¿Remedios caseros para la infección del tracto urinario?

Revisado y aprobado por el médico José Gerardo Rosciano Paganelli

Escrito por Daniela Echeverri Castro

Última actualización: 25 mayo, 2023

La infección del tracto urinario es un problema de salud que se produce a menudo. Sucede cuando las bacterias gastrointestinales, especialmente Escherichia coli, se adhieren a las paredes de la uretra y comienzan a multiplicarse. Por fortuna, existen múltiples remedios naturales que podrían ayudar a combatir estas bacterias ¿Deseas saber más sobre ellos? ¡Sigue leyendo!

Aunque tanto hombres como mujeres pueden sufrir de una infección del tracto urinario, son las mujeres las más afectadas. Lamentablemente, después de sufrir una primera infección urinaria, es mayor el riesgo de que se repita.

Causas y síntomas de las infecciones urinarias

Una infección urinaria se puede producir como consecuencia de la colonización de bacterias en la uretra, o cualquier parte de tracto urinario. Cualquier persona puede padecer esta afección en algún momento de su vida, sin embargo, existen factores que aumentan su probabilidad de aparición. Dentro de los factores de riesgo destacan los siguientes:

• Aguantar mucho las ganas de orinar.
• Mantener relaciones sexuales.
• Embarazo.
• Menopausia.
• Padecer cálculos renales.
• Diabetes.
• Sondas vesicales.

Por su parte, los síntomas más comunes incluyen necesidad frecuente de miccionar, pequeñas cantidades de orina, una sensación de ardor al orinar, oscurecimiento de la orina, dolor abdominal, fiebre, náuseas y vómitos. También es posible presentar sangre en la orina, orina fétida y fatiga crónica sin causa aparente.

Ante una infección del tracto urinario, es muy importante actuar a tiempo para evitar que cause daños más serios en los riñones. Según este artículo, las infecciones urinarias pueden conducir al deterioro de la función renal y ser la puerta de entrada de bacteriemias y sepsis con elevada morbimortalidad.

Remedios naturales para las infecciones del tracto urinario

La primera medida que debemos tomar al detectar cualquier síntoma es consultar con el médico. Luego, si el profesional lo aprueba y nos parece apropiado, podemos recurrir a los siguientes remedios caseros como complemento para calmar los síntomas, pero nunca como reemplazo del tratamiento médico.

1. Vinagre de manzana

¿Qué debemos hacer?

• Agregar dos cucharadas de vinagre de manzana en un vaso con agua y beber.
• También se le puede añadir jugo de limón y miel para mejorar su sabor.
• Consultar al médico acerca de la frecuencia de consumo.
• Otra opción es ponerle vinagre de manzana al agua de la tina para hacerse un baño.

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2. Jugo de arándano agrio

El jugo de arándano agrio tiene propiedades antibióticas. Por lo tanto, ayuda a impedir que la bacteria E. coli se pegue al tracto urinario y cause infecciones, según confirman estudios. Se cree que este efecto se produce por los compuestos fenólicos, flavonoides y antocianidinas. El jugo preferiblemente se debe consumir en estado natural y no en cóctel, ya que no debe tener azúcar ni aditivos.

¿Qué debemos hacer?

• Beber medio vaso de jugo de arándanos al día para prevenir la infección del tracto urinario.
• En caso de infección urinaria, se deben beber uno o más vasos de jugo de arándanos al día.
• Siempre es mejor consultar con el médico acerca de la frecuencia de consumo de este remedio.

Advertencia: no se debe tomar jugo de arándano en caso de tener historial de cálculos renales.

3. Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té tiene una poderosa acción antibiótica, que puede eliminar las bacterias que causan las infecciones de la vejiga y también las infecciones urinarias. De hecho, un estudio de la revista Antibiotics demostró que el aceite esencial de árbol de té tiene actividad contra múltiples bacterias uropatógenas.

¿Qué debemos hacer?

• Las recetas tradicionales indican mezclar 10 gotas de árbol de té en el agua de baño y utilizarlo para lavar el área genital. No hacerlo sin consultar con el médico previamente.
• Otra opción de la medicina popular es preparar una mezcla de aceite de árbol de té con cantidades iguales de aceite de sándalo y aceite de enebro. El aceite resultante se debe aplicar en la región abdominal y también en el área cerca de la vejiga. Nuevamente, no recurrir a este remedio sin la aprobación previa de un profesional.

4. Té de cola de caballo

El té de cola de caballo tiene una poderosa acción antibiótica, por lo que puede combatir las infecciones urinarias.

¿Qué debemos hacer?

• A los primeros síntomas de la infección, se deben tomar dos o tres tazas de té de cola de caballo al día. No se recomienda ingerir en períodos prolongados.

5. Jugo de granada

Por su alto contenido de antioxidantes, el jugo de granada ayuda a combatir las bacterias que se adhieren a las paredes de la vejiga. Además, contiene una cantidad importante de vitamina C, que fortalece el sistema inmune y ayuda a combatir la infección del tracto urinario. Además, existen investigaciones que confirman sus propiedades antibacterianas.

¿Qué debemos hacer?

• Beber dos o tres vasos de jugo de granada al día para combatir la infección.

6. Té de ajo para combatir la infección del tracto urinario

El ajo es un alimento con propiedades antibióticas y antibacterianas comprobadas científicamente. Por esta razón, puede ayudar a combatir y evitar el crecimiento de las bacterias responsables de la infección del tracto urinario.

¿Qué debemos hacer?

• Agregar dos dientes de ajo triturados en una taza de agua caliente.
• Dejar reposar 5 minutos, colar y beber diariamente para combatir la infección.
• Según la medicina tradicional, otra opción consiste en comer un ajo crudo todos los días. Sin embargo, debemos consultar al médico sobre los posibles efectos secundarios antes de consumirlo con tanta regularidad.

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7. Jugo de sandía

Además de ser refrescante y depurativo, el jugo de sandía es muy bueno para purificar las vías urinarias y eliminar las bacterias que pueden causar infecciones. Investigaciones confirman que las semillas de sandía poseen compuestos efectivos para eliminar ciertos tipos de microorganismos nocivos.

¿Qué debemos hacer?

• Se puede extraer jugo de sandía con un extractor o en la licuadora.
• Si lo prefieres, puedes comer sandía en trozos.

Otras recomendaciones para combatir las infecciones del tracto urinario

Las infecciones urinarias son patologías muy molestas que, como dijimos con anterioridad, tienen una recurrencia muy elevada. En este sentido es recomendable realizar cambios en el estilo de vida para evitar su aparición.

Una de las principales medidas recomendadas es ingerir abundante agua a lo largo del día. El agua aumentará la producción de orina en los riñones, lo que permitirá limpiar el tracto urinario y eliminar a las bacterias antes de su reproducción. Otros cambios que se recomiendan hacer son los siguientes:

• Aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina C.
• Tomar probióticos.
• Mantener una higiene personal adecuada.
• Orinar después de tener relaciones sexuales.
• Limpiarse de adelante hacia atrás al ir al baño.
• No aguantar las ganas de orinar.

Finalmente, recuerda que lo ideal es visitar a un médico ni bien se detecten los síntomas. Si el profesional de la salud lo aprueba, dales una oportunidad a estas alternativas, pero nunca abandones el tratamiento indicado.