Remedio para tratar las arterias obstruidas y la inflamación
Escrito y verificado por la psicóloga Valeria Sabater
Tener las arterias obstruidas eleva el riesgo de padecer diversos problemas de salud. Por ello, los expertos en salud recomiendan a los pacientes con obstrucciones arteriales que mejoren sus hábitos de vida y no solo en lo que a dieta se refiere. También será fundamental que abandonen definitivamente el sedentarismo.
Es imprescindible que adopten toda una serie de buenos hábitos de vida para poder mejorar su calidad de vida y, progresivamente, reducir el riesgo de complicaciones. Por supuesto, el seguimiento médico será clave a lo largo del proceso.
De acuerdo con los expertos del Texas Heart Institute “cuando se acumula demasiada placa dentro de una arteria, ésta se obstruye y el flujo de sangre disminuye o se detiene. La disminución del flujo sanguíneo puede ocasionar una «isquemia», es decir, un aporte insuficiente de oxígeno a las células del organismo”.
Para poder realizar el diagnóstico, los médicos deberán realizar una ecografía o ultrasonido al paciente y una arteriografía.
¿Y cómo se tratan las arterias obstruidas? Cuando la obstrucción no es grave, puede controlarse mejorando los hábitos alimenticios, bajando de peso, haciendo ejercicio a diario y eliminando el consumo de tabaco y alcohol.
Cuando es grave, es posible que sea necesario realizar una angioplastia con balón o un procedimiento denominado bypass vascular periférico.
Para evitar llegar a ese punto, los expertos en salud indican que la mejor medida siempre será la prevención.
Prevenir las arterias obstruidas y la inflamación de modo natural
El problema aparece cuando las arterias sufren un déficit en su circulación y existe bajada de oxígeno en el flujo sanguíneo.
La aterosclerosis es una de las dolencias más comunes en la población, desencadenante de infartos, arritmias, anginas de pecho y muchas insuficiencias cardíacas. Se produce cuando se acumula lo que conocemos como placa dentro de las arterias que riegan el corazón.
Dicha placa es una combinación de colesterol, compuestos grasos, calcio y una sustancia coagulante denominada fibrina. Se puede acumular placa dura o blanda, pero ambas inflaman las arterias y pueden ocasionar coágulos. De hecho, si se acumula placa dura, el flujo sanguíneo que llega al corazón se reduce. De este modo, llega menos cantidad de oxígeno, pudiendo ocasionar un ataque cardíaco.
Es importante establecer revisiones periódicas con el médico para controlar la tensión arterial y el nivel de colesterol en sangre. Algo tan sencillo como mantener en un nivel óptimo estos indicadores puede salvarnos la vida.
Para cuidar de la salud cardíaca es fundamental mantener hábitos de vida saludables. Así, debemos evitar el sedentarismo y escoger bien qué alimentos incluimos en la dieta.
Por otra parte, según la sabiduría popular, una forma fácil y efectiva que ayuda en el tratamiento de las arterias obstruidas es tomar el remedio que te proponemos a continuación. Te invitamos a descubrir sus principales ingredientes.
La granada, ¿la fruta del corazón?
En un estudio publicado en el año 2013 se indicó que el consumo regular de granada y otras frutas ricas en antioxidantes, dentro de una dieta equilibrada, podía brindar varios beneficios a la salud cardiovascular.
Por esta razón, en muchos medios se le ha llegado a denominar como “la fruta del corazón”.
Según datos de la Fundación Española de la Nutrición (FEN), la granada no se puede destacar como una fruta especialmente rica en algún tipo de nutriente. Sin embargo, sí presenta una cantidad considerable de potasio, vitamina C y vitaminas del grupo B.
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El aloe vera
El aloe vera es un alimento que según varios estudios, tiene potencial para beneficiar la salud. Por ello, se ha incorporado de diversas maneras a la dieta.
Se cree que puede ayudar a regular la presión arterial alta y a desinflamar las arterias obstruidas.
El limón
Según los expertos de la FEN, el limón es una fruta que aporta vitamina C, ácidos orgánicos y flavonoides. Estos últimos vendrían a ser especialmente beneficiosos para la salud cardiovascular.
Se dice que el consumo regular de zumo de limón aporta elasticidad y resistencia a las venas y las arterias, por lo que ayuda a prevenir la aterosclerosis.
Por otra parte, se dice que los antioxidantes del limón contribuyen a evitar la acumulación de placas de grasa en las arterias y a reducir el índice de colesterol malo o LDL.
Bebida para las arterias obstruidas
Ingredientes
- 1 granada
- El zumo de 1 limón
- 1 vaso de agua (250 ml)
- 1 cucharadita de la pulpa del aloe vera (5 g)
Preparación
- Primero, desgranamos la granada. Una vez lista, la llevamos a la batidora.
- A continuación, cortamos un trocito de la penca de la planta de aloe vera. La abrimos por la mitad y obtenemos un poco de la pulpa interior translúcida. La añadimos a la batidora.
- Por último, hacemos zumo de limón, y lo llevamos también a la batidora junto con las semillas de granada, el aloe vera y el vaso de agua. Debemos obtener una bebida homogénea y consumirla siempre por la mañana.
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Sigue siempre las recomendaciones de tu médico
En caso de que el médico te haya indicado que tienes las arterias obstruidas, será imprescindible que sigas sus indicaciones y procures adoptar y mantener de manera coherente buenos hábitos.
Por último, recuerda que no es recomendable que te apoyes solamente en el consumo de la bebida mencionada anteriormente, ya que esto podría resultar contraproducente para ti. Lo mejor es siempre integrar este tipo de vidas a un estilo de vida saludable.
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- Carlos Lahoz, José M Mostaza, “La aterosclerosis como enfermedad sistémica”, Rev Esp Cardiol. 2007;60:184-95 – Vol. 60 Núm.02
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