Diarrea infantil: 7 remedios caseros para tratarla

Si el pediatra lo autoriza, es posible administrarle a los niños algunos remedios naturales, de manera puntual, para ayudarles a experimentar alivio.
Diarrea infantil: 7 remedios caseros para tratarla
Maricela Jiménez López

Revisado y aprobado por la médico Maricela Jiménez López.

Última actualización: 18 marzo, 2022

La diarrea infantil es un síntoma que produce preocupación en los padres. Si bien es uno de los trastornos gastrointestinales más frecuentes en los primeros años de vida, su aparición siempre enciende las alertas.

La mayor parte de las veces se produce por una intoxicación alimentaria; sin embargo, también puede darse por una enfermedad digestiva o infecciones bacterianas y parasitarias.

Junto a las deposiciones acuosas y recurrentes, los niños pueden experimentar dolor abdominal, fiebre moderada y otros síntomas vinculados a la deshidratación.

Aspectos a tener en cuenta

De acuerdo con la Dra. Deborah M. Consolini:

  • Cuando la diarrea dura menos de 2 semanas, no suele ser necesario realizar pruebas de ningún tipo.
  • En la mayoría de los niños la administración de líquidos por vía oral permite tratar con eficacia la deshidratación.
  • La principal preocupación en los niños es la deshidratación, por tanto el tratamiento se centra en rehidratar mediante la administración de líquidos y electrolitos.
  • El niño debe ser evaluado por un médico cuanto antes si presenta algún signo de alarma (deshidratación, dolor abdominal intenso, fiebre, sangre o pus en las heces).

Remedios naturales contra la diarrea infantil

En ocasiones, la diarrea suele ser un síntoma pasajero que no necesita tratamiento. Sin embargo, en otros casos puede que sea necesario recurrir a alguna medida para proporcionar alivio al pequeño mientras se mejora.

En caso de que el pediatra lo autorice, puedes aliviarle las molestias a tu hijo con los siguientes remedios naturales. 

1. Infusión de manzanilla

Las flores de manzanilla tienen propiedades digestivas y antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar las molestias. De hecho, según un estudio publicado en el año 2021, esta planta se ha empleado de forma efectiva en el tratamiento de la diarrea y los cólicos en niños. Sus compuestos reparan la mucosa del estómago y reducen la inflamación.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de flores de manzanilla (7 g).
  • 1 taza de agua (250 ml).

Preparación

  • Agrega las flores de manzanilla en una taza de agua hirviendo.
  • Tapa la infusión, espera que repose 10 minutos y cuélala.

Modo de uso

  • Dale de beber la infusión al niño hasta 2 veces al día, según la severidad del síntoma.

2. Agua de arroz

El agua de arroz contiene varios nutrientes esenciales que ayudan a cortar la diarrea mientras reducen las descompensaciones que sufre el cuerpo. Es un remedio suave para el estómago, ideal para los niños, según creencias populares.

Múltiples estudios afirman que las propiedades antidiarreicas del arroz se deben, en parte, a la baja osmolaridad y la inhibición en la secreción de agua de las células intestinales. Además, el agua de arroz ayuda a evitar la deshidratación de los niños, ya que favorece a la reabsorción intestinal de agua.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de arroz (45 g).
  • 1 taza de agua (250 ml).

Preparación

  • Remoja las cucharadas de arroz en una taza de agua caliente.
  • Deja reposar la bebida 2 o 3 horas y cuélala.

Modo de uso

  • Divide la porción para dos tomas. Dale una toma en la mañana y otra en la tarde.

3. Infusión de hinojo

Se dice que, por sus propiedades digestivas, el hinojo es bueno para aliviar las molestias y frenar la diarrea infantil. Además, puede aportar algunos minerales.

El hinojo tienen actividad antibiótica contra múltiples bacterias según algunas investigaciones. Esta hierba es capaz de neutralizar algunas cepas de Escherichia coli, uno de los agentes etiológicos de diarrea más frecuentes. También resulta útil contra Pseudomonas aeruginosa Staphylococcus aureus.

Ingredientes

  • 1 cucharada de hinojo (15 g).
  • 1 taza de agua (250 ml).

Preparación

  • Agrega el hinojo en una taza de agua hirviendo.
  • Tapa la infusión, déjala refrescar 10 minutos y fíltrala con un colador.

Modo de uso

  • Dale esta infusión al niño, hasta 2 veces al día.

4. Bebida de manzana

Zumo de manzana roja.

Se dice que gracias a su aporte de ácidos orgánicos, la bebida de manzana ayuda a mejorar la digestión, neutralizando la irritación de la mucosa gástrica. Sus nutrientes combaten la deshidratación y reducen el malestar general.

La manzana contiene una sustancia llamada pectina, la cual se digiere casi completamente en el colon. La pectina que no se digiere forma un gel astringente, por lo que absorbe agua y atrapa otros materiales orgánicos, mejorando la consistencia de las heces en los niños.

