¿Tienes hongos vaginales? 9 remedios caseros para tratarlos

Revisado y aprobado por el médico Leonardo Biolatto

Escrito por Carolina Betancourth

Última actualización: 05 febrero, 2024

La presencia de hongos vaginales supone un problema muy molesto para la mujer. Aunque no es una infección grave, sus síntomas son motivo de inseguridad en el aspecto sexual y social. Por eso, además del tratamiento médico, existen remedios caseros para los hongos vaginales que pueden ayudarte a mejorar el malestar.

Aparecen con frecuencia por el crecimiento excesivo de Candida albicans o glabrata, un hongo que, aunque vive en condiciones normales en la zona, puede producir infecciones ante ciertos estímulos. Si bien la flora vaginal hace lo posible para combatirla, un descontrol en su pH crea el ambiente idóneo para que prolifere.

En esos casos, el médico receta algún medicamento para eliminar el hongo cándida. Sin embargo, hoy te brindamos 9 remedios caseros que podrían apoyar el tratamiento indicado. ¿Lista para conocerlos?

Factores de riesgo y síntomas de una infección vaginal por hongos

Antes de adentrarnos en los remedios caseros para los hongos genitales femeninos, daremos cuenta de cuáles son las posibles causas por las que el hongo cándida crece de forma excesiva y los síntomas de estas molestias vaginales. Como indican en StatPearls, los factores de riesgo asociados con la candidiasis o infección vaginal son los siguientes:

• Diabetes
• Inmunodeficiencia
• Uso de antibióticos
• Niveles elevados de estrógenos por obesidad o embarazo

Una de las consultas más frecuentes cuando se padece una infección vaginal suele ser cómo eliminar la picazón de la parte íntima. Aunque existen otras razones por las que puedes tener picazón vaginal, el picor es uno de los síntomas frecuentes de la candidiasis. Pero también hay otros a los que se le deben prestar atención. Si presentas alguno, consulta con un médico.

• Irritación
• Hinchazón
• Ardor vaginal
• Dolor o molestia externa al orinar
• Dolor al tener relaciones sexuales
• Flujo vaginal en grumos de color blanco

Remedios caseros que ayudan a eliminar una infección vaginal

Como mencionamos, el tratamiento para la candidiasis en mujeres suele incluir medicamentos en formato de cremas, pastillas u óvulos. Sin embargo, es posible complementar esa terapia con algunos remedios caseros que podrían ayudar a eliminar la infección vaginal, siempre que el médico lo permita.

Es importante aclarar que, si buscas eliminar la candidiasis definitivamente, sigas las indicaciones médicas. No sustituyas el tratamiento farmacológico con estos métodos bajo ninguna circunstancia.

Además, debes tener en cuenta que muchos de ellos son procedimientos populares que requieren de mayor evidencia. En este sentido, los resultados pueden variar de persona a persona, por lo que siempre es fundamental que consultes con tu médico de confianza.

En caso de manifestar reacciones desfavorables tras el uso de estos remedios, suspende su uso y busca asistencia médica.

1. Tomillo

El tomillo tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas. Sus componentes, como el timol, ayudarían a inhibir el crecimiento de Candida albicans. Una forma de utilizar este tipo de plantas es para realizar un lavado íntimo en los órganos genitales externos, como sugieren en Offarm.

Aunque suele recomendarse la aplicación del aceite esencial, ello puede generar irritaciones. Por eso, a continuación te enseñaremos otro método con el empleo. Aun así, siempre debes consultarlo antes con un médico.

Ingredientes

• 12 gramos de tomillo
• 1 taza de agua (250 mililitros)

Preparación

• En primer lugar, pon a hervir el agua junto con el tomillo hasta que alcance el punto de ebullición.
• Luego, tapa la bebida, déjala al fuego por 3 minutos, y retírala.
• Entonces, espera que se refresque hasta que esté tibia y embebe un algodón en ella.
• Limpia la zona vaginal externa con esta decocción las veces que te indique tu médico.

