Perder peso

En esta sección puedes encontrar los mejores consejos para la pérdida de peso de manera saludable, usando las propiedades depurativas y quema-grasas de diversos productos naturales.

Perder pesoDieta inversa: ¿realidad o mito?

La dieta inversa es un modelo que apuesta por incrementar el consumo de calorías para mantener el peso corporal. Alega…

Perder pesoDieta Noom: pros, contras y alimentos recomendados

En la actualidad, el contexto mundial ha generado un mayor uso del teléfono móvil para cuidar la salud. Así que…

Perder peso¿Eres víctima de la resistencia a perder peso? Descubre las razones

La motivación al comenzar un estilo de vida saludable es inmensa, pues se toman como referencia los resultados sorprendentes con…

Perder peso8 señales de que tu dieta para bajar de peso no está funcionando

Para un nutricionista, es común escuchar en la consulta "me cuesta bajar de peso" o "esta dieta no me funcionó", pero…

Perder pesoDieta para bypass gástrico: ¿qué puedes comer?

El bypass gástrico es un procedimiento quirúrgico que permite resolver un problema de salud a nivel mundial, como lo es…

Perder peso6 lecciones de nutrición para perder peso de forma saludable

El problema de la obesidad es importante porque afecta a un gran número de personas y se extiende por todo…

Perder pesoQué es el ciclado de carbohidratos y cómo usarlo para perder peso corporal

El ciclado de carbohidratos es una estrategia nutricional que se puede poner en práctica con el objetivo de bajar de…

Perder pesoConsejos para adelgazar después de los 50 años

Es posible adelgazar a partir de los 50 años si se tienen en cuenta una serie de consejos. Es importante…

Perder pesoGlucomanano: ¿ayuda a perder peso?

El glucomanano, también conocido como glucomanano de konjac (GMK) es un carbohidrato complejo que proviene del tubérculo de la planta Amorphophallu...

Perder pesoDieta Sirtfood: ¿qué es y qué resultados promete?

En cuestiones de pérdida de peso las novedades se suceden año tras año y a veces es difícil saber si…

Perder peso¿Las aceitunas engordan o ayudan a perder peso?

Existe la creencia de que las aceitunas engordan y no son recomendadas en caso de querer controlar el peso corporal…

Perder pesoCenar temprano podría ayudar a prevenir la diabetes y bajar de peso

¿Alguna vez has escuchado que cenar temprano podría ayudar a prevenir la diabetes y bajar de peso? Si bien, hay…

Perder peso¿Las palomitas de maíz engordan?

Hay quienes se preguntan si las palomitas de maíz engordan, sobre todo aquellas personas que temen ganar peso. Ahora bien,…

Perder pesoCenas saludables y ligeras para adelgazar

Si estás intentando bajar de peso, debes saber que no es recomendable saltarse las comidas principales o pasar largos periodos…

Perder peso¿Qué le sucede al cuerpo cuando se pierde peso?

Es importante que conozcas lo que le sucede al cuerpo cuando se pierde peso. Este proceso conlleva una serie de…

Perder peso¿Es cierto que las frutas engordan?

Hay quienes se preguntan si las frutas engordan. De hecho, hoy en día es común que las personas que están…

Perder peso¿Cómo funciona la dieta hormonal?

Si hacemos caso a la idea desarrollada en el libro "La Dieta Hormonal", es posible regular el sistema endócrino con…

Perder pesoEl déficit calórico: todo lo que necesitas saber

A la hora de perder peso seguro que has oído hablar de la necesidad de establecer un déficit calórico. Este…

Perder pesoPérdida de peso repentina: ¿cuáles pueden ser las razones?

La pérdida de peso repentina puede obedecer a muchas causas, que casi siempre tienen que ver con problemas de salud.…

Perder peso¿Se engorda durante la menopausia?

Muchas mujeres se preguntan si se engorda durante la menopausia. En primer lugar, hemos de saber que la menopausia es…

Perder pesoEl método Sakuma Full Body: mejora de la postura y del peso corporal

El método Sakuma Full Body debe su nombre a su creador japonés y a la perspectiva que aplica en los…