8 hierbas medicinales que puedes plantar en casa
¿Estás dando tus primeros pasos en el arte de la siembra y de la huerta? ¿Quieres comenzar a tener tus propias plantas en macetas? Entonces, no te puedes perder el siguiente artículo. Aquí conocerás cuáles son las hierbas medicinales que puedes plantar en casa y cómo aprovecharlas al máximo.
Consejos para plantar en casa tus propias hierbas medicinales
Si crees que te falta un poco de conexión con la naturaleza en tu piso en plena ciudad, la buena noticia es que puedes cultivar tus propias plantas y hierbas de forma fácil. Toma nota de los siguientes consejos:
- Como primera medida, es bueno comenzar desde la base, es decir, de cero. Algunas personas compran o reciben de regalo una plantita y luego no saben qué hacer con ella. Recuerda que son seres vivos que pueden sufrir los cambios de ambiente, tal como ocurre contigo al mudarte.
- Entonces, para evitar que la planta se estrese y se enferme, siempre es bueno empezar desde la semilla.
- Otro consejo útil para plantar en casa es no colocar muchas semillas en el mismo recipiente, porque cada una necesita un espacio particular.
- Lo ideal sería que tuvieras una maceta para cada semilla.
- Si esa especie en particular tiene un nivel alto de fracaso al plantar, puedes colocar dos o tres, pero siempre tendrás que elegir la que mejor se haya adaptado.
- Utiliza siempre tierra de buena calidad, de color negro oscuro, orgánica, hecha de compostaje. Si no haces el tuyo propio, lo puedes comprar en el vivero. Tendrá todos los sustratos y componentes que tus hierbas necesitan.
- Presta atención a los requerimientos específicos de cada especie. Si bien las hierbas no suelen ser muy exigentes en cuanto a sol y riego, tampoco puedes olvidarlas durante semanas, porque se secarán.
- No exageres con el agua que les echas, porque las puedes pudrir.
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¿Qué hierbas medicinales puedes plantar en casa?
Es momento de entrar en acción. Conoce las hierbas aconsejadas para plantar en casa. No importa si tienes parque, jardín, patio o balcón. Los maceteros pueden ser muy útiles en estos casos.
1. Albahaca
Es una de las hierbas medicinales más sencillas de plantar y ofrece un rico sabor a las comidas. No coloques más de dos esquejes (partes de otra planta) en la misma maceta, porque es muy productiva.
No le gusta mucho el sol directo y necesita bastante agua. Es sensible al frío, por lo que es ideal para un espacio dentro de casa (el alféizar de la cocina, por ejemplo).
Al té de albahaca se le atribuyen efectos positivos para aliviar problemas digestivos, catarros, flatulencias, dolores de estómago y desequilibrios en el sistema nervioso.
2. Tomillo
Es un condimento que no puede faltar en tu casa, y tampoco lo querrás dejar de lado cuando te enteres de todas sus propiedades. Se cree que tiene propiedades antisépticas que se usa para desinfectar y calmar heridas. En la antigüedad, los romanos lo ponían en el agua del baño.
Se planta de semilla y se emplea como cataplasma para el uso externo. Puedes hacer una infusión con las hojas y disfrutar de un relajante baño de pies o añadir en el champú para un aroma exquisito en tu cabello.
3. Menta
Tiene un aroma inconfundible y es una planta silvestre que crece por doquier. Es muy buena para los problemas digestivos si se la consume como té después de la comida.
También se usa para aliviar irritaciones cutáneas, dolor de cabeza, resfriados, dolor de muelas (se mastica la hoja en este caso), insomnio (infusión) y picaduras de insectos.
4.Perejil
Es una planta rica en vitamina C, y crece especialmente en verano a partir de semillas. Puede tener efectos positivos para la caspa y para reducir la oleosidad en la piel. Para esto último, puedes preparar un tónico con menta, perejil y lavanda.
También sirve para mejorar el acné y las arrugas, enjuagar la boca y lavar los ojos con infecciones. Y, por si fuera poco, es perfecto para tus recetas.
5. Romero
En Grecia, se creía que esta planta ayudaba a estimular la memoria. Las flores son de color lila y abren en primavera. Si la quieres plantar en casa lo mejor es que lo hagas en verano.
Es un efectivo remedio contra la caspa y puede ser un buen tónico para el cabello. Además, se utiliza en tratamientos faciales para reducir la oleosidad de la piel. Queda muy rico en pescados, salsas y sopas.
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6. Salvia
Se cree que contribuye a aliviar problemas digestivos, la gota, la fiebre, el reumatismo y la congestión nasal.
En el Antiguo Egipto se creía que tenía la capacidad de asegurar la fertilidad de las mujeres. En la actualidad, se ha descubierto que tiene efectos estrogénicos, todos relacionados con el sistema reproductor femenino.
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7. Diente de león
En muchos jardines crece de manera natural, de hecho se puede sembrar en cualquier suelo. Su flor es dulce y sus hojas se pueden consumir en ensaladas.
Igualmente, se cree que aporta hierro y calcio (más que las espinacas), estimula la actividad hepática, reduce los gases y aumenta el flujo de la bilis.
8. Hierbabuena
Tiene propiedades similares a las de la menta, y se puede plantar en casa sin problemas en macetas o en la huerta. Se adapta a casi todos los climas, pero necesita bastante luz y humedad.
Es un remedio casero muy bueno para la diarrea, los cólicos estomacales, las flatulencias, dolores menstruales, nerviosismo, ansiedad y trastornos del sueño.
Aprovecha los beneficios de plantar en casa estas hierbas
Recuerda que, aunque se le atribuyen todos los beneficios mecionados a estas plantas, no es conveniente usarlas para tratar ninguna afección. Se pueden usar como remedio complementario al tratamiento recomendado por un médico, siempre que este lo avale.
No obstante, plantar tus propias plantas medicinales en casa aporta otros muchos beneficios. Es una actividad muy gratificante, pues podrás ver cómo crecen tus plantas cada día. Además, le dará un toque decorativo a tu hogar.
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