8 hierbas para reducir los dolores de la artritis
Revisado y aprobado por la médico Maricela Jiménez López
La artritis es una inflamación en las articulaciones que produce dolor y rigidez, especialmente cuando se desea mover la articulación. Reducir los dolores de la artritis puede ser un problema para aquellos que la sufren.
Este problema de salud puede afectar a las personas de cualquier edad. Suele estar asociada a otro tipo de trastornos, como los que afectan los huesos, los músculos, las articulaciones y los tejidos que las sostienen.
Los tipos de artritis más comunes
Independientemente de cuál sea el tipo de artritis, es muy importante consultar a un médico. El profesional dará el diagnóstico y tratamiento adecuado.
El tipo de artritis más común es la artritis reumatoide, que produce una inflamación en el revestimiento de las articulaciones. Esto genera problemas en el movimiento, hinchazón y dolor en la articulación.
Este tipo de artritis suele afectar diferentes articulaciones del cuerpo y puede causar daños en cartílagos, huesos, tendones y ligamentos.
Otro tipo de artritis común es la gota, que causa ataques repentinos, hipersensibilidad, enrojecimiento, calor e hinchazón en las articulaciones.
Por su parte, la osteoartritis se produce cuando el cartílago de las articulaciones desgasta, lo que causa a su vez dolor y rigidez en las articulaciones.
En última instancia, la tendinitis es otro tipo de artritis que se produce cuando hay inflamación o irritación de un tendón.
Hierbas medicinales para reducir los dolores de la artritis
El consumo o la aplicación de algunas hierbas medicinales pueden ayudar a reducir los dolores de la artritis. Con esto se puede mejorar la calidad de vida e impedir que se conviertan en un problema para el día a día.
No obstante, es importante considerar que la supervisión médica siempre es fundamental. Además, no se debe reemplazar el tratamiento indicado por el profesional por ningún remedio casero; estos, en cambio, sí se pueden usar como complemento.
Las siguientes poseen, en su mayoría, propiedades antinflamatorias que pueden ayudar en el alivio del dolor de los demás tipos de artritis.
Aloe vera
Desde hace muchos años, el aloe vera se ha utilizado con varias finalidades terapéuticas, tanto a nivel tópico como interno. El gel de esta popular planta está lleno de múltiples nutrientes que favorecen la salud y, por vía tópica, pueden reducir los dolores de la artritis, según afirman publicaciones académicas.
Uña de gato
Esta hierba posee propiedades antinflamatorias que pueden ayudar a controlar los problemas de artritis, así como reducir el dolor. La uña de gato podría ser efectiva para reducir el dolor de la osteoartritis y la inflamación de la artritis reumatoide.
Eucalipto
Las hojas de eucalipto se podrían utilizar de forma tópica para tratar el dolor provocado por la artritis. Ya que estas hojas contienen taninos, pueden ser útiles en la reducción de la inflamación y el dolor.
Popularmente, se recomienda aplicar compresas calientes de eucalipto, para potenciar sus efectos, sobre la articulación. No obstante, apenas hay estudios que afirman (aunque no confirman taxativamente) que la aromaterapia con eucaliptus y otras hierbas puede ser positiva para los pacientes con artritis.
Jengibre
Tanto en consumo interno como en uso externo, el jengibre ha sido reconocido como un potencial remedio casero para reducir la inflamación y dolor provocado por la artritis, sobre todo la osteoartritis.
El jengibre tiene propiedades antinflamatorias que podemos aprovechar a través del consumo de su té o en la aplicación de compresas.
Cúrcuma
Árnica
El árnica tiene poderosos efectos antinflamatorios que pueden ser muy efectivos en el tratamiento de la artritis; así fue demostrado en estudios en animales.
Para ello, en la medicina tradicional se recomienda aplicar una compresa de infusión de árnica directamente sobre la articulación afectada. De este modo sus propiedades pueden actuar para calmar el dolor y la inflamación.
Corteza de sauce: no efectiva para la artritis
La corteza de sauce es una de las hierbas que desde hace mucho se utilizan para reducir la inflamación. En el caso de la artritis, sin embargo, se ha comprobado que su eficacia no es relevante en el tratamiento de la osteoartritis, para la cual se indica comúnmente.
Té verde
Sus múltiples propiedades para la salud lo popularizaron en todo el mundo y lo convirtieron en uno de los tés más consumidos. El té verde puede reducir inflamaciones (según estudios) y podría ser efectivo en el tratamiento de la artritis.
Tradicionalmente, se recomienda consumirlo en forma de infusión, compresas o tinturas. Este té podría ayudar a reducir los síntomas en personas con osteoartritis y artritis reumatoide.
Recuerda que estas hierbas son solo un complemento que puede usarse para reducir los dolores de la artritis. Si sufres de esta enfermedad, debes consultar con un doctor para que pueda darte el tratamiento adecuado para tu tipo de artritis.
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