12 remedios naturales para eliminar parásitos intestinales

Los parásitos intestinales son organismos que pueden causar infecciones en niños o adultos y se transmiten a través de los alimentos contaminados o el contacto con sus huevos. Algunos síntomas que advierten de su presencia son dolor abdominal, vómitos, picazón y sangre en las heces.

En esos casos, es importante acudir con tu médico para que te indique cómo eliminar los parásitos intestinales de forma efectiva y segura. Como complemento del tratamiento, las semillas de papaya, el ajo o el jengibre son algunos remedios naturales que pueden ayudarte.

Aun así, ten presente que antes de proceder con estos remedios caseros es necesario consultar con un especialista. Su respaldo científico es acotado y se limita a algunos organismos en particular. Por eso, no es seguro que funcionen en todos los casos, además de que poseen contraindicaciones y efectos indeseados para ciertas personas.

1. Probióticos

Una de las terapias caseras cuando estos organismos atacan a la flora intestinal son los probióticos. Muchos estudios han investigado sobre la eficacia in vitro de dos de ellos en particular: Lactobacillus y Saccharomyces boulardii.

Una revisión del Brazilian Journal of Pharmaceutical Sciences indica que ambos pueden ser útiles frente al causante de la giardiasis. En este sentido, no solo podrían reducir su duración y gravedad, sino también prevenir la infección.

¿Cómo consumirlos?

Existen alimentos ricos en probióticos que ayudan a reponer las bacterias buenas, como el kéfir y el yogur natural. Sin embargo, no hay datos sobre su consumo o cuál sería la cantidad adecuada para observar estos efectos.

2. Semillas de papaya

Las semillas de papaya tienen propiedades antihelmínticas y antiamebianas. Por lo tanto, y como no se conocen efectos secundarios de su consumo, agregarlas en las comidas es una alternativa natural para deshacerse de estos organismos de forma efectiva y segura.

En una investigación realizada con niños infectados con Ascaris lumbricoides, a un grupo de ellos les dieron una papilla con 10 gramos de semillas de papaya todos los días durante dos meses. Al final de ese período, quienes la habían consumido mostraron una reducción de la intensidad de la infección.

¿Cómo consumirlas?

• Corta la papaya a la mitad y, con ayuda de una cuchara, extrae las semillas.
• Puedes agregar una cucharadita de semillas al día a tus comidas. Por ejemplo, a los batidos, ensaladas, sopas o sobre vegetales asados.
• Otra opción es lavar las semillas luego de extraerlas y cocinarlas en el horno a fuego bajo por un par de horas. Una vez secas, puedes molerlas y usarlas en reemplazo de la pimienta.

3. Semillas de calabaza

Artículos como el de Scientific African indican que las semillas de calabaza tienen un prometedor efecto antihelmíntico. A pesar de esto, la información hasta el momento está basada en pruebas con animales o en el extracto de las semillas.

De todas maneras, sugieren que podría tratarse de un alimento funcional para acabar con ellos. Por lo tanto, puedes incorporar semillas de calabaza a tus comidas. Sin embargo, ten presente que no existe una cantidad certificada, así que lo mejor será consultarlo con un médico.

¿Cómo usarlas?

• Corta la calabaza y extrae las semillas con ayuda de una cuchara. Puedes elegir si quieres usarlas crudas o cocidas.
• Para su uso crudo, tan solo basta con agregar una cucharada a tus ensaladas o a los panificados.
• Para cocinarlas, retira las partes carnosas y hornéalas por un par de horas a fuego bajo. Puedes hacer distintas recetas con semillas de calabaza, como sopas, ensaladas o batidos.

4. Ajenjo

Gracias a las múltiples propiedades del ajenjo, puede servir para eliminar parásitos intestinales. A pesar de que las investigaciones sobre su potencial han estudiado su extracto o el aceite esencial, cabe destacar que esta planta es utilizada con frecuencia en la industria alimenticia.

Por tal razón, existen diversas bebidas alcohólicas que la incluyen, como la absenta. Además, suele emplearse como especia para los platos o infusiones. De todas maneras, debes tener bajo consideración que puede presentar ciertos riesgos, ya que tiene compuestos con efectos tóxicos. Es importante mesurar su uso y consultar de forma previa.

