¿Por qué se oscurece la piel de la entrepierna y cómo evitarlo?

Escrito y verificado por la dermatóloga Maria del Carmen Hernandez

Escrito por Vanesa Evangelina Buffa

Última actualización: 21 octubre, 2024

El aspecto de la piel varía de una persona a otra e incluso puede tener diferentes tonalidades según las áreas de un mismo cuerpo. Sin embargo, notar que la entrepierna se oscurece puede generar preocupación y plantear dudas como ¿por qué sucede y cómo se soluciona?

Factores como el paso del tiempo, la exposición solar, la depilación o los cambios hormonales pueden ser responsables de estos cambios en la piel. Aunque el oscurecimiento de la ingle no ocurre de la noche a la mañana y es algo bastante común, cuando se hace evidente puede afectar la autoestima, especialmente en las mujeres.

Por fortuna, existen diversas opciones para aclarar esta zona del cuerpo y estrategias sencillas para evitar que se oscurezca aún más. Te lo contamos.

La piel oscura en la entrepierna

El oscurecimiento en la entrepierna y zona íntima es un fenómeno común y natural, conocido como hiperpigmentación. Comienza después de la pubertad y se incrementa a lo largo de la vida, conforme pasa el tiempo.

Este fenómeno es progresivo. Ocurre debido a que las células del área producen más melanina, el pigmento que da color a la piel, como respuesta a factores inflamatorios en la zona.

El oscurecimiento no es indicativo de problemas de salud y varía entre personas según su tono de piel natural. Aquellos con tez más clara pueden notar un oscurecimiento sutil, mientras que los que tienen piel más oscura suelen experimentar un tono marrón más intenso.

A pesar de que no existe un «color normal» para esta zona del cuerpo, la hiperpigmentcion puede significar un problema estético para algunas personas.

Causas de las manchas entre las piernas

El oscurecimiento de la zona del bikini no sucede de manera repentina, sino que es una respuesta gradual a distintos factores que contribuyen a la hiperpigmentación de la piel. Estas son las principales razones detrás de este fenómeno:

Hormonas

La piel de nuestro cuerpo contiene células llamadas melanocitos, encargadas de producir melanina. En las zonas íntimas y la entrepierna, los melanocitos son particularmente sensibles a los cambios hormonales, sobre todo a los niveles de estrógeno.

Durante la pubertad, el embarazo o la menopausia, estas hormonas aumentan, lo que estimula la producción de melanina. En consecuencia, la piel de la entrepierna, los labios vaginales y los pezones pueden oscurecerse.

Los cambios en la coloración de la piel pueden desaparecer una vez que las hormonas vuelvan a su estado normal, o bien, pueden volverse permanentes.

Fricción

La fricción constante, como la que ocurre durante el sexo, al caminar o el roce entre las piernas, puede irritar la piel y desencadenar un proceso inflamatorio en la zona. Esta situación, por un lado, provoca una mayor actividad de los melanocitos, lo que lleva a una mayor producción de pigmento.

Además, la irritación provoca una respuesta defensiva que resulta en el engrosamiento de la piel, conocido como queratinización. En este proceso, las células epiteliales producen más queratina, lo que hace que el área se vuelva más gruesa y oscura.

Envejecimiento

Con el paso de los años, la piel de la entrepierna y las áreas íntimas se ve expuesta a repetidos traumas y cambios hormonales. Esta acumulación de factores contribuye al oscurecimiento natural de estas zonas.

El envejecimiento provoca un aumento en la producción de melanina y altera la estructura de la piel, lo que resulta en un tono más oscuro y una textura diferente. Estos cambios son similares a los que se observan en el rostro o las manos a medida que pasa el tiempo.

Mala ventilación y sudoración

La falta de ventilación en las zonas íntimas, causada por el uso de ropa ajustada o fabricada con materiales sintéticos, provoca la acumulación de humedad y sudor. La transpiración puede provocar cambios de color en la ingle al depositar productos químicos y desechos que se acumulan con el tiempo.

Afeitado y depilación

El afeitado frecuente o una depilación muy traumática puede causar irritación y microlesiones en la piel, lo que desencadena una respuesta inflamatoria que provoca hiperpigmentación. Además, los productos químicos presentes en las cremas depilatorias también pueden causar este efecto.

Los vellos encarnados y la foliculitis, que con frecuencia se asocian a la depilación, son otros factores que pueden oscurecer la zona íntima.

Reacciones alérgicas

Algunos productos cosméticos o de cuidado personal, como las cremas depilatorias o ciertos jabones, pueden irritar la piel o provocar reacciones alérgicas que pigmentan la ingle. La exposición solar frecuente o intensa también puede provocar quemaduras que oscurecen la zona.

El mal uso de remedios caseros para aclarar la ingle, como el limón, pueden provocar una reacción conocida como fitofotodermatitis. En este caso, la aplicación de ciertas sustancias en la piel y la posterior exposición a los rayos solares provoca manchas.