2. Malva

Los extractos de las hojas de malva podrían ayudar a disminuir la irritación que sufre la delicada piel de la vagina debido a las infecciones. Aunque también podría tener efectos antifúngicos sobre Candida albicans, se necesitan más estudios sobre su uso como apoyo en la terapia de una infección vaginal.

De todas maneras, se suele recomendar usar un té con estas plantas para un lavado íntimo durante el tratamiento médico. Sin embargo, recuerda que debes consultar con el médico antes de llevarlo a cabo.

Ingredientes

• 1 taza de agua (250 mililitros)
• 2 cucharadas de hojas de malva (20 gramos)

Preparación

• Primero, agrega las hojas de malva en el agua y pon a hervir la bebida.
• Cuando llegue a ebullición, apágala y déjala reposar por 10 minutos.
• Una vez esté tibia, puedes mojar un algodón en ella y limpiar la zona vaginal según las indicaciones de tu médico.

3. Consuelda

Otro de los remedios caseros para hongos vaginales sobre los que puedes consultar a tu médico es el aceite de consuelda. Es tradicional su uso para tratar la vaginitis causada por Candida spp.

Como indica una revisión de Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, sus compuestos podrían absorberse en la vagina y aliviar los síntomas después de algunos días. De todas maneras, su modo de uso aún está bajo investigación. Por lo tanto, pregunta al médico sobre sus recomendaciones al respecto.

4. Aceite esencial de árbol de té

El aceite esencial de árbol de té es un producto natural que tendría propiedades beneficiosas para el organismo, entre las cuales destacan las antiinflamatorias y las antimicrobianas. De hecho, los supositorios con aceite de árbol de té podrían servir como complemento de la terapia contra Candida albicans.

La sabiduría popular recomienda diluir un par de gotas en unos 15 mililitros de algún aceite portador, como el aceite de coco, aplicarlo en un tampón e introducirlo en la vagina. Aun así, lo más recomendable sería comprar supositorios que ya contengan aceite de árbol de té.

Sin embargo, consulta con el médico antes de aplicar este tratamiento, ya que puede causar alergias o efectos indeseados. Por ejemplo, no es recomendable que lo utilicen mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

5. Aceite esencial de orégano

El orégano podría resultar un remedio eficaz para apoyar los tratamientos para las infecciones vaginales por hongos. El aceite esencial de esta planta posee dos principios activos con actividad antimicótica, que son el carvacrol y el timol.

De hecho, una investigación del Journal of Applied Microbiology sugiere que este producto podría inhibir el crecimiento de Candida albicans. Se suele aconsejar mezclar un par de gotas con un aceite portador, aplicarlo en un tampón e introducirlo dentro de la vagina.

Otra manera es colocar un par de gotas en agua tibia para hacer un baño de asiento, como te indicaremos aquí. Más allá de estas indicaciones, consúltale a tu médico sobre el modo de uso que recomienda. No solo porque siguen bajo análisis, sino porque podrían tener efectos indeseados, sobre todo para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

Ingredientes

• Agua (2 litros)
• 10 gotas de aceite de orégano

Procedimiento

• Primero, calienta el agua hasta que esté tibia.
• Agrega las gotas de aceite esencial de orégano y mezcla.
• Coloca el líquido en un recipiente para baño de asiento y siéntate dentro por 10 a 20 minutos. Puedes hacerlo en una bañera, pero necesitarás aumentar la cantidad de la mezcla de forma proporcional. Repite las veces que te indique tu médico.

6. Manzanilla

Las cremas con extracto de manzanilla podrían ser tan eficaces como el clotrimazol en el tratamiento de la candidiasis vulvovaginal. Así lo indica un artículo publicado en el Journal of Pharmacopuncture, en el que la recuperación de las mujeres que emplearon esa crema fue de un 88,9 %.

