Los 8 mejores exfoliantes para la piel

Para mantener la piel con un aspecto saludable es muy importante seguir una rutina de belleza regular. Aunque la práctica de buenos hábitos también tiene mucho que ver, el uso de tratamientos externos es su mejor complemento. ¿Quieres conocer los mejores exfoliantes para la piel?

Los productos con propiedades exfoliantes son aquellos que desprenden las células muertas e impurezas que se retienen en la superficie cutánea. Gracias a su textura granulada, actúan a profundidad sobre los poros, dejando la dermis completamente limpia.

Si bien se pueden adquirir en presentaciones comerciales, también hay maneras de prepararlos de forma natural. Si prefieres estas últimas opciones, no dejes de probar las recetas que te compartimos en el siguiente espacio.

¿Por qué es importante usar exfoliantes para la piel?

La exposición a las toxinas, el uso de cosméticos industriales y los malos hábitos alimenticios van deteriorando la salud de la piel. Producto de esto, aparecen una serie de imperfecciones que pueden ser mal vistas a nivel estético: manchas, acné, costras, etc.

La epidermis, es decir, la parte más superficial de la piel, está compuesta por millones de estratos de células. Algunas nuevas van naciendo y otras más antiguas, muriendo. Así, la exfoliación sirve para quitar las células muertas, que si bien son una barrera protectora, también impiden que exista una regeneración en las capas inferiores.

Al exfoliar la piel y retirar las impurezas, ésta se ve mucho más bonita, iluminada y joven. Además, es menos susceptible al acné, el exceso de producción de grasa y otros trastornos comunes que afectan su apariencia.

¿Cada cuánto se debe hacer una exfoliación?

Hay varios factores que determinan la frecuencia del uso de exfoliantes para la piel. Las personas que tienen piel con tendencia grasosa deben repetir el tratamiento varias veces a la semana. En cambio, quienes tienen piel normal o seca solo lo deben hacer una vez.

En general, una exfoliación dos veces a la semana es suficiente para mantener el rostro fresco y renovado. Si la piel es sensible, los productos deben tener componentes suaves y se deben emplear solo una vez cada dos o tres semanas.

Los mejores exfoliantes naturales para la piel

Cuando la piel luce opaca, seca o con imperfecciones, es conveniente añadir a la rutina de cuidados un buen producto exfoliante. A continuación compartimos un breve listado con las mejores opciones de origen natural. ¡No dejes de probarlas!

1. Arcilla verde

Está indicada para las personas con pieles sensibles porque es muy suave; elimina sólo la capa más superficial de la dermis y no daña el tejido. Por otro lado, tiene efectos depurativos, regeneradores y cicatrizantes, ideales para curar la piel cuando sufre agresiones. 

Modo de uso:

• Incorpora un poco de arcilla verde en polvo en un recipiente y mézclala con agua o aceite de oliva.
• Una vez obtengas una pasta espesa, aplícala sobre las zonas deseadas mediante movimientos circulares.
• Deja que actúe 10 minutos y enjuaga con agua tibia.
• Finalmente, hidrata la piel con un aceite o crema humectante.

2. Harina de avena

La harina de avena es uno de los mejores exfoliantes para la piel. Es apta para pieles sensibles y sus propiedades suavizan y desinflaman las irritaciones. Se puede comprar en polvo o bien en hojuelas.

Modo de uso:

• Mezcla el ingrediente con un poco de agua para lograr una textura espesa.
• Aplica en la piel con pequeños círculos, suavemente.
• Aclara con agua en abundancia y tonifica con una crema humectante.

3. Sal del Himalaya

Es una receta ideal si tienes la piel grasa o resistente, o bien demasiado envejecida y sucia. Es una exfoliación muy fuerte, así que ten cuidado si la aplicas cuando hay sol. Esta sal es rica en minerales y aporta más beneficios que otros tipos de sal.

Modo de uso:

• Mezcla un puñadito de sal del Himalaya con una cucharada de aceite de oliva o de aguacate.
• Aplica en la zona que deseas exfoliar, con círculos suaves.
• Lava bien y luego aplica un poco de aceite esencial manzanilla para tonificar.

4. Semillas de amapola

Son ricas en ácidos grasos, que son beneficiosos para la piel, así como otros oligoelementos. Se trata de un exfoliante fuerte, por lo que no se recomienda para dermis muy sensibles. Al mezclarse con aceite vegetal, pueden quitar varias capas de piel muerta.

Modo de uso:

• Combina un puñado de semillas y una cucharada de aceite.
• Aplica con movimientos circulares y, pasados 10 minutos, retira con agua abundante.

5. Plátano y azúcar

Una crema casera con plátano maduro y azúcar puede remover esas capas de piel muerta que afectan la salud cutánea. Sus propiedades hidratan los tejidos y ayudan a regenerar en caso de heridas y cicatrices.

Ingredientes:

• un plátano
• 3 cucharadas de azúcar  (45 g)
• ¼ cucharada de extracto de vainilla (1,5 ml)

Modo de uso:

• Aplasta el plátano con un tenedor y luego añade los otros dos ingredientes.
• Mezcla bien y cuando te quede viscoso, aplica en la piel.
• No es aconsejado para el rostro, sino para el resto del cuerpo. Si quieres exfoliar la cara, utiliza sólo plátano. Enjuaga con agua tibia.

6. Azúcar y aceite

Puedes hacer más cantidad de esta receta y guardarla en un frasco de vidrio cerrado herméticamente para utilizarlo las veces que necesites.

Ingredientes:

• 4 cucharadas de azúcar (60 g)
• 2 cucharadas de aceite de oliva (20 ml)
• 15 gotas de tu aceite esencial preferido

Modo de uso:

• Mezcla todo en el frasco y aplica en la piel.
• Espera que actúe 10 minutos y, finalmente, enjuaga con agua tibia.

7. Coco y azúcar

Rica en antioxidantes, ácidos grasos y minerales esenciales, esta receta es uno de los mejores exfoliantes para la piel. Es apto para pieles sensibles y con tendencia grasosa, ya que regula el pH cutáneo.

Ingredientes

• 1/2 taza de aceite de coco (100 g)
• 1/2 taza de azúcar (100 g)
• Extracto de vainilla (5 ml)

Modo de uso

• Primero, vierte todos los ingredientes en un frasco.
• Luego, mézclalos y procede a aplicarlos.
• Frótalo con suaves masajes y déjalo actuar 10 minutos.
• Para terminar, enjuaga con agua templada.

8. Menta y azúcar

Este exfoliante es para los labios. Quitará toda la piel muerta, humectará y también perfumará.

Ingredientes

• 1/2 cucharada de azúcar en polvo (7 g)
• 1/2 cucharada de aceite de oliva (5 ml)
• 3 gotas de aceite de menta

Modo de uso

• Mezcla todo y aplica con masajes en los labios, durante un minuto. Luego enjuaga.

¿Ya probaste estos exfoliantes para la piel? Elige la receta que más te llame la atención y úsala de forma regular. No olvides finalizar los tratamientos con el uso de productos hidratantes y con filtro solar.