demasiado espesa o polvorosa, agrégale un poco de agua tibia.
- Tras obtener la pasta de arcilla, agrega los restos de café, el aceite de oliva y el extracto de avellana.
- Sigue removiendo y asegúrate de que todo quede bien integrado y con una textura cremosa.
- Por último, espera que repose una hora y procede a utilizarla.
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Modo de aplicación
- En primer lugar, limpia bien la zona del cuerpo en la que deseas aplicar el producto. Si te es posible, hazle una exfoliación para facilitar la absorción de sus componentes.
- A continuación, toma una cantidad generosa de la crema reafirmante y frótala con suaves masajes circulares.
- Después, deja que los ingredientes actúen de 20 a 30 minutos, o hasta que se seque bien.
- Pasado este tiempo, enjuaga con abundante agua tibia y una esponja suave.
- Por último, seca bien con una toalla limpia y finaliza el tratamiento con la aplicación de una crema hidratante.
- De inmediato podrás sentir una piel más fresca y limpia
- Repite el proceso una vez al día o una vez cada dos días.
El ejercicio físico es fundamental
Aunque la crema de arcilla y café sea beneficiosa para tu piel, ten en cuenta que los beneficios no se obtienen desde la primera aplicación, ni basta solo con su uso. Es primordial hacer ejercicios reafirmantes para evitar la flacidez y conseguir que la musculatura se endurezca.
Ante cualquier duda relacionada, lo mejor es que consultes con un nutricionista y con un entrenador personal. Ellos sabrán guiarte para que vuelvas a recuperar tu figura de manera sana y adecuada.
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