Carl Jung, psiquiatra suizo: “Cuando algo interno no se hace consciente, sucede fuera como destino”

En ocasiones, nos enfrentamos a una sensación de estancamiento en nuestra vida, en donde experimentamos patrones que se repiten. Y tomamos medidas para intentar solucionarlo, como una mudanza o un cambio de trabajo. Pero, con el tiempo, esa sensación puede regresar.

Ante esta situación, el psiquiatra suizo Carl Jung proponía un cambio de enfoque. El cual expresó en una corta, pero poderosa frase: “Cuando algo interno no se hace consciente, sucede fuera como destino”. Con ella nos recuerda lo que puede pasar en nuestro día a día cuando no reconocemos un conflicto interno.

Carl Jung y el origen de la frase

Carl Jung es el fundador de la psicología analítica. Esta corriente se diferencia del psicoanálisis clásico impulsado por Sigmund Freud en que profundiza en los símbolos y la individualización del ser humano. Centrándose en esos conflictos que la persona rechaza y que pueden tener un impacto en su conducta.

La frase en sí, Jung la expresó en su obra Aion: contribuciones al simbolismo del sí-mismo, publicada en el año 1951. Un detalle curioso es que, con el tiempo, se popularizó una versión en donde se cambia una palabra (“aparece” en lugar de “sucede”). Esto tenía la idea de simplificar un poco la frase, pero su esencia se mantiene.

¿Qué significa esta reflexión?

La idea de Jung es que, cuando nos enfrentamos a situaciones como el miedo, deseos inconfesables, enfados o contradicciones morales, en muchas ocasiones tendemos a reprimirlos. Estos, al no tener una “vía de escape” a través de la palabra y la consciencia, se proyectan en las relaciones y los vivimos como problemas externos.

Ellos pueden afectar nuestro día a día y hacer más dificil la toma de decisiones. Ante esa situación adversa y recurrente podemos pensar que se trata de un castigo o de la mala fortuna. Pero para el psiquiatra demuestra la presencia de conflictos y pensamientos de nosotros mismos que somos incapaces de admitir.

¿Cómo se ve el conflicto interno en la vida cotidiana?

Esta reflexión de Carl Jung se puede trasladar a distintas situaciones del día a día. Por ejemplo, imagina que alguien se encuentra en un puesto de autoridad a nivel laboral y siente un gran miedo de perderlo. Entonces, ante cualquier discusión con sus compañeros, lo percibirá como una amenaza a su autoridad.

A su vez, esto conlleva que responda a la defensiva en su trato con los otros. Y, con el tiempo, se distancie de ellos. Todo esto, sin reparar o aceptar que ese miedo inicial fue el detonante de todo lo demás.

Ahora, considera que la idea detrás de la frase de Jung también tiene sus límites. Reconocer que existe un conflicto interno no implica culparse por todo lo que ocurre a nuestro alrededor. Y es que hay cosas —como enfermedades, accidentes o guerras— que no se encuentran bajo nuestro control.

De igual manera, tampoco implica aprobar las conductas dañinas que suceden en el exterior. Lo que el psiquiatra suizo propone es observar un patrón recurrente con curiosidad y echar un vistazo sincero hacia nuestras propias emociones. Sin convertir esa reflexión en una técnica para controlar la vida.