7 beneficios de los pétalos de rosa
Revisado y aprobado por la dietista Renata Sylwia Kosierb Fernández
Además de ser un símbolo del amor y la seducción, los pétalos de rosa han sido por mucho tiempo uno de los ingredientes favoritos en el mundo de la cosmética y el cuidado de la piel.
Gracias a sus componentes y su aroma, los pétalos de rosa, aparte de crear ambientes frescos y románticos, también son útiles para el cuidado de la salud.
Por todo esto, te traemos una lista con algunos beneficios de los pétalos de rosa en tu organismo. Toma nota sobre ellos y aprovéchalos según te convengan.
1. Pétalos de rosa como humectante facial
Ingredientes
- 5 pétalos de rosa.
- 1 taza de agua (250 ml).
¿Qué debes hacer?
- Primero, coloca los 5 pétalos junto con el agua en un cazo y lleva a ebullición durante unos minutos.
- Retira del fuego, deja que se enfríe y pasa el líquido a un frasco.
- Por las mañanas y por las noches, después de desmaquillarte, aplícalo sobre tu rostro con ayuda de un algodón.
Con el paso de los días irás notando que tu piel comenzará a lucir más sana y fresca.
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2. Alivia el insomnio
Como mencionamos al principio, los pétalos de rosa no solo cumplen una función estética, también se utilizan con fines terapéuticos. Una revisión sistemática publicada en Avicenna Journal of Phytomedicine en 2017 encontró que el aceite de rosas induce a la relajación fisiológica y psicológica, además de suministrar efectos analgésicos y ansiolíticos. Veamos cómo aprovechar esto para el insomnio.
Ingredientes
- 6 u 8 pétalos de rosa completamente limpios y frescos.
- 1 taza de agua (250 ml).
- 1 cucharadita de miel o estevia (5 g).
¿Qué debes hacer?
- Coloca a hervir la taza de agua y, cuando llegue a ebullición, añade los pétalos de rosa.
- Tapa y deja reposar 10 minutos.
- Pasa por un colador, sirve y añade el endulzante elegido.
Bebe este sencillo té de rosas una vez por noche y disfruta de sus propiedades relajantes.
3. Combate el acné
En esta receta le añadiremos zumo de limón, sustancia que reforzará el efecto antiacneico del agua de rosas.
Ingredientes
- 1 cucharada de agua de rosas (15 ml).
- 1 cucharada de zumo de limón (15 ml).
¿Qué debes hacer?
- Después de preparar el agua de rosas, vierte el zumo de limón y mezcla.
- Pon el líquido resultante en un tarro con atomizador y reserva.
- Lava el rostro con abundante agua y jabón.
- Aplica el agua de rosas con limón sobre las partes afectadas y deja reposar por 20 minutos, hasta que se haya secado.
Para conseguir un mejor resultado realiza este procedimiento dos veces al día, en las mañanas y en las noches.
4. Cuero cabelludo más sano
El agua de rosas es un tónico efectivo para mejorar la salud y la belleza capilar. Contiene vitaminas A, C, D y E, las cuales cumplen con la función, entre otras, de nutrir el cuero cabelludo y acelerar el crecimiento del cabello.
Se han utilizado champús con extractos de pétalos de rosas para tratar la dermatitis seborreica. Aprovecha los beneficios de los pétalos de rosas en tu cabello a través de la siguiente manera.
Ingredientes
- 2 tazas de agua (500 ml).
- 1 taza de pétalos de rosas (30 g).
Utensilios
- 1 frasco de vidrio.
¿Qué debes hacer?
- Lava con abundante agua los pétalos de rosa.
- Coloca a hervir el agua y añade los pétalos. Tapa y deja infusionar por 5 minutos.
- Deja reposar hasta que se haya enfriado. A continuación, pasa por el colador y vierte el líquido en el frasco de vidrio.
- Mantén en la nevera el tónico para que dure más tiempo.
- Para aplicártelo en el cabello, mezcla un poco de agua con el champú que utilizas habitualmente.
- Masajea, deja por 5 minutos y enjuaga como de costumbre.
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5. Para limpiar el organismo
Asimismo, el té de rosas lucha contra los radicales libres, ayuda a desintoxicar el cuerpo y a disminuir la retención de líquidos. Puedes hacer té de pétalos de rosas una o dos veces al año para depurar tu organismo.
6. Fortalece el sistema inmunitario
Tanto el tallo como los pétalos de la rosa tienen altos niveles de vitamina C. Por lo tanto, se recomienda el té de rosas para fortalecer el sistema inmunitario y tratar afecciones respiratorias.
7. Puede aliviar el dolor menstrual
Un trabajo publicado en Journal of Midwifery Womens Health en 2005 encontró que el té de rosas puede ayudar a aliviar el dolor menstrual. También hace lo propio en relación con la angustia y la ansiedad que suele acompañar el periodo. Por todo esto los investigadores lo recomiendan como un tratamiento complementario para la dismenorrea.
Como puedes notar, son múltiples los beneficios de los pétalos de rosa en tu salud. Al margen de sus efectos corroborados por los científicos, conviene abordar los problemas reseñados de la mano de un profesional de la medicina. Las terapias presentadas son en todo momento complementarias, de modo que no sustituyen un tratamiento principal.
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