12 tratamientos naturales para la vejiga hiperactiva
Revisado y aprobado por la médico Maricela Jiménez López
Hay diversos tratamientos naturales para la vejiga hiperactiva. Los mismos se consideran una necesidad, puesto que esta condición podría causar situaciones muy embarazosas. Por ejemplo, puede producirse una fuga con tan sólo un estornudo, risa, o un movimiento brusco.
Además, se suele presentar necesidad urgente y repentina de miccionar, así como pérdida de orina después de haber ido al baño. Y ambas son difíciles de controlar. Si tienes problemas con este tipo de emergencia, te interesará conocer algunos tratamientos naturales para la vejiga hiperactiva.
Vejiga hiperactiva: causas, síntomas y consecuencias
La vejiga hiperactiva es un padecimiento que se produce cuando los músculos de la zona comienzan a debilitarse, contrayéndose involuntariamente. Esto a su vez genera una necesidad urgente de ir al baño, aun cuando sea poca la cantidad de orina.
Una persona con vejiga hiperactiva puede orinar unas diez veces a lo largo del día. Además de esa necesidad, se pueden presentar otras situaciones, tales como pérdida involuntaria de orina después de ir al baño y necesidad de levantarse varias veces en la noche por esta causa (nicturia).
Si bien no ocurre en todos los casos, es posible que quienes sufren de vejiga hiperactiva también tengan episodios de enuresis. Y aunque muchas veces despiertan y van al baño en la noche, esto puede afectar el descanso y la calidad de vida en general.
En cuanto a las causas de la vejiga hiperactiva, no siempre el origen es conocido. Sin embargo, puede estar asociada con otras afecciones y diversos factores, tales como:
- Trastornos neurológicos
- Diabetes
- Infecciones urinarias
- Cambios hormonales
- Tumores o cálculos en la vejiga
- Agrandamiento de la próstata
- Reacción a medicamentos
- Exceso de cafeína o alcohol
Diagnóstico y tratamiento
Hay una diferencia entre ir seguido al baño cuando hace frío o tener una vejiga hiperactiva. Pero el médico es quien determinará si se trata de una enfermedad.
En tal sentido, verificará, en primer lugar, si hay síntomas de infección, haciendo reconocimiento físico y conociendo los antecedentes del paciente. Además, recomendará o realizará algunos exámenes, tales como:
- Examen rectal;
- Examen pélvico (para las mujeres);
- Análisis de muestras de orina;
- Exámenes neurológicos;
- Estudios para evaluar flujo, presión y cantidad de orina que queda en la vejiga.
Debido a que las causas de la vejiga hiperactiva pueden ser variadas, es posible que el tratamiento involucre una combinación de diversas estrategias. Entre estas se tienen los ejercicios para fortalecer y aprender a controlar los músculos del suelo pélvico.
Además, se recomiendan terapias de biorretroalimentación, entrenamiento de la vejiga, cateterismo intermitente, inyecciones de bótox, estimulación nerviosa de la vejiga o estimulación percutánea del nervio tibial, entre otros.
En cuanto a los medicamentos, en el caso de las mujeres postmenopáusicas, se recomiendan estrógenos para fortalecer los músculos del área vaginal y los relacionados con la uretra.
Hay otros medicamentos que se usan para relajar la vejiga y que pueden ser útiles para aliviar algunos de los síntomas, reduciendo los episodios de incontinencia. Entre los mismos se tiene: tolterodina, oxibutinina, solifenacina, darifenacina, fesoterodina.
Por último, la cirugía se considera una opción recomendada solo en casos de pacientes que no respondan a otros tratamientos y que presenten síntomas graves.
El procedimiento puede apuntar a: aumentar la capacidad de la vejiga, mediante injertos; extracción de la vejiga, construyendo una de reemplazo, o haciendo un estoma para colocar bolsa recolectora.
12 tratamientos naturales para la vejiga hiperactiva
Aparte de estos tratamientos, también hay remedios naturales para combatir la vejiga hiperactiva, que se pueden usar como complemento, si el médico así lo autoriza. A continuación te contamos.
