Remedios naturales para aliviar la cistitis intersticial

Superar la cistitis intersticial no es sencillo y puede causar mucha molestia y frustración a quienes la sufren. Se desconoce la causa y tampoco existe un tratamiento que garantice su efectividad.

El tratamiento de esta patología también incluye cambios en el estilo de vida, así como un control de el estrés que puede actuar como desencadenante. Por este motivo, en este artículo compartimos algunos remedios naturales que podrían ayudar a aliviar su sintomatología.

¿Qué es la cistitis intersticial?

La cistitis intersticial es una enfermedad crónica que causa molestias y dolor en la vejiga y hace que la persona tenga que orinar con frecuencia. Los síntomas pueden variar un poco según la persona, pero lo que es general es que afecta en mayor parte a las mujeres.

Esta patología afecta mucho a la calidad de vida de estas mujeres. También puede ocasionarles dolor durante las relaciones sexuales y trastornos del sueño, además de los síntomas principales en la vejiga. Y, por último, suele afectar al estado de ánimo y causar ansiedad, estrés o depresión.

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Remedios naturales para aliviar la cistitis intersticial

El tratamiento natural para aliviar la cistitis intersticial se basa, sobre todo, en algunas propuestas en la dieta y el control del estrés. Además, también puede ser efectiva la fisioterapia, pero siempre todo bajo supervisión médica.

Por otro lado, se recomienda la ayuda psicológica para ayudar en casos de ansiedad y depresión. Una opción es la terapia cognitiva conductual, así como las terapias que nos ayuden a relajarnos.

1. Arándanos

En primer lugar, para ayudar a aliviar la cistitis intersticial podemos recurrir al jugo o los comprimidos de arándano rojo. En especial para aquellas personas que la sufren de manera recurrente. 
Los beneficios de este fruto rojo contra la cistitis se deben a su contenido en antocianidinas. Estas sustancias ayudarían a evitar que las bacterias se adhieran a la pared de la vejiga.

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2. Extracto de semilla de pomelo

En segundo lugar, el extracto de semilla de pomelo es un tesoro de la naturaleza cada vez más popular para combatir las infecciones. En particular, puede ayudarnos a aliviar la cistitis intersticial sin los efectos secundarios de los antibióticos convencionales. 

Las semillas de este cítrico, además de ser antioxidantes, tienen propiedades antimicrobianas que reducen el desarrollo de bacterias y hongos. Por tanto, puede ser un suplemento para fortalecer nuestro sistema inmunitario.

3. Gayuba o uva ursi

En tercer lugar, la gayuba o uva ursi es un remedio natural efectivo para prevenir y aliviar la cistitis intersticial, así como las infecciones urinarias en general. No obstante, se recomienda tomar en las primeras etapas de la infección y siempre bajo supervisión médica.

Lo ideal sería combinar las hojas de gayuba con otros remedios naturales. Además, la podemos tomar en infusión o bien en cápsulas o comprimidos, en cuyo caso consumiremos siempre la dosis indicada por el fabricante.

¿Beber o no beber? ¿Qué conviene más?

Por último, quienes padecen cistitis intersticial sufren por tener que orinar con frecuencia. Por ello, algunos optan por reducir la ingesta de líquidos, lo cual les ayudaría tal vez a reducir algunas molestias.

No obstante, beber agua suficiente a lo largo del día también ayuda a diluir las toxinas en la orina, las cuales resultarían irritantes a mayor concentración. Además, mantenernos hidratación favorece un buen tránsito intestinal, ya que el estreñimiento también puede empeorar los síntomas.

Últimos consejos para aliviar la cistitis intersticial

Por último, no debemos olvidar los dos últimos consejos que se dan de manera habitual en estos casos. En primer lugar, elegir ropa interior de materiales naturales como el algodón. Y en segundo lugar, realizar una correcta higiene de la zona íntima cuando vamos al baño. Es decir, siempre de delante hacia atrás (hacia el ano).

Ahora ya conocemos algunos remedios y consejos que nos ayudarán a aliviar la cistitis intersticial o, al menos, a mejorar nuestra calidad de vida. Vale la pena intentarlo, ya que tampoco suponen ningún riesgo para la salud.