5 tratamientos caseros para combatir las espinillas

Revisado y aprobado por la farmacéutica Lourdes Martínez

Escrito por Equipo Editorial

Última actualización: 25 mayo, 2023

Para combatir las espinillas y otras imperfecciones de la piel es fundamental seguir las indicaciones del dermatólogo. Ahora bien, a modo de complemento se podría recurrir a algunos tratamientos caseros puntuales, siempre y cuando el profesional así lo autorice.

A continuación te comentaremos algunos de los tratamientos caseros para combatir las espinillas que se proponen para limpiar la piel y liberarla de las imperfecciones, sin maltratarla, pero primero te comentaremos un poco más sobre las espinillas.

¿Qué son las espinillas?

Las espinillas se producen cuando los poros de la piel se obstruyen a causa de la suciedad, el sebo y las células muertas. Por lo general aparecen en la zona T del rostro, pero también son comunes en las mejillas, la espalda y otras partes del cuerpo.

Aparecen como pequeños comedones blancos o amarillos, los cuales pueden volverse negros, por la exposición al oxígeno.

Los más propensos a desarrollarlas son aquellos cuyas glándulas sebáceas son hiperactivas y producen más grasa de lo normal. Sin embargo, cualquier persona puede llegar a tenerlas, en especial durante la pubertad.

Aunque no se trata de una condición que afecte la salud, el acné sí se considera un problema desde el punto de vista estético. Por esta razón, quienes las tienen buscan diversas soluciones para tratar de reducirlas o eliminarlas.

1. Miel y canela para combatir las espinillas

Se dice que la combinación de miel y canela puede brindar un tratamiento facial casero útil para reducir los puntos negros, puesto que a ambos ingredientes se les atribuyen propiedades antibacterianas y astringentes.

Ingredientes

• 1 cucharadita de canela en polvo (5 g).
• 1 taza de miel de abejas natural (125 g).

Procedimiento

• Introduce los dos ingredientes en un cuenco y mézclalos hasta conseguir una pasta espesa.
• Extiende el producto sobre las zonas del rostro afectadas, déjalo actuar 10 minutos. Durante este tiempo puedes realizarte masajes suaves y circulares con la yema de los dedos.
• Aclara con abundante agua tibia.
• Evita repetir este tratamiento más de una vez a la semana y consulta con tu dermatólogo cuál es la frecuencia de exfoliación más recomendable para tu caso.

Nota: las personas con la piel seca deben evitar usar grandes cantidades de canela, ya que puede causarles irritación.

2. Papaya

Aunque no existe evidencia de que la papaya sea una fruta especialmente útil para el tratamiento del acné, por su textura y su valor nutricional, muchas personas consideran que puede ayudar a suavizar a piel, a la vez que elimina la cantidad de puntos negros.

Tales beneficios se le atribuyen a la papaína, la enzima que ha llamado la atención de diversos investigadores en todo el mundo.

Ingredientes

• 1 rodaja de papaya.
• 1 cucharadita de harina de avena (5 g).

Procedimiento

• Tritura la rodaja de papaya y combínala con la harina de avena.
• Aplícala sobre el rostro y hazte masajes suaves y circulares durante unos diez minutos.
• Aclara con agua templada.

Nota: hay quienes usan una banana en vez de una papaya, ya que tiene una textura similar.

3. Harina de avena para combatir las espinillas

Apta para todos los tipos de pieles, la harina de avena es un exfoliante natural suave, que además puede contribuir con el alivio de granos inflamados, enrojecimiento y otras molestias leves.

Ingredientes

• 4 cucharadas de harina de avena (40 g)
• 5 cucharadas de yogur natural sin azúcar (50 g).

Procedimiento

• Mezcla en un recipiente todos los ingredientes hasta conseguir una pasta cremosa.
• Siempre en horas de la noche, aplica el producto con suaves masajes circulares y déjalo actuar 20 minutos.
• Enjuaga y finaliza usando un tónico facial.

4. Leche de avena

Se cree que la combinación de leche de avena y almidón de maíz es un exfoliante suave, apto para las pieles más sensibles que tienen comedones y espinillas. Además, se cree que puede reducir el exceso de grasa en la piel, reducir el tamaño de los poros y mantener el cutis suave.

Ingredientes

• 4 cucharadas de leche de avena (40 ml).
• 1 cucharada de almidón de maíz (10 g).

Procedimiento

• Mezcla la leche de avena con el almidón de maíz y crea una crema natural.
• A continuación, extiende el producto por todo el rostro y déjalo actuar 20 minutos.
• Cuando se seque, haz suaves masajes circulares y retírala con agua templada.

Descubre: Leche de avena: propiedades y beneficios

5. Harina de garbanzo

Aunque es menos conocida sobre todo hablando de tratamientos caseros para las espinillas, la harina de garbanzo es un producto que también podría ser de útil a la hora de exfoliar la piel, sin maltratarla. También podría ayudar a remover la piel muerta.

De forma adicional, puede emplearse como alternativa para eliminar el vello facial no deseado.

Ingredientes

• 2 cucharadas de harina de garbanzo (20 g).
• 1 cucharadita de cúrcuma (5 g).
• 5 cucharadas de yogur natural (75 g).

Procedimiento

• Incorpora todos los ingredientes en un recipiente y mézclalos hasta obtener una pasta homogénea.
• Aplícalos sobre el rostro y déjalos actuar durante 30 minutos.
• Antes de enjuagar, haz suaves masajes circulares para potenciar su efecto exfoliante.
• Limpia con agua tibia y úsala por lo menos tres veces a la semana.

Para terminar, recuerda complementar el uso de estos tratamientos caseros para las espinillas con una buena higiene facial, además de las pautas que te dé el dermatólogo.