10 remedios naturales para las estrías en las uñas

Revisado y aprobado por la médica Karla Henríquez

Escrito por Equipo Editorial

Última actualización: 08 agosto, 2024

Las uñas son estructuras que protegen las yemas de los dedos. Pero, ¿existen las estrías en las uñas y existen tratamiento para ellas? Esta parte de los dedos están formadas por células muertas y endurecidas que contienen queratina.

Las manos son una de las primeras cosas que las personas suelen notar, por lo que es común querer que se vean sanas y cuidadas. Sin embargo, múltiples alteraciones pueden afectar a las uñas, los que genera mucha incomodidad. ¿Deseas conocer algunos remedios naturales para las estrías en las uñas? ¡Sigue leyendo!

¿Por qué aparecen las estrías en las uñas?

Las estrías en las uñas son líneas que aparecen fruto de alguna alteración de nuestro organismo. Más que un problema estético, son un daño a nuestra salud que pueden estar causadas por múltiples situaciones, entre las cuales destacan las siguientes:

• Envejecimiento de la uña.
• Deshidratación.
• Alimentación inadecuada.
• Hongos en la suñas u onicomicosis.
• Falta de vitaminas y minerales.
• Enfermedad sistémica.
• Trastornos congénitos.
• Uso de esmaltes o endurecedores agresivos.
• Morder las uñas.
• Una inadecuada manicura o pedicura.
• Microtraumatismos.

Forma de las estrías en las uñas

Las estrías en las uñas pueden presentarse de distintos modos, pues si bien se les asocian a rayas en la superficie de la uña, no todas son iguales.

Longitudinal o vertical

Son líneas verticales que pueden cubrir totalmente la superficie de la uña o solo una fracción. La gravedad que presentan dependerá de la profundidad que alcancen. Por lo general, los dedos pulgares se ven más afectados. Esta lesión también se conoce como onicorrexis y puede ser responsable de más del 70 % de las lesiones en las uñas según investigaciones.

En casos muy extremos, la estría es tan severa y profunda en el centro de la uña, que se abre una fisura. Esto se conoce como “distrofia ungueal media canaliforme de Heller”.

Lee también: 5 remedios naturales para tratar las uñas encarnadas

Estrías transversales u horizontales

Parecidas a las estrías verticales, con la diferencia de la dirección que toman. Estas pueden estas presentes en todas las uñas o solo en algunas.

Aparecen desde la base de la uña y van subiendo hasta llegar al borde conforme crece la uña. Por lo general, estas son causadas por enfermedades como psoriasis o eczema. También llegan a aparecer cuando se da un mal crecimiento en la uña, cuando no comemos bien o si se utiliza fármacos citotóxicos.

Estrías con forma de abolladura

Aparecen cuando crece una uña nueva demasiado delgada y frágil para “empujar” a la vieja de manera correcta. Al final, termina por crecer una encima de la otra, formando así la abolladura. Esto ocurre cuando uno se muerde las uñas o utiliza uñas artificiales.

Remedios para combatir las estrías en las uñas

Hay que tener cuidado cuando aparecen estrías en las uñas, ya que pueden representar cierto daño a la salud y bienestar de nuestros dedos y manos. Por fortuna, existen remedios naturales capaces de hidratar el lecho ungueal y mejorar la apariencia de las estrías. Sin embargo, siempre es necesaria la evaluación por parte del especialista para decidir cual es la mejor opción terapéutica.

1. Aceite de oliva

Un tratamiento sencillo y enriquecedor es dar un masaje a las uñas y cutícula usando aceite de oliva. El aceite hidratará las uñas y las ayudará a crecer de manera uniforme. 

¿Qué debes hacer?

• En un recipiente pequeño agregaremos una cantidad de aceite suficiente para cubrir todas las uñas.
• Dejaremos que se remojen por unos diez minutos.
• Posteriormente sacaremos los dedos y procederemos a masajear las uñas.

Podemos realizar este masaje en las noches, antes de dormir, dos o tres veces por semana.

2. Aceite de coco

Con la misma finalidad que el aceite de oliva, el aceite de coco humectará las uñas, a la vez que formará una barra protectora que evitará una mala formación de la uña.

¿Qué debes hacer?

• Hay que aplicar una gota de aceite por dedo, dar un suave masaje y dejar actuar.
• Este procedimiento se puede realizar tres veces por semana.

3. Aceite de ricino

Se trata de un aceite espeso y pegajoso poco agradable al tacto, pero que contiene mucha vitamina E. Gracias a la vitamina E el aceite de ricino ayuda a que las uñas crezcan fuertes y endurecidas, lo que combate las estrías en las uñas y previene futuras apariciones de las mismas.

Además, según un estudio reciente el aceite de ricino puede ser de utilidad para combatir la onicomicosis, una de las causas de aparición de estrías en las uñas. El estudio citado demostró que el uso de un remedio natural a base de aceite de ricino permitió la eliminación de la patología en solo 5 meses.

¿Qué debes hacer?

• Ha de aplicarse el aceite de manera abundante sobre cada uña.
• Este aceite no solo sirve para las estrías, sino que también combate la resequedad de la cutícula.

4. Aceite de lavanda

El aceite de lavanda es más que una sustancia fragante y relajante, y eso es porque la flor de lavanda puede usarse como planta medicinal con efectos como:

• Antiinflamatoria.
• Antidepresiva.
• Antiséptica.
• Antibacteriana.
• Antimicrobiana.
• Antifúngica.

¿Qué debes hacer?

• Aplicar unas gotas de aceite de lavanda sobre la uña reduce el riesgo de las estrías, a la vez que previene infecciones por hongos.
• Esto se puede realizar tanto en el día como la noche.