1. Seguimiento de la ingesta de líquidos
Esto es similar a un diario de los alimentos que consumes cuando estás a dieta. Sin embargo, en este caso hay que tener en cuenta la cantidad de líquido consumido a lo largo del día.
Así también se puede controlar cuándo bebes (es decir, antes de acostarte, en el desayuno etc.), y bebidas que te dan problemas (por ejemplo, café o soda).
2. Gosha-jinki-gan
Este es un remedio proveniente de Japón, hecho a base de hierbas. El Gosha-jinki-gan propicia la reducción de la frecuencia urinaria, contracciones de la vejiga y la micción nocturna tanto en hombres como en mujeres.
3. Entrenamiento de la vejiga
El entrenamiento es el tratamiento más recomendado para la vejiga hiperactiva. Es decir, se trata de entrenar tu vejiga para ir al baño después de periodos de tiempo más largos.
4. Planta buchu
Este remedio hecho a base de plantas; es de Sudáfrica y suele ser muy útil para las infecciones de vejiga y riñón. Además, tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y diuréticas que limpian el sistema urinario.
5. Almohadillas absorbentes
Puedes usar este tipo de almohadillas hasta que aprendas a controlar la urgencia. Incluso se ponen debajo de la ropa para atrapar y esconder pérdidas accidentales.
6. Palmito salvaje
El palmito salvaje (Serenoa repens) tiene propiedades antiiflamatorias relacionadas con la urgencia urinaria, especialmente en el caso de los hombres.
7. Ejercicios del suelo pélvico o Kegel
Sirven para fortalecer los músculos que controlan la micción y su flujo. Son sencillos y pueden hacerlos personas de cualquier edad. Aunque se recomiendan mucho para adultos mayores y para las mujeres en el postparto. Los ejercicios de Kegel han demostrado ser eficientes para el manejo la incontinencia urinaria, según los estudios.
8. Vitamina C
La vitamina C es recomendada debido a su capacidad para combatir el estrés oxidativo. Además, contribuye con la formación de colágeno y se ha encontrado que la calidad de colágeno incide en la incontinencia urinaria.
9. La pérdida de peso
Tener sobrepeso es malo para las articulaciones ya que estas deben llevar peso en exceso y por tanto, provocar incontinencia urinaria. Por tanto, perder peso ayuda a disminuir estas afecciones.
Ver también: perder peso con productos naturales
10. Ganoderma lucidum
Es conocido como hongo lingzhi y es muy apreciado en Asia por sus propiedades medicinales, en el tratamiento de diversas dolencias y enfermedades.
Su extracto fue usado en un estudio aleatorizado para tratar síntomas prostáticos y del tracto urinario. De acuerdo con lo observado, los cambios en la puntuación internacional de síntomas prostáticos (IPSS) indican que el G. lucidum es efectivo.
11. Hachimi-jio-gan
Este es un compuesto usado en la medicina tradicional china, elaborado a base de ingredientes herbales; algunos de ellos también están presentes en la Gosha-jinki-gan. Se han realizado estudios para comprobar la efectividad de Hachimi-jio-gan sobre la contracción del músculo de la vejiga.
En tal sentido, se considera que puede servir como alternativa terapéutica en pacientes con síntomas del tracto urinario inferior y sensibilidad al frío, que no responden a diversos fármacos. Sin embargo, los resultados no han sido concluyentes.
12. Quercetina
La quercetina es un flavonoide que se encuentra en diversas plantas (cebollas, té verde) y otros alimentos, como el vino tinto. También hay suplementos. Se le considera un antiinflamatorio natural, vinculado a la reducción de la urgencia asociada con la vejiga hiperactiva.
Vejiga hiperactiva: un asunto de atención
Tener una vejiga hiperactiva es un tema del que nos debemos ocupar. Por una parte, está el hecho de que podemos a pasar por una situación embarazosa debido a la incotinencia.
Por otro lado, es conveniente consultar siempre a un especialista para determinar si hay alguna patología asociada y, en consecuencia, comenzar un tratamiento oportuno.
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