¿Cómo hacer un té de ajenjo?

1. Calienta una taza de agua y agrega una cucharadita de hojas de ajenjo.
2. Espera 5 minutos, cuela y bebe una vez por día o según te indique el médico.

No debes utilizarlo si tienes úlceras gástricas, obstrucción biliar, enfermedad hepática, estás embarazada o en periodo de lactancia. Tampoco lo deben consumir los niños.

5. Tomillo

El tomillo ha sido utilizado durante años en el tratamiento y la prevención de distintas enfermedades. Entre ellas, una revisión de Biomedicine destaca su uso como planta medicinal para prevenir a estos organismos.

¿Cómo hacer una infusión con tomillo?

1. Para acceder a las propiedades antiparasitarias del tomillo, pon a calentar una taza de agua y agrega uno o dos gramos de tomillo seco.
2. Deja que hierba por diez minutos, fíltrala y tómala varias veces al día. Eso sí, no debes excederte de los 10 gramos de tomillo diarios porque podría ser tóxico.

Deben evitarlo las personas con hipersensibilidad a las plantas lamiáceas, embarazadas o durante la etapa de lactancia, y usarlo con precaución quienes sufren irritación gastrointestinal, úlceras pépticas o enfermedad de la glándula tiroides.

6. Cúrcuma

Uno de los mayores compuestos bioactivos de la cúrcuma es la curcumina. A ella se le atribuyen propiedades terapéuticas y, en particular, antiparasitarias contra ciertos tipos de protozoos, como Giardia lamblia. Una forma de combatirlos es preparar té de cúrcuma de la siguiente manera:

¿Cómo preparar té de cúrcuma?

1. Agrega a una taza de agua hirviendo una cucharadita de cúrcuma en polvo.
2. Déjala reposar tapada unos minutos y estará lista para tomarla. No consumas más de 3 gramos de la especia por día.

Evítala si estás amamantando, embarazada, tienes problemas hemorrágicos, afecciones sensibles a las hormonas o enfermedad hepática. Consulta con el médico si tomar algún medicamento.

7. Ajo

Varios estudios indican el potencial del ajo para desparasitarse naturalmente. Su extracto o las cápsulas de ajo pueden ser eficaces contra Entamoeba histolytica y Giardia lamblia. En el caso del segundo, 1 mg/ml de extracto de ajo dos veces al día o 0.6 mg/ml de cápsulas podrían ayudar.

Es posible que algunos compuestos, como la alicina y el ajoeno, tengan actividad contra ellos. A pesar de estos datos alentadores, no existe información científica sobre el consumo del ajo entero como tal y tampoco es fiable consumir el jugo que se obtiene al machacarlo.

¿Cómo consumirlo?

• Algunos consumen un diente de ajo en ayunas, pero no hay evidencias al respecto.
• Puedes picarlo e incorporarlo en las ensaladas y salsas o para aderezar carnes.

Ten presente que consumir demasiado puede retardar la coagulación y reducir los niveles de azúcar en la sangre.

8. Epazote

Esta planta ha sido utilizada de forma tradicional para tratar infecciones parasitarias, como las provocadas por Giardia lamblia. Tal y como se refiere en The Natural Products Journal, en particular las hojas y el aceite esencial de sus semillas son empleados para este tipo de afecciones.

De esta manera, las poblaciones nativas de Brasil suelen preparar batidos para eliminar los parásitos con hojas verdes machacadas con leche, miel o jugo de naranja. Asimismo, se utilizan en otros países para hacer infusiones. Sin embargo, son necesarios más estudios.

¿Cómo consumirlo?

1. Selecciona las hojas que no estén manchadas o descoloridas.
2. Pícalas e incorpora una cucharadita en tus preparaciones, para sazonar salsas, carnes y estofados.

Su consumo en altas concentraciones podría ser perjudicial para el hígado y los riñones y no es adecuado para embarazadas. Por eso, te recomendamos consultar con un médico antes.

9. Propóleo

El propóleo es una sustancia fabricada por las abejas que tiene un aspecto similar a una resina. Aunque es utilizado desde la antigüedad para distintos fines, su capacidad antiparasitaria, en especial sobre los helmintios, ha sido explorada.

