El escote es el gran olvidado: cómo cuidarlo según los dermatólogos para que se vea liso y firme

Lo más probable es que sigas una rutina de cuidado de la piel en el rostro. Pero, ¿también lo haces en el cuello y escote? Estas zonas son las grandes olvidadas en lo que a skincare se refiere y, paradójicamente, de las que más atención necesitan. La piel del cuello y escote es muy delgada y contiene menos colágeno que la del rostro. Por lo cual puede mostrar arrugas y descolgamiento con mayor facilidad.

De igual manera, suele estar muy expuesta al sol y a los movimientos repetitivos —como el que hacemos cada vez que revisamos el móvil—, los cuales aceleran la formación de manchas y arrugas. Para frenar este deterioro prematuro, los dermatólogos recomiendan integrar una serie de cuidados sencillos a tu rutina, que le devuelvan la tersura y elasticidad al escote.

1. Aplica protector solar

La exposición repetida a los rayos del astro rey sin protección conlleva manchas y descolgamiento de la piel. Por ello, lo ideal es que así como te aplicas protector solar en el rostro, también lo hagas en el cuello y escote. Debes hacerlo a diario (cada mañana), no importando si vas a salir de casa o no. Y utiliza un producto de amplio espectro, con factor de protección solar 30 o superior.

2. Extiende el cuidado facial al cuello y escote

La barbilla no debe ser el límite del cuidado de la piel. Para mantener el escote y cuello lisos y firmes, debes nutrir la zona con los mismos productos que utilizas en el rostro, dos veces al día. Ve por sérums y cremas hidratantes, con ingredientes como el ácido hialurónico, la vitamina C, la niacinamida, las ceramidas, el escualano o las mantecas vegetales nutritivas.

La técnica de aplicación también es importante. Extiende la crema o sérum con movimientos suaves y ascendentes, desde la clavícula hasta el cuello y la mandíbula, evitando tirar de la piel.

3. Haz una exfoliación suave por semana

Al igual que el rostro y el cuerpo, la piel del cuello y escote acumula células muertas, que pueden afectar su textura. Por ello, es conveniente que te hagas una exfoliación química semanal en la zona, utilizando productos con ácido glicólico o láctico en baja concentración. Evita los exfoliantes físicos que tienden a irritar la piel.

4. Evita pasar horas con el cuello flexionado

En la actualidad, pasamos varias horas frente a las pantallas, en una postura donde el cuello permanece flexionado hacia abajo (el conocido tech neck). Esto hace que se formen arrugas y lleguen a fijarse de manera permanente en la piel. Para reducir esto, levanta la pantalla de la laptop o PC a la altura de los ojos y haz pausas para estirar el cuello y liberar la tensión en los tejidos.

5. Lava la zona con amabilidad

Durante la ducha, evita utilizar agua muy caliente en el cuello y escote, ya que tiende a resecar la zona. De igual manera, usa un limpiador sutil en la zona y tus propias manos o una esponja muy suave para aplicarlo. Los jabones muy fuertes afectan la barrera cutánea, conllevando irritaciones y falta de elasticidad.

6. Vigila los tejidos utilizados

El roce constante con la ropa y accesorios también puede afectar la firmeza del cuello y escote. Evita los collares y gargantillas muy apretados, así como las bufandas hechas de materiales ásperos y que generen picor. En su lugar, ve por tejidos naturales y transpirables, como la seda o el algodón.

Sabemos que incorporar de golpe varios cuidados para el cuello y escote en tu rutina puede ser abrumador. Por ello, te proponemos comenzar con el protector solar y la crema hidratante como pasos innegociables. Y luego ir sumando otros, como la exfoliación o algún producto más específico. La idea es que la rutina sea sostenible, para que puedas mantenerla al paso del tiempo.