5. Ajo y limón

El ajo no solo ayuda a desaparecer las estrías, sino que también contribuye a la prevención de hongos e infecciones en la cutícula. El limón, por su parte, ayudará a la limpieza y fortalecimiento de las uñas.

Se necesita:

• 1 diente de ajo triturado
• El jugo de un limón
• 1 taza de agua caliente

¿Qué debes hacer?

• En una pequeña cacerola añadiremos el agua y la pondremos a hervir junto con el diente a ajo.
• Tras hervir el agua la dejamos reposar para que se enfríe y añadiremos el jugo de limón.
• Basta con aplicar un poco de la mezcla sobre la uña con ayuda de un pedazo de algodón y dejarlas reposar toda la noche.

Es importante asegurarse de no tener ningún corte, por pequeño que sea, alrededor de la uña ya que, al contacto con la acidez del limón, puede ser muy molesto.

6. Agua con sal

Otro remedio, parecido al anterior, es hacer una mezcla de agua caliente con sal para combatir las estrías en las uñas.

Ingredientes

• 1 taza de agua caliente (250 ml)
• 3 cucharaditas de sal (15 g)

¿Qué debes hacer?

• En una cacerola pequeña pondremos a hervir el agua.
• Una vez lista, agregaremos la sal y mezclaremos perfectamente.
• Dejaremos entibiar el agua y sumergiremos todos los dedos durante unos diez minutos.

La sal actúa como endurecedor, a la vez que limpia las impurezas y bacterias de la cutícula, por lo que contrarresta los efectos de las estrías.

7. Milenrama

La milenrama es una planta que crece, principalmente, en Asia y la zona mediterránea de Europa. Ha sido considerada como planta medicinal, debido a sus funciones como:

• Antinflamatoria
• Cicatrizante
• Calmante
• Antiséptica

En el caso de las uñas, las endurece y evita que se rompan, también previene las infecciones por hongos.

Ingredientes

• 1 taza de agua caliente (250 ml)
• 2 cucharadas de milenrama triturada (20 g)

¿Qué debes hacer?

• Añadiremos la planta en el agua caliente y removeremos para que se desprendan todas sus propiedades medicinales.
• Una vez fría, pondremos en remojo las uñas durante, aproximadamente, diez o quince minutos y daremos un masaje suave.

8. Cola de caballo

La cola de caballo es un tipo de planta medicinal que contrarresta los efectos de infecciones, acelera el proceso de cicatrización y remineraliza la estructura de la uña.

Esta planta contiene altas dosis de silicio, que es lo que da fuerza a las uñas evitando que sean quebradizas. Además, un estudio de la revista Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology demostró que la planta también es de utilidad en el tratamiento de la psoriasis en las uñas. En este sentido, puede mejorar las estrías originadas por la afección.

La cola de caballo se puede usar de dos maneras para las estrías en las uñas:

• Primero se prepara una infusión con agua caliente con la que pondremos a remojar las uñas.
• La segunda manera es preparando la misma infusión, con la diferencia de que esta se ingiere.

Este método es más lento, pero conforme pasan los días, al tomar este té, empezarás a notar que tus uñas son más fuertes y crecen de manera uniforme.

9. Jugo de limón y leche

El jugo de limón limpia y remueve las impurezas de las uñas, mientras que la leche actúa como blanqueador para las zonas amarillentas y opacas que dejan las estrías.

¿Qué debes hacer?

• Se ha de colocar ambas manos en un envase pequeño con suficiente jugo de limón por cinco minutos.
• Tras esto, otros cinco minutos se han de remojar en leche.
• No debemos mezclarlos para evitar que la leche se corte.

Visita este artículo: 8 beneficios de beber agua con limón en ayunas y cómo prepararla

10. Licuado de pepino

Por último, tenemos un remedio a base de pepino. Una verdura que se compone por un 95% de agua, lo que los vuelve un alimento ideal para aliviar la deshidratación. Contiene fisetina, un compuesto que alivia inflamaciones.

Además, tiene un contenido muy bajo de calorías, pero alto en fibra, lo que lo hace perfecto como complemento de una dieta para bajar de peso. El pepino endurece la uña conforme va creciendo, dando un aspecto brillante y libre de estrías.

Ingredientes

• 1 pepino.
• 3 cucharadas de agua (30 ml).

¿Qué debes hacer?

• Colocamos en la licuadora el pepino cortado en rodajas con un poco de agua (no demasiada, ya que arruinaría la mezcla).
• Cuando el pepino que totalmente triturado esparciremos una capa sobre cada uña y dejaremos actuar unos diez minutos.
• Posteriormente, lavaremos muy bien con agua fría  cada dedo para que no quede ningún residuo.

Se irán viendo resultados a medida que use este remedio una o dos veces por semana.

Ciertamente, gran parte de estos remedios son muy parecidos en su aplicación, porque lo que se desea es obtener unas uñas fuertes y que crezcan parejo y sin malformaciones.

Cuidados extras para evitar las estrías en las uñas

Estos remedios caseros son efectivos en contra de las estrías en las uñas, pero lo ideal es evitar que aparezcan desde el principio. Así pues, es necesario mantener una rutina de cuidado y limpieza adecuada en manos y pies.

• La manicura o pedicura es importante, ya que no solo se le da color y forma a la uña, sino que también se previenen uñas enterradas, infecciones y estrías.
• Debemos evitar morder sus uñas o cortarlas en exceso, ya que eso altera su forma y posterior crecimiento.
• También debemos procurar usar esmaltes poco agresivos y limitar el uso de uñas postizas.

En caso de no desaparecer las estrías, consultaremos con un médico que nos oriente para resolver el problema. Recordemos que pueden ser la manifestación de una gran variedad de enfermedades en el organismo.