Un día alguien te va a abrazar tan fuerte que tus partes rotas se juntarán de nuevo
Hay personas que nos abrazan con tanta fuerza que parece que nos fueran a romper, pero en verdad están ajustando el traje del amor a nuestro cuerpo. Abrazar a alguien muy fuerte crea una sintonía especial entre la mente, el cuerpo y nuestras emociones.
Hay abrazos que no resuelven nada, pero que tienen la capacidad de reconfortarnos. Que alguien nos rodee de manera sincera puede llegar a recomponer nuestras partes rotas por el tiempo, a alejar la soledad y los miedos y a llenarnos de alegría.
Aun así, por increíble que parezca, hay personas a las que no les gusta recibir abrazos, pues se sienten incómodos e invadidos. Sin embargo, en realidad a todos nos hace falta que alguien nos rodee con calidez en un momento u otro de nuestra vida.
Hay cientos de abrazos esperándonos
Un pequeño abrazo puede secar muchas lágrimas, una pequeña palabra llena de amor puede colmarnos de felicidad y una pequeña sonrisa puede cambiar el mundo. Son esas pequeñas cosas que construyen nuestro mundo llenándolo de felicidad y de amor.
No podríamos escribir una novela sobre los tipos de abrazos que hay porque nunca acabaríamos. Hay tantos como personas, situaciones y relaciones, según el mensaje que quieran transmitir. Así, podemos encontrarnos con los siguientes.
Los abrazos de oso
Una persona abarca a la otra y la aprieta de forma amorosa contra su cuerpo. Este tipo de abrazos transmiten verdaderos mensajes de apoyo y de cariño.
Los abrazos de A
Este es el abrazo más formal, pero no por ello transmite menos. Consiste en abrazar al otro y apoyar levemente la barbilla sobre el hombro correspondiente.
Los abrazos sándwich
Los abrazos sándwich son aquellos que se producen entre tres personas, por lo que son muy familiares. Están llenos de incondicionalidad.
Los abrazos impetuosos
Se caracterizan por el impulso de amarrar al otro y mostrarle afecto, lo que los hace ideales para expresar cariño y buenos deseos.
Los abrazos de corazón
Los abrazos de corazón son aquellos que entregan el cuerpo con total plenitud, de tal manera que los brazos rodean la espalda y los hombros de la pareja. Es uno de los abrazos más entregados que existen.
Los abrazos de costado
Este tipo es ideal a la hora de dar un paseo o mantener la espera en permanente unión. Reflejan la necesidad y las ganas de estar unidos.
Los abrazos por la espalda
Este tipo de abrazos son los más entrañables y románticos. Uno de los miembros se acerca por la espalda y funde sus cuerpos. Solo hace falta recordar escenas tan famosas como la de la película Titanic para darnos cuenta de la pasión que desprenden.
Los abrazos de grupo
Es uno de los tipos que más unión y apoyo incondicional simboliza, reconfortando muchísimo a sus miembros.
Todos estos abrazos son sanadores, pues contribuyen a nuestro bienestar psicológico y a nuestro desarrollo emocional. Así, con este simple gesto obtenemos cientos de sensaciones irreemplazables que traspasan la barrera de lo descriptible.
¿Sabemos abrazar?
Uno abraza a otros como abraza la vida.
Uno abraza la vida como se abraza.
Para saber abrazar solo nos hace falta tener un alma cargada y un cuerpo que fundir con el otro. Sin embargo, para que un abrazo transmita todo lo que queremos, debemos empezar por ensayar con nosotros mismos.
Las preguntas que surgen ahora son las siguientes: ¿Te has abrazado alguna vez? ¿Te has dado calor? ¿Has aliviado tus tristezas? Trabajar los autoabrazos es indispensable para estar nutridos y mantenernos unidos.
Digamos que, a través de un abrazo íntimo, sincero y propio nos reafirmamos y nos vinculamos con nosotros mismos, alejándonos de las corazas y acercándonos a la autenticidad en la que se basa el amor propio.
Si te abrazas, te quieres. Si te quieres, te reconoces. Y, si te reconoces, te construyes. Porque recogernos entre los brazos libera nuestras emociones y nos permite acercarnos a lo bueno de la vida.
Los beneficios de los abrazos
Un abrazo es un poema escrito en la piel que nos protege del falso amor, de la dependencia, de la idealización y de todo aquello que nos debilita y empobrece, salvaguardando la valentía y la bondad que está dentro de nosotros.
Gracias a los abrazos validamos nuestro derecho de existir, de experimentar, de ser como somos, de necesitar, de tocar, de ser sano y feliz, de crear, de intimar, de ser libre y de amar.
Resulta bastante complicado enumerar todos los beneficios que nos reporta un abrazo, pues hay tantos beneficios como abrazos. Así, de una forma general, podemos comentar algunas de las ventajas de los abrazos positivos:
- Disminuyen el estrés.
- Ayudan a nuestra autoestima.
- Transmiten energía y fortaleza.
- Mejoran las relaciones interpersonales.
- Promueven la sensación de tranquilidad.
- Ofrecen seguridad y protección, o al menos eso hacen sentir.
Los abrazos, una caricia del alma
Se dice que cada vez que abrazamos a alguien con gusto, ganamos un día de vida.
-Paulo Coelho-
Abrazar es profundizar en las raíces del afecto. Gran parte de nuestros recuerdos más significativos contienen abrazos, pues en ese momento nos reconfortaron. Así, abrazar es una maravillosa manera de dar amor a los que nos rodean y acariciarles el alma.
Muchas veces los abrazos son la mejor terapia, pues nos hacen sentir renovados y merecedores de amor. Cada abrazo tiene un lenguaje propio, lo que hace que sea la manera más corta de comunicarse con quien amas.
Es decir, a través de los abrazos decimos más que con nuestras palabras. Fundir los cuerpos nos llena de alegría y nos transmite una paz característica que nos relaja mucho.
Los abrazos son una fuente fiable de comunicación empática que hacen que podamos comprender mejor cómo nos sentimos y cómo se sienten los demás, pudiendo así mostrar nuestro amor y nuestro apoyo.
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- Pinazo D, Arahuete L, Correas N. Abrazar atenúa el miedo distal a la muerte. CdVS [Internet]. 8 de octubre de 2020 [consultado 13 de junio de 2022]; 13(2):11-20. Disponible en:
- http://revistacdvs.uflo.edu.ar/index.php/CdVUFLO/article/view/333