8 razones por las que tienes uñas quebradizas
Revisado y aprobado por el psicólogo Bernardo Peña
El cuidado de las uñas se ha convertido en uno de los hábitos infaltables de la rutina de belleza, no solo porque son un complemento de nuestro look, sino porque su apariencia puede dar una primera impresión cuando nos relacionamos con otras personas. Es por ello que debemos evitar las uñas quebradizas que den apariencia frágil.
Para atender a la necesidad de mantenerlas saludables, la industria cosmética ha desarrollado una amplia variedad de tratamientos y productos que, aplicados de forma habitual, evitan su debilitamiento.
Pese a esto, muchas tienen dificultades para lucirlas bonitas y sanas, puesto que ignoran que la práctica de algunos hábitos influye de forma negativa en su estado.
Por esta razón, antes de gastar en costosos tratamientos, lo ideal es identificar qué produce su deterioro y por qué tenemos unas uñas quebradizas.
Descubre 8 razones habituales.
1. Retiras los esmaltes de forma inapropiada
La aplicación de esmaltes sobre las uñas es una forma de embellecerlas con diferentes diseños y colores. Sin embargo, muchas acostumbran a retirar el esmalte con los dientes o descascarillándolo cuando comienza a caerse. Esta práctica altera la capa superficial que protege su estructura interna, provocándonos unas uñas quebradizas.
- Lo ideal es emplear removedores de esmalte adecuados, verificando que su composición química no sea dañina para las uñas.
Ver también: 5 remedios naturales para tratar las uñas encarnadas
2. Si acostumbras a morderlas tendrás uñas quebradizas
Por obvias razones, el mal hábito de morder las uñas es uno de los motivos de tener unas uñas quebradizas. Aunque para algunas personas es un método para canalizar la ansiedad y el estrés, su práctica produce deformaciones en la estructura de las uñas y graves infecciones.
Esta deteriora el esmalte natural que recubre la superficie de la uña y, por si fuera poco, dificulta su crecimiento natural.
3. No usas guantes para protegerte
Aunque solemos pasarlo por alto, la manipulación de productos químicos de limpieza es perjudicial para la salud de nuestras uñas.
Muchos de sus componentes afectan su esmalte natural y producen alteraciones en las cutículas que las protegen.
- Es importante utilizar guantes de protección al realizar las tareas domésticas, sobre todo al manipular detergentes, blanqueadores y productos similares.
4. Usas las uñas como herramienta
Aunque están en nuestras manos y nos pueden facilitar algunas tareas, las uñas no deben ser una herramienta de trabajo.
Al esforzarlas para despegar etiquetas, abrir recipientes u otras tareas, su estructura se debilita y aumentan las probabilidades de sufrir quiebres.
- Procura utilizar otros elementos para realizar estas tareas y, si te es posible, protégelas con guantes para no exponerlas.
5. No las hidratas
¿Tus uñas lucen opacas y secas? ¡Cuidado! La deshidratación también puede volverlas quebradizas en poco tiempo.
Como ocurre con la piel, las uñas deben hidratarse de forma constante para crecer de forma saludable y reducir las agresiones que sufren en el ambiente.
- Aplícales crema hidratante sobre su superficie y, adicionalmente, incrementa el consumo de agua.
6. Le restas atención a las cutículas
Las cutículas son una parte esencial para la salud de las uñas, dado que permite protegerlas contra agentes externos.
Pese a esto, algunos le restan atención cuando le brindan tratamientos a las uñas o, en casos graves, las retiran con cortaúñas y pinzas.
- Lo ideal es mantenerlas hidratadas con productos apropiados.
- Para eliminar las células muertas que se acumulan en sus alrededores, se recomienda el uso de removedores de cutícula.
Te recomendamos leer: Los 4 mejores peelings naturales para eliminar las células muertas de tu piel
7. Abusas de las uñas de gel
El uso excesivo de postizos de gel puede acarrear consecuencias negativas sobre la estructura de las uñas. Si bien ayudan a lograr una manicura sofisticada y duradera, durante su eliminación se pierden nutrientes importantes.
- Es primordial utilizarlas solo con la ayuda de un profesional y, al momento de retirarlas, emplear productos adecuados para no afectar la uña natural.
8. Las limas de forma inapropiada
Las limas para las uñas son una buena herramienta para moldearlas si sabemos utilizarlas de forma correcta.
El problema es que algunos las utilizan para limar su superficie, ignorando que esto les puede producir debilitamiento, quiebre e infecciones.
Por otro lado, buscando un estilo cuadrado, algunas exageran al limar sus costados y acaban desgastando partes importantes de la estructura.
- Si no sabes limarlas bien, solicita la ayuda de un profesional de la manicura.
¿No consigues mantener tus uñas fuertes y largas? Es probable que estés cometiendo uno o varios de los errores mencionados. Si es así, trata de corregirlos con estos consejos. Ten más cuidado cuando les estés brindando algún tratamiento. Si lo haces bien, te olvidarás de las uñas quebradizas definitivamente.
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- Bra, Fernández. “Uñas frágiles y quebradizas. Cátedra de Dermatología. Facultad de Ciencias Médicas. Universidad Nacional de Rosario; 2009.”
- Fonseca, E. “Uñas frágiles y quebradizas.” Piel 13 (1999): 51-6.
- Tosti, Antonella, F. Bardazzi, and R. Morelli. “Dos problemas frecuentes en onicología: perionixis y uñas quebradizas.” Monografias de Dermatologia 4.5 (1991): 294-302.
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