Una revisión de Chemistry & Biodiversity sugiere que los resultados frente a distintos protozoos son prometedores. Aun así, utilizaron extractos en cantidades específicas difíciles de reproducir en casa. Por ello, no debe considerarse como una de las primeras opciones para apoyar el tratamiento médico.

¿Cómo consumirlo?

• Es posible conseguir propóleo en soluciones o cápsulas, pero siempre debes contar con supervisión médica.
• En solución, se sugiere tomar 10 gotas diluidas en agua o infusiones.
• En cuanto a las cápsulas, los adultos pueden consumir 400 o 500 miligramos por día, excepto en la lactancia, cuya dosis máxima es de 300 miligramos.

No lo consumas si eres alérgico a otros productos apícolas, estás embarazada, tienes problemas hemorrágicos, tomas anticoagulantes o medicamentos para el hígado.

10. Artemisa

Artemisia annua es una planta que ha sido estudiada para eliminar los parásitos del cuerpo de forma natural, por ejemplo de Giardia lamblia. Su eficacia parece deberse a un compuesto clave, que es la artemisinina.

A pesar de que los estudios suelen analizar los extractos de esta planta y es difícil acceder a esas concentraciones en el hogar, una forma de consumirla es como infusión. Te lo enseñamos a continuación.

¿Cómo hacer un té de artemisa?

1. Agrega una cucharadita de hojas secas a una taza con agua hirviendo.
2. Una vez que hayan pasado 10 minutos, puedes retirar las hojas y beberla una vez al día.

Evítala si tienes alergia a la ambrosía, estás amamantando, embarazada o tienes problemas hepáticos.

11. Clavo de olor

Esta especia es rica en fitoquímicos. Además, entre sus compuestos, el eugenol puede ser eficaz para detener el crecimiento y la multiplicación de estos patógenos, tal como indica una revisión de Biomolecules.

Aunque la efectividad del extracto y el aceite fueron probadas in vitro, puedes incluirla en tu dieta como apoyo al tratamiento médico. En principio, es seguro consumir hasta 2.5 miligramos de aceite de clavo por cada kilogramo de peso corporal. Incluso suele recomendarse la combinación de clavo seco con linaza.

¿Cómo hacer un té con clavo de olor?

• Otra forma de consumo es preparar un té. Calienta una taza de agua con 5 clavos de olor.
• Deja que repose por 10 minutos, cuela y endulza con miel antes de beber.

Puede no ser seguro para el embarazo, la lactancia y para los niños. A su vez, no lo consumas si tienes trastornos hemorrágicos, tomas anticoagulantes o antidiabéticos.

12. Jengibre

El jengibre tiene un potencial antihelmíntico frente a tenias como Hymenolepsis nana. Para estudiar su efectividad contra él, en una investigación de Acta Tropica aislaron los distintos componentes de la raíz de jengibre. Como conclusión, estos compuestos podrían detener su movimiento.

A pesar de que no comprobaron su eficacia en las personas, es posible que el consumo de esta raíz sea útil como coadyuvante de la terapia médica. De hecho, se aprovecha en China para estas infecciones. Pero ten presente que la ingesta diaria segura es de hasta cuatro gramos.

¿Cómo preparar té de jengibre?

1. Calienta una taza de agua y agrega media cucharadita de jengibre en polvo o dos rodajas pequeñas de la raíz fresca.
2. Deja reposar por 10 minutos, cuela y bebe una vez por día.

Ten precaución con su consumo en la lactancia, la última etapa del embarazo o para los niños. No lo emplees si tienes trastornos hemorrágicos o afecciones cardíacas, y si tomas anticoagulantes o antidiabéticos.

Consulta con tu médico sobre los desparasitantes naturales

Puedes incluir alguna de estas terapias caseras, siempre consultando con tu médico antes de su consumo. A su vez, reiteramos que los métodos para desparasitarse de forma natural no reemplazan el tratamiento indicado por el médico bajo ningún término.

En efecto, solo puede ser útil a modo de complemento cuando el profesional lo apruebe. También, si alguien de la familia presenta este diagnóstico, hay que tomar ciertos recaudos, como lavarse de forma regular las manos y limpiar los baños cada que se usen, ya que los parásitos pueden transmitirse con facilidad.