8 señales de que tu dieta para bajar de peso no está funcionando
Para un nutricionista, es común escuchar en la consulta "me cuesta bajar de peso" o "esta dieta no me funcionó", pero…
Perder peso
En esta sección puedes encontrar los mejores consejos para la pérdida de peso de manera saludable, usando las propiedades depurativas y quema-grasas de diversos productos naturales.
Dieta para bypass gástrico: ¿qué puedes comer?
El bypass gástrico es un procedimiento quirúrgico que permite resolver un problema de salud a nivel mundial, como lo es…
6 lecciones de nutrición para perder peso de forma saludable
El problema de la obesidad es importante porque afecta a un gran número de personas y se extiende por todo…
Qué es el ciclado de carbohidratos y cómo usarlo para perder peso corporal
El ciclado de carbohidratos es una estrategia nutricional que se puede poner en práctica con el objetivo de bajar de…
Consejos para adelgazar después de los 50 años
Es posible adelgazar a partir de los 50 años si se tienen en cuenta una serie de consejos. Es importante…
Glucomanano: ¿ayuda a perder peso?
El glucomanano, también conocido como glucomanano de konjac (GMK) es un carbohidrato complejo que proviene del tubérculo de la planta Amorphophallus…
Dieta Sirtfood: ¿qué es y qué resultados promete?
En cuestiones de pérdida de peso las novedades se suceden año tras año y a veces es difícil saber si…
¿Las aceitunas engordan o ayudan a perder peso?
Existe la creencia de que las aceitunas engordan y no son recomendadas en caso de querer controlar el peso corporal…
Cenar temprano podría ayudar a prevenir la diabetes y bajar de peso
¿Alguna vez has escuchado que cenar temprano podría ayudar a prevenir la diabetes y bajar de peso? Si bien, hay…
¿Las palomitas de maíz engordan?
Hay quienes se preguntan si las palomitas de maíz engordan, sobre todo aquellas personas que temen ganar peso. Ahora bien,…
Cenas saludables y ligeras para adelgazar
Si estás intentando bajar de peso, debes saber que no es recomendable saltarse las comidas principales o pasar largos periodos…
¿Qué le sucede al cuerpo cuando se pierde peso?
Es importante que conozcas lo que le sucede al cuerpo cuando se pierde peso. Este proceso conlleva una serie de…
¿Es cierto que las frutas engordan?
Hay quienes se preguntan si las frutas engordan. De hecho, hoy en día es común que las personas que están…
¿Cómo funciona la dieta hormonal?
Si hacemos caso a la idea desarrollada en el libro "La Dieta Hormonal", es posible regular el sistema endócrino con…
El déficit calórico: todo lo que necesitas saber
A la hora de perder peso seguro que has oído hablar de la necesidad de establecer un déficit calórico. Este…
Pérdida de peso repentina: ¿cuáles pueden ser las razones?
La pérdida de peso repentina puede obedecer a muchas causas, que casi siempre tienen que ver con problemas de salud.…
¿Se engorda durante la menopausia?
Muchas mujeres se preguntan si se engorda durante la menopausia. En primer lugar, hemos de saber que la menopausia es…
El método Sakuma Full Body: mejora de la postura y del peso corporal
El método Sakuma Full Body debe su nombre a su creador japonés y a la perspectiva que aplica en los…
Claves para perder peso sin pasar hambre
Con la llegada de un nuevo año y tras los excesos durante las vacaciones, son muchas las personas que se…
Dieta baja en carbohidratos para bajar de peso: lo que debes saber
La dieta baja en carbohidratos es una tendencia alimentaria basada en la reducción de este tipo de nutrientes para dar…