Afecciones médicas

Aunque la hiperpigmentación es una condición natural y generalmente inofensiva, es importante descartar posibles afecciones médicas que puedan provocar un oscurecimiento de la piel. Si notas un cambio repentino en la tonalidad de tu ingle o si la zona se vuelve áspera o irritada, consulta a un médico para evaluar posibles causas subyacentes.

Los cambios bruscos en la piel podrían indicar afecciones sistémicas o infecciones.

Por ejemplo, si experimentas picazón junto con el oscurecimiento, puede ser un signo de infección o una reacción alérgica. Si lo negro en la entrepierna aparece de repente y se acompaña de manchas, bultos o costras, podría ser signo de una enfermedad de transmisión sexual.

La ingle amarronada también podría tratarse de una condición conocida como acantosis nigricans, que se manifiesta como piel oscura y aterciopelada en áreas como el cuello, la entrepierna y las axilas. Esta afección podría estar asociada con trastornos como la diabetes o el síndrome de ovario poliquístico. 

Siempre es mejor consultar a un especialista si notas cambios preocupantes en tu piel.

Medidas para evitar que tu entrepierna se manche

La hiperpigmentación relacionada con cambios hormonales y envejecimiento puede ser difícil de prevenir. Sin embargo, hay algunas medidas que puedes tomar para reducir la fricción y evitar agravantes:

• Evita remedios caseros no comprobados.
• Mantén la piel hidratada con cremas suaves.
• Lleva una dieta equilibrada y bebe suficiente agua.
• Evita la exposición prolongada al sol y utiliza protector solar.
• Usa jabones neutros o de glicerina y seca bien la zona después de ducharte.
• Usa ropa interior de algodón y evita las prendas ajustadas o de tejidos sintéticos.
• Evita la depilación agresiva; considera alternativas menos irritantes como la depilación láser.

¿Cómo aclarar la entrepierna?

Si te preguntas qué opciones o tratamientos existen para mejorar la apariencia de la ingle, te contamos que existen varios métodos para aminorar o mitigar lo negro de la entrepierna. Entre los más frecuentes están:

1. Pomadas y cremas aclaradoras

Las cremas con hidroquinona, ácido kójico o retinoides son opciones utilizadas para aclarar las manchas en la entrepierna. Estos productos actúan sobre los melanocitos, controlando la producción de pigmento y favoreciendo el aclaramiento.

En general, se aplican una a dos veces al día, durante dos a cuatro semanas. Sin embargo, es necesario seguir las indicaciones del dermatólogo, ya que el uso inadecuado puede causar irritación y otros efectos adversos.

2. Procedimientos estéticos

En la actualidad, existen procedimientos estéticos eficaces para tratar las manchas oscuras, entre los que se destacan:

• Luz intensa pulsada: utiliza haces de luz láser para reducir el exceso de pigmentación.
• Peeling químico: elimina la capa superficial de la piel mediante sustancias ácidas.

Durante el tratamiento, se debe evitar la exposición al sol para prevenir la reaparición de las manchas.

Estos deben ser realizados por un especialista, ya que las técnicas de blanqueamiento inadecuadas y el uso de productos ilegítimos pueden provocar infecciones, daños en la piel y decoloración permanente. 

3. Remedios caseros

Existen algunos tratamientos naturales para aclarar la entrepierna que pueden ser útiles. De todos modos, es importante usarlos con cautela y bajo la guía de un médico para evitar irritaciones.

La arcilla blanca, por ejemplo, se aplica mezclada con agua para aclarar la ingle. La exfoliación con avena también puede ser efectiva para eliminar la capa superficial de la piel y reducir la pigmentación.

Además, algunos cambios sencillos en el estilo de vida son maneras naturales de disminuir la inflamación y el consecuente oscurecimiento de la entrepierna. Usar ropa más holgada, aplicar crema hidratante y proteger la zona con protector solar todos los días puede ayudar a mantener la piel clara y prevenir nuevos oscurecimientos.

Un cambio esperable

El oscurecimiento de la piel en la entrepierna es un cambio normal y esperable, sobre todo con el paso del tiempo. Este fenómeno es algo que la mayoría de las personas experimentará en algún momento de su vida, y, aunque puede resultar incómodo, rara vez es motivo de preocupación.

No te desanimes por las imágenes idealizadas que ves en redes sociales o revistas, muchas de las cuales están retocadas con herramientas digitales. Los cambios en la piel son parte de la experiencia humana y no definen tu belleza ni tu valor.

Si aun así el oscurecimiento te inquieta, existen tratamientos cosméticos que pueden ayudarte. Para obtener orientación adecuada y personalizada, es fundamental consultar con un dermatólogo experimentado, quien podrá evaluar tu caso específico y recomendarte las mejores opciones para ti.