Conoce las grandes propiedades de la cola de caballo

La cola de caballo es una planta medicinal con muchas propiedades para la salud. Podemos tomarla a temporadas, para tratar algunos trastornos, o bien como complemento para aportar a nuestro organismo una gran cantidad de minerales.

Descubre en este artículo cuáles son los grandes beneficios curativos de la cola de la caballo. Entre ellos, destaca su capacidad para combatir la retención de líquidos y su contenido en silicio, el cual es muy saludable para la piel, el cabello y las uñas.

La cola de caballo

La cola de caballo (Equisetum arvense) recibe su nombre por su característico aspecto físico. Podemos encontrar esta planta cerca de lugares con agua, ya que necesita mucha humedad.

Es habitual en muchas zonas de Europa y se puede encontrar y recolectar con facilidad.

El tallo de la planta de la cola de caballo es un remedio medicinal muy común para tratar múltiples trastornos. Destaca por su contenido en vitamina C, silicio, potasio, magnesio, saponósidos, flavonoides y taninos, entre otros nutrientes.

• Conviene destacar que su uso principal es como diurético.
• A diferencia de otros remedios o medicamentos con el mismo fin, los cuales conllevan el riesgo de hacernos perder demasiados minerales a través de la orina, la cola de caballo equilibra esta pérdida al aportarnos muchos de ellos.

Ver también: Cola de caballo: qué es y para qué sirve

Propiedades de la cola de caballo

Remedios de salud

A nivel general, la cola de caballo destaca por estas grandes virtudes curativas:

• Sus propiedades diuréticas la convierten en un remedio rápido y efectivo para reducir la hinchazón y combatir la retención de líquidos. Esta virtud, consecuencia de su contenido en potasio y flavonoides, también contribuye a reducir y calmar las inflamaciones.
• Es muy antioxidante gracias a su contenido en flavonoides. Por lo tanto, nos ayuda a combatir el envejecimiento celular que nos provocan los radicales libres, tanto a nivel externo como en nuestros órganos.
• Su alto poder remineralizante es muy beneficioso en etapas de fatiga, recuperación o convalecencia, así como una opción excelente para deportistas.
• Favorece una buena cicatrización de las heridas.
• Mejora y acelera la recuperación de fracturas óseas y esguinces.
• Reduce el ácido úrico y previene los ataques de gota.
• Previene las enfermedades del sistema urinario, como la cistitis o los cálculos renales.

Además, también existen otras propiedades de la cola de caballo más desconocidas:

• Tiene propiedades antisépticas.
• Detiene la diarrea en casos de indigestión, gastroenteritis u otros virus.
• Es una gran planta para prevenir la anemia ferropénica.
• Nos ayuda a tratar algunos problemas bucales, como la gingivitis o las aftas.
• Detiene las hemorragias leves, tanto internas como externas. Es importante tenerlo en cuenta para las mujeres en los días de la menstruación.
• Fortalece el sistema inmunitario y sube las defensas, gracias a su contenido en flavonoides.
• Combate los hongos de la piel.

Remedios de belleza

La cola de caballo es un famoso remedio de belleza, tanto si la consumimos como si nos la aplicamos. Algunos productos de belleza incorporan su extracto gracias a sus excelentes propiedades:

• Piel: Su infusión o extracto es un buen tónico facial que refuerza la estructura dérmica para prevenir las arrugas, ya que aporta una mayor elasticidad a la piel. Además, previene la aparición de estrías en la piel.
• Cabello: Su aplicación es muy útil en el tratamiento de algunos problemas capilares como la caída de cabello, las canas prematuras, las puntas abiertas o la caspa. Además, al tomarla conseguimos un cabello más fuerte.
• Uñas: Cuando las uñas están débiles y se rompen con facilidad, la cola de caballo nos ayuda a reforzarlas.

¿Cómo la tomamos?

Como curiosidad, se sabe que en la antigüedad se comían sus tallos como si fueran espárragos. Por otro lado, hoy en día se consumen sus brotes en la época de la primavera en algunos países asiáticos como Japón.

No obstante, la cola de caballo, por sus propiedades, se suele consumir o utilizar de las siguientes maneras con fines medicinales:

• En infusión.
• A modo de suplemento: en extracto, cápsulas o comprimidos.
• En cataplasma.
• En baños locales o corporales.

No se recomienda tomarla durante largos periodos de tiempo, sino durante cortas temporadas de un máximo de 3 o 4 semanas, con descansos intercalados.

También podemos consumirla de manera puntual para combatir un trastorno agudo, como la hinchazón o el cansancio. Tampoco se debería consumir durante el embarazo o en casos de gastritis.