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7 bebidas reconfortantes con clavo y canela para bajar el ritmo en la tarde

4 minutos
Una infusión básica de canela y clavo puede transformarse en bebidas cremosas, cítricas o relajantes con ingredientes simples y pocos minutos.
7 bebidas reconfortantes con clavo y canela para bajar el ritmo en la tarde
Escrito por Estefanía Filardi
Publicado: 07 mayo, 2026 13:00

La tarde tiene un punto en el que el cuerpo pide una pausa. Una bebida caliente con canela y clavo encaja bien en ese momento, pues su aroma ayuda a desconectar, y el calor de la taza hace el resto.

La base de esta bebida es sencilla: agua caliente con una rama de canela y dos o tres clavos, llevada a un hervor suave durante cinco minutos o dejada en reposo tapada durante diez. A partir de ahí, esa misma infusión se puede transformar en siete bebidas distintas dependiendo de lo que apetezca.

Un consejo antes de empezar: no hace falta hervir las especias durante mucho tiempo. Una cocción prolongada puede sacar los taninos del clavo y dejar un sabor más amargo de lo que se busca. Unos minutos a fuego bajo o un reposo con el agua recién hervida dan un resultado más equilibrado.

1. Infusión clásica

Canela y clavo: 7 bebidas calientes y aromáticas para la pausa de la tarde
La esencia pura de la canela y el clavo en una taza. Una base aromática y equilibrada, perfecta para disfrutar del sabor auténtico de las especias.

La base que te explicamos antes sin añadidos y, si se quiere, un poco de miel para suavizar. Es la versión que mejor permite apreciar el aroma de las especias. Sirve también como punto de partida para cualquiera de las siguientes opciones.

2. Con limón

El equilibrio perfecto entre el dulzor especiado y un toque cítrico. Una opción ligera y vibrante que reconforta el cuerpo sin resultar pesada.

A la mezcla especiada se le añade el zumo de medio limón y, opcionalmente, unas gotas de miel. El limón equilibra el dulzor de la canela con un punto ácido que hace la bebida más fresca y ligera. Funciona bien cuando se busca algo reconfortante pero no demasiado dulce.

3. Con leche o bebida vegetal

Tu propio chai casero, cremoso y profundamente reconfortante. La suavidad de la leche transforma las especias en un abrazo cálido para las tardes frías.

Prepara la infusión base algo más concentrada —con un poco menos de agua— y añade leche caliente o una bebida vegetal de avena, almendra o coco. El resultado es una versión cremosa que se parece a un chai casero sin necesidad de mezcla de especias preparada. La bebida de coco aporta un perfil más tropical; la de avena, más redondo y suave.

4. Con manzanilla

El dúo definitivo para alcanzar la máxima tranquilidad. Una mezcla relajante que combina propiedades florales y especiadas para cerrar el día con calma.

Añadir una bolsa de manzanilla a la infusión base mientras reposa combina el efecto relajante de la hierba con el aroma de las especias. Es la opción más indicada para la última hora de la tarde o para un momento de pausa en el que se busca tranquilidad más que energía.

5. Con jengibre

Un impulso de energía natural con un sutil matiz picante. La combinación ideal para despejar la mente y reconfortar el cuerpo de forma activa.

Un trozo de jengibre fresco de un centímetro añadido junto a la canela y el clavo eleva el perfil aromático y da un punto cálido y ligeramente picante. Es la versión más activa de esta lista, útil cuando se quiere algo que despeje un poco sin recurrir a la cafeína. El jengibre también complementa muy bien al limón, así que se pueden combinar las dos incorporaciones.

6. Con naranja

Aromas cítricos que evocan la calidez de los ponches de invierno. La piel de naranja aporta una complejidad aromática que convierte cada sorbo en algo especial.

La piel de media naranja —sin la parte blanca amarga— añadida a la infusión mientras cuece da un toque cítrico y aromático que recuerda a los ponches de invierno. Unas rodajas finas de naranja dentro de la taza también funcionan y hacen la presentación más visual si se quiere preparar para más de una persona.

7. Versión fría

Todo el carácter de las especias en un formato refrescante y ligero. La opción perfecta para disfrutar del aroma del clavo y la canela incluso en los días de sol.

Prepara la infusión base con el doble de especias para que quede más concentrada, déjala enfriar y sírvela sobre hielo con un chorrito de zumo de naranja o de limón. En los días de primavera o verano en que el calor no invita a una bebida caliente, esta versión conserva el aroma especiado en un formato mucho más fresco.

Con una misma base de canela y clavo se pueden preparar bebidas bastante distintas entre sí, desde las más cálidas y cremosas hasta las más ligeras y cítricas. Tener esas especias a mano es suficiente para convertir la pausa de la tarde en algo que merezca un poco más que el café de siempre.

Este texto se ofrece únicamente con propósitos informativos y no reemplaza la consulta con un profesional. Ante dudas, consulta a tu especialista.