De hecho, una investigación determinó que el extracto de pectina de la manzana en combinación con manzanilla era de utilidad para tratar la diarrea infantil. Los niños que consumieron la preparación disminuyeron la frecuencia de sus deposiciones de forma significativa.

Ingredientes

  • 2 manzanas.
  • 2 tazas de agua (500 ml).

Preparación

  • Lava, pela y corta las manzanas en varios cubos.
  • Ponlas en una olla y agrégales el agua.
  • Hierve la bebida durante 10 minutos, a fuego bajo.

Modo de uso

  • Distribuye la bebida para 4 o 5 tomas pequeñas al día.

5. Puré de zanahoria y miel

El puré de zanahoria con miel es un remedio digestivo para controlar la diarrea infantil y la irritación gástrica. Su agradable sabor facilita su consumo considerablemente.

Ingredientes

  • 2 zanahorias medianas.
  • 2 cucharadas de miel de abejas (30 g).

Preparación

  • Cocina las zanahorias hasta que se ablanden.
  • Tritúralas con un tenedor y mezcla el puré con la miel de abejas.

Modo de uso

  • Divide el remedio en 3 porciones: una para la mañana, otra en la tarde y la última, antes de dormir.

6. Agua tibia con limón y sal

Vaso con agua de limón.

Se dice que la combinación de ingredientes de esta sencilla bebida tiene un objetivo en especial: regular los niveles de electrolitos después de sufrir deshidratación por la diarrea.

Ingredientes

  • El zumo de un limón.
  • 2 tazas de agua (500 ml).
  • ½ cucharadita de sal (3 g).
  • 1 cucharada de azúcar (15 g).

Preparación

  • Exprime el zumo de un limón fresco y dilúyelo en el agua.
  • Agrega la sal y el azúcar y mezcla bien.

Modo de uso

  • Sirve media taza de bebida y pídele al niño que la beba.
  • Luego, divide la mezcla restante para 2 o 3 tomas posteriores.
  • Repite el remedio hasta notar una mejoría.

7. Yogur

El yogur es un alimento probiótico, es decir, que contienen una serie de bacterias beneficiosas para el sistema gastrointestinal. Las bacterias contenidas en este alimento ayudan a regular la microbiota intestinal, por lo que pueden aliviar la diarrea infantil de forma efectiva.

Por su parte, una publicación de la revista BMJ Open demostró que la ingesta de este alimento también puede prevenir la aparición de diarrea, sobre todo en niños que consumen antibióticos. Esto se debe a que el alimento contiene bacterias como Lactobacillus rhamnosus GG y Bifidobacterium lactis.

Obtener los beneficios de este remedio casero para la diarrea infantil es tan sencillo como consumir 1 o 2 raciones de yogur al día. También es posible mezclarlo con frutas como la manzana para mejorar su sabor.

Alimentación de los niños con diarrea

Primero que nada, es importante destacar que no existe una dieta específica para cuando los niños tengan diarrea. En este sentido, solo será necesario realizar pequeños cambios en los hábitos alimenticios para mejorar y favorecer la digestión de los alimentos.

Lo ideal es que los niños coman varias veces al día en porciones pequeñas, en lugar de ingerir 3 comidas grandes como se hace usualmente. Por su parte, se debe favorecer el consumo de ciertos alimentos salados como rosquillas y sopa de res.

Las dietas blandas también pueden ser beneficiosas en la diarrea infantil. Esta dieta ayuda a reducir la duración de los síntomas y disminuye el malestar general, por lo que se recomienda la ingesta de los siguientes alimentos:

  • Carne de pollo, cerdo, res o pescado a la plancha o al horno.
  • Plátano.
  • Huevos cocidos.
  • Arroz blanco.
  • Pan de maíz.
  • Patatas al horno.
  • Compota de manzana.
  • Postres como gelatinas o paletas.

Por su parte, los pequeños deben evitar consumir alimentos fritos o grasosos, así como alimentos procesados o comida rápida. Todas estas opciones son muy difíciles de digerir, por lo que pueden aumentar la intensidad de los cólicos y del malestar general, empeorando los síntomas de la diarrea.

¿Cuándo consultar al pediatra?

Diarrea en niños

Hay casos especiales que se deben atender con ayuda del pediatra. Si el síntoma no mejora a pesar de tener en cuenta los remedios mencionados, lo mejor es solicitar un chequeo.

Preocúpate si:

  • Si hay sangre en las deposiciones.
  • La diarrea no mejora en una semana.
  • Hay dolor e inflamación notoria.
  • La diarrea es intermitente o frecuente.
  • Viene acompañada con fiebre de 38 °C.
  • Se acompaña con otras molestias digestivas y no digestivas.

Ante cualquier duda con relación a la diarrea infantil, consulta con el pediatra. Recuerda que debes vigilar atentamente los síntomas de una posible deshidratación.

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