Levadura de cerveza para tratar el acné

Algunos de los nutrientes que contiene la levadura de cerveza pueden favorecer el buen estado de nuestra piel y ayudarnos a que luzca más saludable.

La levadura de cerveza es un subproducto de la producción de la cerveza empleado muchas veces como aporte extra de nutrientes a nuestra dieta. Aunque también puede ayudarnos a mantener el buen estado de la piel.

Por esta razón recomendamos utilizar levadura de cerveza para tratar el acné. ¡Descubre cómo en este artículo!

¿Qué nos aporta la levadura de cerveza?

El consumo de levadura de cerveza, rica en proteína vegetal, fibra, vitaminas del grupo B además de hierro. Todos ellos son elementos esenciales y que deben estar presentes en nuestra dieta si queremos mantener nuestro cuerpo en buen estado.

Las vitaminas del grupo B  tienen un rol destacado en el cuidado de la piel, uñas y cabello. Señala María José Alonso,Vocal de plantas medicinales y homeopatía del Colegio de Farmacéuticos de Barcelona.

• La vitamina B2 (riboflavina) previene la caída del cabello.
• La vitamina B3 (niacina) interviene en la síntesis de la queratina.
• La vitamina B6 (piridoxina) es fundamental para el correcto metabolismo del zinc, mineral que forma parte de piel. Por otra parte el oligoelemento selenio ayuda contra el daño celular de la piel y reduce por su capacidad antioxidante las características de la piel que vienen con la vejez.

Uno de sus principales atractivos para el cuidado de nuestro aspecto es la capacidad que se le asocia de revitalizar la piel, el cabello y las uñas. Pues se dice que ayuda a que las células de la piel se reproduzcan y a que los tejidos se regeneren.

Procede de la descomposición del gluten de la cebada que se usa para preparar la bebida. El producto que resulta del proceso de fermentación se procesa y se envasa. Puedes conseguir levadura de cerveza en copos y hasta en pastillas en las tiendas y herbolarios.

Los copos se pueden emplear tanto para uso externo o interno, mientras que las pastillas se toman por vía oral, como un complemento natural.

De forma resumida las propiedades asociadas a la levadura de cerveza serían:

• Fortalece las uñas.
• Hace crecer el cabello.
• Mejora el aspecto de la piel.
• Depura las toxinas.
• Regula la glucosa en sangre.
• Equilibra el tránsito intestinal.
• Fortalece el sistema nervioso.
• Reduce la anemia.
• Controla el peso corporal.

¿Cómo actúa la levadura de cerveza contra el acné?

Dentro de la composición química de la levadura de cerveza existirían grandes cantidades de biotina (vitamina B8). Se dice que al consumirla aumentamos la capacidad del organismo para realizar los procesos metabólicos y, como consecuencia, eliminar las toxinas acumuladas que pueden asociarse al acné.

Podemos optar por dos tratamientos con levadura de cerveza:

• En polvo: Se ingieren unos 20 gramos al día (también existen pastillas con la misma dosis).
• En mascarilla: El polvo de levadura se mezcla con otros ingredientes para formar una tratamiento tópico.

¿Con qué  puedes combinar la levadura para hacer mascarillas antiacné?

• Vinagre de manzana
• Leche
• Aceite de germen de trigo
• Yogur
• Agua

Recetas de mascarillas con levadura de cerveza

Si optas por el tratamiento externo te recomendamos emplear cualquiera de estas recetas:

Mascarilla de levadura de cerveza y agua

Es la más simple de todas las técnicas y se usa para los puntos negros y acné en la adolescencia.

Ingredientes

• 2 cucharadas de levadura en polvo (20 g)
• ¼ taza de agua (62,5 ml)

Preparación

• Calienta el agua sin que llegue a hervir. Mezcla con la levadura para formar una pasta homogénea y algo espesa (si necesitas más agua o más levadura la puedes añadir hasta conseguir la consistencia adecuada).
• Deja que se entibie a temperatura soportable y aplica en el rostro o área afectada, que previamente habremos lavado con jabón neutro.
• A los 20 minutos retira con agua tibia. Coloca una crema humectante si tienes la piel grasa o mixta. De lo contrario, enjuaga con agua fría para que los poros se cierren.

Mascarilla de levadura de cerveza y leche

Ambos componentes tienen propiedades maravillosas para la piel. La leche se emplea como suavizante y  tónico desde el antiguo Egipto (dicen las teorías que Cleopatra se bañaba con leche de burra para tener el cutis más claro y bonito).

Ingredientes

•  5 cucharadas de levadura (50 g)
• 4 cucharadas de leche (40 ml)

Preparación

• En un cazo calienta la leche hasta que se entibie (que no llegue a entrar en ebullición).
• Retira del fuego, vierte la levadura y remueve bien para que te quede una crema homogénea y lo suficientemente espesa como para esparcir por la piel.
• Lava la cara o el área con acné con un jabón sin perfume y agua tibia. Unta la mascarilla con movimientos circulares y deja que actúe durante 20 minutos.
• Pasado ese tiempo, enjuaga con agua fría y aplica una crema humectante.
• Puedes repetir este tratamiento casero hasta 3 veces a la semana.

Mascarilla de levadura de cerveza, leche y vinagre

Ingredientes

• 1 cucharada de levadura de cerveza (10 g)
• 2 yemas de huevo
• una cucharadita de vinagre de manzana
• un chorrito de leche
• una cucharada de miel (25 g)

Preparación

• Disuelve la levadura con el vinagre. Añade la leche tibia, la miel y las yemas de huevo.
• Mezcla todo muy bien para que quede una crema espesa e integrada. Si está muy líquida pon un poco más de levadura. En caso contrario, echa más leche.
• Esparce por tu rostro o donde quieras eliminar el acné (previamente lavado) y deja actuar entre 15 y 20 minutos.
• Enjuaga con agua tibia para quitar todos los residuos de la mascarilla.
• Puedes repetir este procedimiento hasta 3 veces a la semana, siempre por las noches.

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Posibles beneficios de tomar levadura de cerveza

¿Alguna vez te has preguntando cuáles son los beneficios de tomar levadura de cerveza, dentro de una dieta saludable? Descúbrelo a continuación.