Habilidoso neerlandés es confundido con el hijo de Messi: mira 5 beneficios del fútbol en los niños
Las redes sociales estuvieron revueltas durante varias horas después de que se produjera una confusión entre el hijo de uno de los mejores jugadores del mundo, Lionel Messi, y un pequeño neerlandés que se hizo viral por su habilidad con el balón. Esto nos da el puntapié para preguntarnos cuáles son los beneficios del fútbol en los niños.
El video fue compartido en Instagram miles de veces. En él se puede ver a un niño parecido a Mateo, el hijo de Messi, dominando la pelota con claridad. Sin embargo, poco después se aclaró que el verdadero protagonista es Amin, un pequeño de 8 años oriundo de Países Bajos.
La situación resulta ideal para recordar la importancia del deporte en el desarrollo. Además de mejorar su condición física y equilibrio, el fútbol puede contribuir a que los niños desplieguen diferentes habilidades sociales y emocionales.
Beneficios del fútbol en los niños
La práctica deportiva es una actividad esencial en el desarrollo infantil, ya que les brinda numerosos beneficios que les permiten fortalecer su cuerpo y su mente. De hecho, un estudio publicado por la revista Health Qual Life Outcomes, sugiere que existe una estrecha relación entre la calidad de vida relacionada con la salud y la práctica deportiva en niños.
Conoce a continuación cuáles son los beneficios más notorios del fútbol en el desarrollo de los niños.
1. Más habilidades físicas
Entre las habilidades físicas más importantes que los niños desarrollan al practicar fútbol se encuentran la coordinación, el equilibrio y la agilidad. La coordinación implica la capacidad de realizar movimientos controlados y precisos con diferentes partes del cuerpo al mismo tiempo.
El equilibrio se refiere a la capacidad de mantener el cuerpo en una posición estable, mientras se mueve o se está en reposo. La agilidad, por su parte, se relaciona con la capacidad de moverse con rapidez y flexibilidad en diferentes direcciones.
Además, el fútbol promueve la consciencia visual-espacial y la coordinación ojo-pie, lo que repercute en la habilidad motora y la percepción del espacio que los rodea. Como puedes comprobar, el fútbol no solo es un deporte divertido para los niños, sino que también puede ser una herramienta valiosa para su crecimiento.
Es importante que los niños practiquen actividades físicas que los ayuden a desarrollar estas habilidades, así como lo detalla Frontiers in Pediatrics en este artículo. La ciencia ha verificado que hay resultados positivos en estos aspectos cuando se aprende fútbol desde niño.
2. Más habilidades sociales y emocionales
Además de las destrezas físicas, es necesario que los niños desarrollen habilidades sociales y emocionales para su crecimiento y bienestar. Entre las más importantes que pueden adquirir se encuentran las siguientes:
- Trabajo en equipo.
- Perseverancia.
- Resiliencia.
Sobre ello se centra este estudio publicado por la International Journal of Environmental Research and Public Health. Allí se relata la evidencia de las actividades físicas deportivas en niños y su relación con el desarrollo de la conducta prosocial saludable. La misma puede definirse como la capacidad para actuar de manera voluntaria y positiva, mostrando receptividad, utilidad y cooperación en las relaciones con los demás.
3. Mejora las habilidades cognitivas
Según un artículo publicado en Frontiers in Psychology, el fútbol es un deporte que estimula la toma de decisiones rápidas y la resolución de problemas en situaciones de alta presión. Esta habilidad es crucial para los niños, ya que les enseña cómo superar desafíos y enfrentar situaciones estresantes.
4. Fortalece la densidad ósea
La práctica del fútbol para los pequeños puede tener beneficios importantes en su salud ósea. Según un estudio publicado en la revista Journal of Bone and Mineral Research, en el año 2016, los niños que participaron en deportes de alto impacto y con carga de peso, como el fútbol, tenían una mayor densidad ósea en comparación con aquellos que no los practicaban.
Esta característica es esencial para el crecimiento saludable. La infancia y la adolescencia se caracterizan por la constante remodelación del tejido de los huesos.
5. Mantiene su salud general en buenas condiciones
Al ser un deporte que requiere de movimiento constante, los niños que lo practican pueden mejorar su condición cardiovascular y respiratoria. Esto, a su vez, contribuye a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas en el futuro.
Además, el fútbol puede ayudar a mantener un peso saludable. Así lo explica un artículo publicado por la revista Nutrients Journal, en el que se evaluó la composición corporal de niños que jugaban al fútbol.
Se llegó a la conclusión de que «la práctica de fútbol se asocia positivamente con aumentos en la masa corporal magra y disminuciones en la masa grasa». En concreto, esto se traduce en más músculo y menos tejido adiposo.
El deporte también mejora la calidad del sueño. Los niños necesitan del descanso adecuado para tener un crecimiento y desarrollo óptimos.
Consejos para fomentar la práctica del futbol en niños y aprovechar sus beneficios
No cabe duda de que la práctica del fútbol en niños puede ser beneficiosa para su salud física y emocional, así como para su desarrollo social. Aquí te dejamos algunos consejos para fomentar su práctica:
- Proporcionarles un ambiente seguro y supervisado para jugar.
- Reconocerles la importancia de la práctica regular y el esfuerzo constante.
- Motivarlos con el ejemplo y la participación activa en sus juegos y competencias.
- Ayudarlos a que desarrollen las habilidades de trabajo en equipo y cooperación.
- Enseñarles a respetar las reglas, así como también a sus compañeros de equipo y rivales.
- Motivarlos a celebrar sus logros y progresos, no solo centrándose en los resultados.
Siguiendo estos consejos, los padres pueden fomentar la práctica de este deporte en sus hijos y contribuir a su desarrollo personal. Siempre, la prioridad será que ellos se diviertan con el fútbol y no sientan que es una presión.
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