6 remedios caseros para combatir las infecciones virales
Revisado y aprobado por la médico Maricela Jiménez López
Todos los seres humanos estamos expuestos a millones de virus y bacterias que pueden fortalecer las defensas del organismo. Del mismo modo, pueden provocarnos varios tipos de enfermedades, como las infecciones virales. A pesar de que no los podemos apreciar a simple vista, parece que proliferan con facilidad al hacer contacto con nuestro cuerpo y diversas superficies.
Sin duda, el problema surge cuando no se producen suficientes anticuerpos y el sistema inmunitario presenta un fuerte debilitamiento que le impide reaccionar. Como consecuencia, desarrollamos varios tipos de patologías, entre las que se incluyen problemas respiratorios, gastrointestinales y urinarios.
Si bien la mayoría suelen superarse tras varios días de reposo y tratamiento, algunos pueden conducir a situaciones que amenazan la vida. Debido a esto, es primordial prestarles suficiente atención y buscar todo tipo de alternativas para tratarlas de forma oportuna. A continuación queremos compartir 8 remedios caseros que controlan sus síntomas y aceleran su recuperación. ¡Pruébalos!
1. Ajo contra las infecciones virales
Considerado como uno de los antibióticos y antivirales más poderosos de la naturaleza, el ajo tiene la capacidad de combatir varios tipos de infecciones. Sus compuestos sulfurosos inhiben el crecimiento de los virus que causan la gripe y el resfriado y tienen un efecto positivo en el control de la gastroenteritis. Cuenta con un alto valor nutricional.
¿Cómo utilizarlo?
- La forma más eficaz de aprovechar sus propiedades es consumiendo dos o tres dientes triturados y crudos.
- Si bien agregarlo a sopas es válido, el proceso de cocción destruye parte importante de sus enzimas y nutrientes.
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2. Vinagre de manzana
El vinagre de manzana permite apoyar la función del sistema inmunitario y mejorar su respuesta frente al ataque de virus, bacterias y hongos.
¿Cómo utilizarlo?
- Agrega una cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua tibia y consúmelo en ayunas.
- En caso de infecciones vaginales, dilúyelo en abundante agua y hazte un lavado externo.
3. Cebollas
Las propiedades antibióticas, expectorantes y emolientes de la cebolla la convierten en un excelente remedio contra la bronquitis, la gripe y los catarros. Sus compuestos de azufre crean una barrera protectora contra los virus y favorecen la desinflamación de las vías respiratorias.
¿Cómo utilizarlas?
- Córtala en rodajas y agrégala cruda en tus ensaladas, sándwiches o batidos.
- De forma opcional, puedes ponerla en un frasco de vidrio, cubrirla con miel de abejas y preparar un jarabe casero.
- En este último caso es necesario que la dejes macerar durante dos o tres semanas.
- La dosis no debe sobrepasar las cuatro cucharadas al día.
4. Limón
El limón es el fruto cítrico por excelencia para controlar los síntomas del resfriado, la gripe y otras afecciones respiratorias. Su alto contenido de vitamina C le proporciona fuerzas al sistema inmunitario y estimula la producción de anticuerpos para proteger el organismo de infecciones virales. Dado que también es un diurético natural, en consecuencia, sirve para combatir las infecciones urinarias. Sin duda, gracias al aumento de producción de orina.
¿Cómo utilizarlo?
- Diluye el jugo de un limón fresco en un vaso de agua fría y consúmelo en ayunas.
- No olvides utilizar su cáscara, que es la parte que más vitamina C concentra: agrégala en tus infusiones, batidos y ensaladas.
5. Pimienta de Cayena
La pimienta de Cayena tiene propiedades descongestionantes y antiinflamatorias que contribuyen a eliminar el exceso de moco. Su compuesto activo, la capsaicina, probablemente actúa como un antibiótico natural frente a varios tipos de infecciones virales.
¿Cómo utilizarla?
- Agrega pimienta de Cayena en tus recetas o prepárala como té.
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6. Jengibre y té de menta
Tanto el jengibre como el té de menta proporcionan alivio de las infecciones virales del tracto digestivo. Sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas calman el dolor, mientras que sus compuestos antibióticos combaten de raíz la infección. Ambos promueven la desintoxicación y son útiles para mejorar la respuesta del organismo frente al ataque de las bacterias.
¿Cómo utilizarlos?
- Pon a hervir la planta elegida en agua y consume su té dos o tres veces al día.
- De forma opcional les puedes agregar limón para potenciar sus propiedades.
Ten en cuenta que los efectos de estos remedios son suaves y no siempre ayudan a eliminar la totalidad de la infección. Cabe destacar que son útiles para calmar los síntomas y evitar que empeoren. Sin embargo, no sustituyen el adecuado diagnóstico y tratamiento médico.
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