Cómo preparar 5 mascarillas para la piel maltratada por el sol

Revisado y aprobado por la médica Karla Henríquez

Escrito por Carolina Betancourth

Última actualización: 07 julio, 2023

La exposición prolongada a los rayos ultravioleta (UV)  del sol puede provocar agresiones en la piel que afectan tu salud y tu aspecto. Las mascarillas para la piel pueden ayudarte a sanr más rápido.

Si bien un poco de sol puede ser inofensivo, permanecer demasiado tiempo bajo sus efectos es una de las causas principales de sequedad y envejecimiento prematuro.

Estos generan quemaduras y agresiones que deterioran significativamente la capa superficial de la piel y, además, es un factor asociado con el riesgo de melanoma.

Según el American Cancer Society, los rayos UV son la principal factor de riesgo de cáncer en la piel.

Además, puede afectar la capacidad para producir aceites naturales y, a su vez, impide que los nutrientes se absorban y utilicen de forma correcta.

Por esta razón es fundamental tomar medidas preventivas para minimizar sus efectos y, en caso de no poder evitarlo, nutrir la piel con el uso de tratamientos externos.

En esta ocasión queremos compartir 5 mascarillas para la piel de origen natural que, por su combinación de ingredientes, ayudan a aliviar la piel maltratada.

¡Toma nota!

1. Mascarilla de frambuesa y yogur natural

Rica en ácido láctico y sustancias antioxidantes, estas mascarillas para la piel casera son una interesante alternativa para hidratar la piel tras sufrir agresiones por los rayos del sol.

Su poder exfoliante retira las células muertas de la superficie, optimizando el paso del oxígeno hacia los poros para un completo proceso de regeneración.

La Dr. Joyce Imahiyerobo, directora de dermatología del South Shore Medical Center de Boston, la capacidad humectante y el colágeno del ácido láctico ayudan a regenera y a rejuvenecer la piel maltratada.

Ingredientes

• 3 frambuesas maduras
• 5 cucharadas de yogur natural (100 g)

Preparación

• Tritura las frambuesas maduras con la ayuda de un tenedor y mézclalas con el yogur natural.

Modo de aplicación

• Limpia la piel con agua fría o un paño, y aplícale la mascarilla sobre las áreas afectadas.
• Deja que actúe 30 minutos y enjuaga.
• Repite su uso todos los días hasta aliviarla por completo.

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2. Mascarilla de harina de almendras y miel

Las mascarillas para la piel exfoliantes de almendras y miel de abejas brindanácidos grasos omega 3, enzimas y compuestos antioxidantes que aceleran su proceso de reparación celular ante el maltratado causado por el sol.

Su aplicación hidrata las zonas agredidas y evita que se formen manchas o cicatrices.

Ingredientes

• 1 cucharada de harina de almendras (10 g)
• 4 cucharadas de miel de abejas (100 g)

Preparación

• Combina los ingredientes en un recipiente hasta obtener una pasta espesa.

Modo de aplicación

• Frota la mascarilla sobre las zonas agredidas y déjala actuar 30 minutos.
• Enjuaga y repite su uso 3 veces a la semana.

3. Mascarilla de arcilla verde, yogur y aceite de aguacate

Los minerales esenciales y la vitamina E que nos aporta este tratamiento natural ayuda a reparar la piel para minimizar las imperfecciones que ocasiona el sol.

Su absorción a través de los poros alivia las quemaduras y nutre las células para evitar arrugas o manchas prematuras.

Ingredientes

• 1 cucharada de arcilla verde (10 g)
• 5 cucharadas de yogur natural (100 g)
• 1 cucharada de aceite de aguacate (15 g)

Preparación

• Incorpora la arcilla verde en un recipiente y mézclala con el yogur natural y el aceite de aguacate.

Modo de aplicación

• Extiende la mascarilla para la piel sobre las áreas que deseas tratar y déjala actuar 40 minutos.
• Enjuaga y úsala 2 o 3 veces a la semana.

4. Mascarilla de melón y huevo

El melón es una fruta refrescante que nos ayuda a rehidratar la piel tras pasar varias horas expuestos a los rayos UV.

En estas mascarillas para la piel combinamos sus nutrientes con las proteínas que brinda el huevo para acelerar el proceso de regeneración de las células.

Un estudio del Agrocampus Rennes Ciencias et Technologie du Lait et de L’oeuf sobre 69 pacientes destacó los beneficios del huevo para el tratamiento de la piel.

Ingredientes

• 2 rodajas de melón
• 1 clara de huevo

Preparación

• Tritura las rodajas de melón y mézclalas con una clara de huevo.

Modo de aplicación

• Extiende el producto sobre las zonas maltratadas de la piel y déjalo secar durante 30 o 40 minutos.
• Cuando se seque, retíralo con cuidado, haciendo suaves movimientos circulares mientras lo enjuagas con agua tibia.
• Repite su uso 3 veces a la semana.

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5. Mascarilla de aceite de coco y aceite de oliva

Los ácidos grasos y antioxidantes de estos aceites naturales ayudan a rehidratar la piel cuando se sufre sequedad y pérdida de nutrientes.

Su combinación nos ofrece una crema revitalizadora, ideal para acelerar la regeneración en casos de quemaduras, manchas o pérdida de elasticidad.

Ingredientes

• 3 cucharadas de aceite de coco (45 g)
• 2 cucharadas de aceite de oliva (32 g)

Preparación

• Combina los aceites hasta obtener un producto homogéneo.

Modo de aplicación

• Frota el tratamiento sobre la piel, hasta que se absorba por completo.
• Déjalo actuar sin enjuagar y úsalo todas las noches.

Ten en cuenta que, además de usar estas mascarillas para la piel naturales, es importante que incrementes el consumo de agua y alimentos antioxidantes.

Esto, en conjunto, mitiga los daños causados por el sol y reduce la formación de imperfecciones.