Otra opción recomendada es el uso de baños de asiento con manzanilla o enjuagar la zona una vez al día con una infusión. Sin embargo, la eficacia de estos métodos aún no se ha comprobado, por lo que la opción más recomendable sigue siendo usar la crema vaginal con extractos de la planta. Consúltale a tu médico sobre ello.

7. Vinagre de manzana

El vinagre de manzana y su componente principal, el ácido acético, posee propiedades antifúngicas. En este sentido, su uso en duchas vaginales podría ser un apoyo a la terapia tradicional frente a las infecciones vaginales por Candida albicans o Candida glabrata.

Sin embargo, es necesaria más información sobre los beneficios del vinagre de manzana al respecto. Además, existen opiniones dispares sobre las duchas vaginales. Por eso, en esta ocasión te recomendamos realizar baños de asiento con vinagre. Recuerda siempre consultarlo con un médico antes de llevarlo a cabo.

Ingredientes para hacer un baño de asiento

• Agua (2 litros)
• Vinagre de manzana (40 mililitros)

Procedimiento

• Calienta el agua hasta que esté tibia.
• Luego, mézclala con el vinagre de manzana.
• Llena el asiento de plástico especial para esta práctica y colócalo dentro del inodoro. También puedes hacerlo en una bañera, pero necesitarás más cantidad de líquido.
• Por último, siéntate en el recipiente o en la bañera por 10 a 20 minutos. Puedes repetirlo dos veces al día como máximo, o según te indique el médico.

8. Yogur

Aunque existen opiniones dispares, consumir yogur con probióticos podría ayudar a reemplazar las bacterias benéficas para el organismo, como Lactobacillus. Pero, además de incorporarlo en tu dieta, en algunos casos de candidiasis, sería posible aplicar yogur natural sin azúcar en la vagina, como indica una revisión de Mycopathologia.

A pesar de ello, recuerda que siempre debes preguntarle a tu médico antes de emplear alguno de estos remedios caseros para tratar los hongos vaginales. Sobre todo porque las opiniones son diversas y podrían causar efectos desfavorables.

9. Aceite de coco

El aceite de coco virgen podría ser otro de los remedios caseros para ayudar en el tratamiento de los hongos vaginales. Sus ácidos grasos tendrían potencial como antifúngicos, lo que prevendría la resistencia de los hongos.

Así, el consumo de una cucharada de aceite de coco virgen tres veces al día y su aplicación vaginal podría disminuir el número de colonias de Candida spp. En principio, sería seguro para mujeres embarazadas, aunque puede tener contraindicaciones. Por lo tanto, no debes emplear este método sin el consentimiento del médico.

Ingredientes

• Algodón
• Aceite de coco virgen

Procedimiento

• Toma 5 mililitros de aceite de coco y embebe un algodón.
• Luego, aplícalo sobre la vagina y la vulva. Repite según las indicaciones de tu médico.

Otros consejos para tratar los hongos genitales femeninos

Puedes complementar estos remedios caseros para tratar hongos vaginales con algunos consejos para el cuidado de la zona íntima femenina. En este sentido, las siguientes recomendaciones te podrían ayudar a eliminar la picazón y otros de sus síntomas.

• Mantén la vulva seca.
• Ten una correcta higiene íntima, con productos que sean suaves.
• Usa ropa de algodón floja para permitir que el aire circule y no haya humedad.
• Evita el uso de productos irritantes, como jabones fuertes que puedan alterar el pH vaginal.

Consulta con un médico antes de usar estos remedios caseros

Debemos recordar que estos remedios caseros para los hongos vaginales no reemplazan el tratamiento médico para la candidiasis. De hecho, pueden servir solo como coadyuvante de la terapia indicada por el profesional, siempre y cuando él los apruebe.

Además, te recordamos que, si las molestias persisten, consultes de nuevo con el ginecólogo. En ocasiones, es necesario acceder a otros tipos de tratamientos para poder eliminar la picazón de la parte íntima de la mujer y otros síntomas por completo.