Cómo deshacerse de los juanetes con remedios caseros y naturales
Revisado y aprobado por la médico Maricela Jiménez López
Deshacerse de los juanetes, así como aliviar los síntomas que producen, es una necesidad para muchas personas, quienes se ven afectadas por este problema, el cual puede causar un gran dolor.
Además del tratamiento médico, existen varios remedios caseros para ayudar a reducir este trastorno, aliviando sus molestias e impidiendo de nuevo su aparición.
A continuación, te compartimos algunos de estos tratamientos y soluciones, con remedios caseros y naturales para deshacerse de los juanetes, de una vez por todas.
¿Qué son los juanetes?
Los juanetes son una afección que provoca la deformación de la articulación dedo gordo del pie. Su desarrollo suele estar asociado a factores genéticos o uso inadecuado del calzado que nos colocamos con frecuencia.
A menudo, los juanetes aparecen a partir de los 30 años. Además, casi siempre afectan a ambos pies, y sus síntomas son los siguientes:
- Tumoración.
- Inflamación.
- Enrojecimiento de la zona.
- Dolor al caminar.
- Formación de durezas en la piel cercana.
Si reconoces en ti los síntomas antes mencionados, lo ideal es consultar con el médico para recibir el tratamiento adecuado para curarlos.
Diagnóstico y tratamiento de los juanetes
El diagnóstico de los juanetes lo puede realizar un podólogo mediante un examen físico e interrogando al paciente. Una radiografía también ayuda a determinar la mejor manera de tratar el problema.
Para el tratamiento, se tienen diversas opciones, algunas conservadoras y otras más invasivas. Esto incluye:
- Usar zapatos más grandes y cómodos, que den espacio a los dedos;
- Colocar en el calzado almohadillas o plantillas para amortiguación;
- Consumo de analgésicos para aliviar el dolor;
- Inyeccciones de cortisona, con el mismo fin;
- En ocasiones se puede requerir una intervención quirúrgica.
Remedios naturales para deshacerse de los juanetes
Hay diversos tratamientos y remedios naturales para los juanetes, los cuales pueden ayudar con algunos de los incómodos síntomas.
1. Calor y frío local
Los dolores por causa de los juanetes llegan a ser realmente molestos, sobre todo cuando hemos caminado mucho o estado tiempo de pie y no se cuenta con los calzados adecuados.
Para reducir este síntoma, tienes la opción de aplicar frío o calor en los pies, sobre todo en la zona de los arcos.
- Cuando la molestia es muy intensa, puedes sumergir los pies en agua tibia o aplicar unas compresas, remojando un paño en agua caliente y envolviendo los pies.
- En cuanto al frío, tienes la opción de introducir los pies en una tina de agua con un poco de hielo o usar una bolsa o compresa fría. Pero esto no se recomienda cuando hay problemas de circulación.
2. Lavanda
El aceite de lavanda es un remedio muy popular en el tratamiento de los juanetes. Sus propiedades ayudan a aliviar el dolor y la inflamación de la zona afectada.
- Lo único que debes hacer es mezclar flores secas de lavanda con aceite de oliva o de almendras.
- Después, calentarlo a fuego lento al baño maría.
- Por último, colar para obtener el aceite de lavanda.
- El líquido lo debes reservar en un frasco de vidrio hermético.
- Para acabar, lo ideal es que te apliques este remedio todas las noches sobre el juanete, realizando suaves masajes.
3. Sales de Epsom
Para reducir los molestos dolores y la inflamación que provocan los juanetes debes probar esta solución. Uno de los remedios más populares y efectivos es realizarse un baño de pies con sal.
- Para empezar, en un recipiente con agua tibia, añadir dos cucharadas de sales de Epsom.
- Después, sumergir los pies durante 20 minutos.
4. Ruda
La ruda es una planta con muchas propiedades curativas. En particular, ayuda a reducir los dolores e inflamación propios de enfermedades reumáticas como la artritis y la artrosis.
- Para calmar el dolor de los juanetes, se recomienda hacerse un baño de agua tibia y con un poco de ruda.
- Se prepara una especie de infusión y se sumergen los pies durante 15 minutos.
