El ciclado de carbohidratos es una estrategia nutricional que se puede poner en práctica con el objetivo de bajar de…
Perder peso
En esta sección puedes encontrar los mejores consejos para la pérdida de peso de manera saludable, usando las propiedades depurativas y quema-grasas de diversos productos naturales.
Es posible adelgazar a partir de los 50 años si se tienen en cuenta una serie de consejos. Es importante…
El glucomanano, también conocido como glucomanano de konjac (GMK) es un carbohidrato complejo que proviene del tubérculo de la planta Amorphophallus…
En cuestiones de pérdida de peso las novedades se suceden año tras año y a veces es difícil saber si…
Existe la creencia de que las aceitunas engordan y no son recomendadas en caso de querer controlar el peso corporal…
¿Alguna vez has escuchado que cenar temprano podría ayudar a prevenir la diabetes y bajar de peso? Si bien, hay…
Hay quienes se preguntan si las palomitas de maíz engordan, sobre todo aquellas personas que temen ganar peso. Ahora bien,…
Si estás intentando bajar de peso, debes saber que no es recomendable saltarse las comidas principales o pasar largos periodos…
Es importante que conozcas lo que le sucede al cuerpo cuando se pierde peso. Este proceso conlleva una serie de…
Hay quienes se preguntan si las frutas engordan. De hecho, hoy en día es común que las personas que están…
Si hacemos caso a la idea desarrollada en el libro "La Dieta Hormonal", es posible regular el sistema endócrino con…
A la hora de perder peso seguro que has oído hablar de la necesidad de establecer un déficit calórico. Este…
La pérdida de peso repentina puede obedecer a muchas causas, que casi siempre tienen que ver con problemas de salud.…
Muchas mujeres se preguntan si se engorda durante la menopausia. En primer lugar, hemos de saber que la menopausia es…
El método Sakuma Full Body debe su nombre a su creador japonés y a la perspectiva que aplica en los…
Con la llegada de un nuevo año y tras los excesos durante las vacaciones, son muchas las personas que se…
La dieta baja en carbohidratos es una tendencia alimentaria basada en la reducción de este tipo de nutrientes para dar…
La mejor forma de combatir esos kilos de más es adoptando una rutina de ejercicio regular y una buena dieta.…
Todos conocemos personas que comen mucho y están delgadas, al igual que existen personas que engordan aunque coman poco. Estas…
Uno de los grandes obstáculos a la hora de querer perder peso son esas "tentaciones" o "picoteos" que tenemos entre…