Descubre los perfumes naturales más saludables

¿Sabías que puedes preparar tus propios perfumes naturales y caseros con plantas, flores y frutas? Además de sus deliciosos aromas, estas esencias te sorprenderán porque también se le atribuyen propiedades beneficiosas para la salud.

Descubre en este artículo tres tipos de perfumes naturales y elige tu preferido: las aguas florales, los aceites esenciales o el perfume de cítricos.

¿Cuales son los perfumes naturales con propiedades beneficiosas?

Las aguas florales

¿Has oído hablar de las aguas florales? Las más conocidas son la de rosas, la de hamamelis o la de azahar, y generalmente se venden como tónicos faciales para refrescar y dar firmeza al cutis, antes de la aplicación de la crema hidratante.

No obstante, puesto que son aguas destiladas o maceradas con los pétalos de flores, también desprenden deliciosos aromas que las convierten en suaves perfumes naturales.

Las puedes comprar en herbolarios o tiendas de cosmética natural, o bien prepararlas tú misma en casa.

Ingredientes

• Alcohol de 96 grados.
• Pétalos de la flor que elijas: rosa, jazmín, hamamelis, azahar, etc.
• Un frasco de cristal que pueda cerrarse herméticamente.

Preparación

1. Primero, corta los pétalos de la flor en pequeños trocitos con la ayuda de unas tijeras y ve introduciéndolos en el frasco de cristal.
2. Debes llenar tres cuartas partes del recipiente con ellos.
3. Rellena el frasco con el alcohol hasta que los cubra por completo.
4. Después, deja el frasco herméticamente cerrado y en un lugar oscuro durante tres o cuatro semanas.
5. Cada día o cada dos días agita un poco el frasco.
6. Cuando haya pasado ese tiempo puedes filtrar el contenido. Si quieres potenciar más el aroma, puedes volver a repetir el macerado con pétalos nuevos y usando ese mismo líquido.

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Los aceites esenciales

Los aceites esenciales, son sustancias que se extraen de diferentes partes de la planta (semillas, cortezas, tallos, raíces, flores, etc.).

Se le atribuyen diferentes propiedades que pueden beneficiar en muchos sentidos, además de tener aromas deliciosos. Es fundamental que, a la hora de comprarlos, nos aseguremos de que son realmente aceites esenciales de buena calidad y no esencias artificiales. Una buena manera de hacerlo es comprando los que estén certificados como ecológicos.

Te recomendamos especialmente las siguientes esencias, las cuales destacan tanto por su aroma como por sus beneficios para la salud. Recuerda que es importante consultar con el médico o dermatólogo su uso. La utilización directa de un aceite esencial sobre el cuerpo es desaconsejable, pues puede provocar irritaciones.

• Naranja dulce: a este aceite se le atribuyen propiedades para combatir los microbios y efectos relajantes.
• Limón: este aceite esencial tiene propiedades antisépticas.
• Bergamota: puede contribuir a calmar el exceso de energía, relaja y ayuda a combatir el insomnio.
• Menta: el aceite de menta es energizante y aporta frescor, lo que lo hace ideal para el verano. Es ligeramente estimulante, por lo que no se recomienda en casos de hipertensión.
• Lavanda: uno de los aceites más relajantes, ideal para el insomnio. También se le atribuyen beneficios para la piel. Podría aliviar quemaduras recientes y ayudar a cicatrizar.
• Geranio: se cree que es un regulador hormonal y un regenerador cutáneo, ideal para mezclar con cremas hidratantes.

¿Cómo los usamos?

• En un bote con spray pondremos 10 o 15 gotas de aceite esencial por cada 50 ml de agua, y agitaremos siempre antes de usar.

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Perfumes naturales de cítricos

Uno de los perfumes naturales que más suelen gustar es el de cítricos: de naranja, de mandarina, de limón, de lima o de pomelo.

Además, a esas frutas se le atribuyen propiedades relajantes y se cree que contribuyen a mejorar el estado de ánimo. En casa puedes preparar tus propias fragancias de cítricos para perfumarte.

Ingredientes

• (50 ml) de agua.
• (50 ml) de alcohol.
• Peladuras de cítricos.

Elaboración

• En un mortero coloca una tela que no sea muy gruesa.
• Después, pon encima las peladuras de los cítricos y machácalas bien.
• Una vez que la tela se haya impregnado bien de los cítricos, colócala encima de un embudo fino y, a través de él, filtra el alcohol primero y el agua después.
• Por último, déjalo reposar un par de días, herméticamente cerrado y a oscuras, y ya estará listo para el uso.

Recomendaciones para usar los perfumes naturales

En ocasiones, estos perfumes naturales emplean ingredientes que, aunque se le atribuyen diversos efectos beneficiosos, también pueden causar irritación en la piel si se aplican directamente sobre ella.

En el caso de los aceites esenciales, conviene mezclarlos antes con aceites vegetales, agua o cremas. No olvides consultar antes con tu dermatógo, sobre todo si presentas algún tipo de afección en la piel.