5. Aceite de azucena
Los bulbos de la azucena contienen un aceite que se utiliza en diferentes industrias para la fabricación de un remedio casero para calmar los dolores articulares. Puedes adquirir el aceite de azucena, o prepararlo en casa utilizando las hojas de la planta.
- Para empezar, sumergir estas hojas en brandy durante 5 minutos.
- Cuando tengas listo el remedio, lo debes aplicar con suaves masajes en la zona afectada.
6. Infusión y baños de laurel
El laurel posee múltiples propiedades que nos ayudan a combatir los juanetes. Este tratamiento se debe seguir durante 2 meses. No obstante, los resultados se empiezan a ver durante los primeros 10 días de aplicación.
- En primer lugar, debes preparar una infusión de laurel y dejarla en un termo durante toda la noche.
- A la mañana siguiente, la cuelas y bebes a pequeños sorbos durante el día. Se repite su consumo durante tres días seguidos y se descansa una semana.
- También puedes triturar 5 hojas de laurel y verterlas sobre 100 ml de alcohol al 96%. Se deja macerar la mezcla durante una semana.
- Después, se aplica en la zona afectada, mejor después de remojar los pies en agua tibia.
- A continuación, se masajean los pies.
- Por último, se aplica este remedio todas las noches y se cubren con unos calcetines para mejores resultados.
7. Tratamientos con yodo
- Un remedio muy popular para deshacerse de los juanetes es la mezcla de yodo con una aspirina. Este remedio se aplica sobre los juanetes para aliviar el dolor en las articulaciones.
- Otra opción para aprovechar los beneficios del yodo es mezclar partes iguales de jugo de limón y yodo. Esto se debe aplicar en la zona afectada y masajear.
Otras recomendaciones para aliviar los juanetes
- Mantener un peso equilibrado para evitar empeorar este problema con el sobrepeso.
- Incrementar el consumo de vitamina A y C, calcio y vitamina D para fortalecer los huesos.
- También es muy importante utilizar un calzado cómodo, de puntera ancha y materiales flexibles. Los zapatos demasiado ajustados o muy altos pueden empeorar los juanetes.
- Por último, si los juanetes le están causando molestias, lo ideal es utilizar un calzado abierto que le brinde más comodidad al pie.
- Si sienten muchas molestias, mantén los pies en alto por algunos minutos y eso te aliviará.
¿Es posible eliminar los juanetes?
Si los juanetes causan dolor persistente, empeorando con el tiempo y convirtiéndose en una molestia incapacitante, existe la opción de cirugía de hallux valgus. Esto es algo que se debe discutir con el médico y tomar en cuenta su consejo.
La operación puede corregir la deformidad, aliviar el dolor y recuperar la funcionalidad, cuando esta se ha afectado. Suele ser exitosa, no obstante requiere de un tiempo de recuperación, que significa varios meses (entre 3 y 5).
También existe la posibilidad de que la deformidad reaparezca, si la persona no sigue las recomendaciones posteriores a la operación, con respecto al uso de calzado adecuado.
Imagen principal cortesía de © wikiHow.com
Todas las fuentes citadas fueron revisadas a profundidad por nuestro equipo, para asegurar su calidad, confiabilidad, vigencia y validez. La bibliografía de este artículo fue considerada confiable y de precisión académica o científica.
- Koulivand, P. H., Khaleghi Ghadiri, M., & Gorji, A. (2013). Lavender and the nervous system. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. https://doi.org/10.1155/2013/681304
- Waring, R. H. (2008). Report on Absorption of magnesium sulfate (Epsom salts) across the skin. Analysis. https://doi.org/accessed on 30 August 2012
- Rosen, C. J. (2014). Vitamin D supplementation: Bones of contention. The Lancet. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(13)61721-3
- González López, J., Rodríguez Rodríguez, S., Cadena Méndez, L. (2004). Resultado funcional, estético y radiográfico del tratamiento quirúrgico del hallux valgus con cirugía mínima invasiva. Acta Ortopédica Mexicana, 18(5), 185-190
Este texto se ofrece únicamente con propósitos informativos y no reemplaza la consulta con un profesional. Ante dudas, consulta a tu especialista.