El punto Feng Fu, estimulación con hielo para mejorar la salud

Revisado y aprobado por el médico Carlos Fabián Avila

Escrito por Daniela Echeverri Castro

Última actualización: 10 julio, 2023

En la medicina tradicional china se considera al cuerpo como un sistema de energía. Basándose en esto, desde hace siglos ha empleado técnicas como la acupuntura, acupresión y masajes para lograr un equilibrio energético y mejorar la salud. ¿Qué es el punto Feng Fu?

Los chinos encontraron que el cuerpo tiene diferentes puntos de presión los cuales, al ser estimulados, pueden promover el bienestar tanto a nivel físico como emocional. El punto Feng Fu es uno de esos puntos cuya estimulación puede ser buena para el organismo. 

Este punto se encuentra ubicado exactamente donde se unen la cabeza y el cuello, y su significado en nuestro idioma es ‘palacio del viento’. Para trabajarlo, se utiliza una terapia con hielo, con la que la persona podrá sentirse más vital y llena de energía.

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¿Para qué sirve la estimulación del punto Feng Fu?

La mayoría de nosotros buscamos mejorar nuestra calidad de vida, prevenir el envejecimiento prematuro, tener más energía y, sobre todo, evitar dolores o enfermedades. Para conseguir esto, es fundamental mantener un buen estilo de vida y alejar el estrés y las actividades de alto riesgo. 

Ahora bien, sumado a lo anterior, se pueden aplicar terapias complementarias como la estimulación con hielo del punto Feng Fu. Es una antigua técnica que ayuda a equilibrar cuerpo y mente, lo que a su vez favorece la prevención y alivio de varios problema que aquejan con frecuencia la salud.

Antecedentes de esta terapia

A medida que pasa el tiempo, y con cada experiencia que tenemos a lo largo de la vida, vamos experimentando diferentes tipos de dolores que van desde la cabeza hasta los pies. Los dolores pueden ser el resultado de una lesión física como cortes, quemaduras, golpes, entre otros.

También pueden ser de tipo internos, como por ejemplo, dolores de cabeza, de muelas o gástricos. Cuando este síntoma es recurrente, se alteran las actividades cotidianas y disminuye la calidad de vida. De hecho, puede ser necesaria la intervención de un médico.

El tratamiento más común para el dolor son los analgésicos y antiinflamatorios. Sin embargo, dependiendo de su causa, pueden ser necesarios otros medicamentos. Sumado a esto, podemos probar técnicas de la medicina alternativa, como la estimulación del punto Feng Fu, que parece ser útil contra las dolencias.

Esta terapia con hielo se deriva de la acupuntura. Esta última emplea un método de inserción de agujas para promover el bienestar. No obstante, en el caso del punto Feng Fu, solo es necesario usar un cubito de hielo.

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Método para estimular el punto Feng Fu

• Acuéstate boca abajo y colócate un cubito de hielo en el punto Feng Fu, ubicado  en la base del cráneo, justo debajo de la arista inferior de la tapa del cráneo, en la parte superior del cuello.
• Déjalo allí durante 20 minutos, sosteniéndolo con una bufanda o vendaje para que no se deslice.
• Si el hielo se derrite antes de tiempo, cámbialo por otro.
• Es importante repetir el procedimiento de forma regular, con descansos de dos o tres días.
• La regla principal es hacerlo en ayunas y, si es necesario, otra vez antes de acostarte.

Una vez coloques el hielo en el punto Feng Fu, vas a sentir el frío solo unos 40 segundos. Pasado este tiempo, empezarás a sentir una ligera sensación de calor que hará más agradable la terapia.

Beneficios de la estimulación del punto Feng Fu

Como ocurre con otras terapias complementarias, los beneficios descritos sobre la estimulación del punto Feng Fu no están respaldados por la ciencia y provienen, en gran medida, de datos anecdóticos de quienes la han realizado.

Es importante tener en cuenta esto, ya que nos indica que no es un tratamiento de primera línea contra las enfermedades y tampoco debe emplearse para sustituir terapias o medicamentos recetados por el médico.

Por lo tanto, hemos de considerar su realización un simple complemento para mejorar la calidad de vida y reducir ciertas dolencias. Además, tendremos presente que puede ser o no eficaz. Los beneficios que se le atribuyen son:

• Ayuda a mejorar el estado de ánimo y la vitalidad en general.
• Puede contribuir al alivio del dolor de cabeza, dolor de cuello y problemas articulares, como lo señala una investigación hecha en 2015.
• Disminuye las tensiones musculares causadas por el estrés.
• Relaja el sistema nervioso y podría ayudar a reducir los síntomas de la depresión y la fatiga.

La terapia que estimula el punto Feng Fu no suele producir reacciones indeseadas. Sin embargo, se desaconseja en mujeres embarazadas, personas con marcapasos y pacientes con epilepsia y esquizofrenia. Asimismo, es recomendable consultar con un profesional en caso de tener otra condición especial.