9 claves imprescindibles para evitar las puntas abiertas
Revisado y aprobado por la médica Karla Henríquez
¿Estás cansada de tener que cortarte el pelo para eliminar las puntas abiertas?
Es posible que ya hayas probado todo tipo de productos específicos para prevenirlas, como acondicionadores o sérums y, aún así, se te sigan estropeando cada poco tiempo.
En este artículo te damos las claves para evitarlas de manera natural y poder tener así una melena larga, saludable e hidratada.
Acaba con las puntas abiertas
1. Aplícales un aceite vegetal
Olvídate de los sérums químicos, que resultan caros y solamente proporcionan un poco de hidratación mientras los llevas puestos.
Te proponemos que los sustituyas por un aceite vegetal nutritivo, del cual solamente necesitarás un par de gotas para mantener las puntas saludables.
¡Prueba con el aceite de coco, el de jojoba o el de argán!
Lee también: 5 formas de utilizar el aceite de coco para tener un cabello saludable
2. Corta las puntas abiertas cada tres meses
Te duele oír esto, porque quizás querías evitar cortarte las puntas.
No obstante, si te cortas solamente medio centímetro cada tres meses no notarás el corte y, en cambio, tu pelo seguirá creciendo fuerte y saludable.
De este modo evitarás tener que cortarte un buen trozo más adelante.
Te recomendamos que elijas días de luna llena, que son los más favorables para la salud capilar.
3. Elige un champú natural
El champú sí importa.
Los que llevan sulfatos, aunque limpian en profundidad y el primer día nos dejan el pelo estupendo, tienden a resecar y estropear el cabello, sobre todo las puntas.
Te recomendamos elegir champús naturales, libres de sulfatos, y que solamente te laves el cuero cabelludo.
No apliques nunca el champú en las puntas, ya que la misma espuma limpiará todo el pelo.
Así te evitarás estropearlo más.
4. Aplícate la mascarilla en seco
Aunque queremos productos para el pelo que funcionen, también solemos tener prisa.
Los fabricantes lo saben y por eso las instrucciones de uso suelen hablar de uno o dos minutos como máximo.
No obstante, para que una mascarilla haga su efecto, lo mejor es aplicarla en seco y dejarla actuar al menos diez minutos.
Puedes hacerlo mientras estás haciendo otras cosas o bien dejártela toda la noche, si por la mañana tienes prisa al ducharte.
5. Péinate con el cepillo adecuado
La elección de un buen peine es fundamental para prevenir las puntas abiertas.
No nos referimos a un peine profesional de los más caros, sino a los peines de madera y a los cepillos de cerdas naturales.
Este tipo de peines no dañan nuestro pelo ni producen electricidad estática, a diferencia de los de plástico u otros materiales sintéticos.
Cada noche, antes de acostarte, cepíllate con cuidado todo el pelo, desde la raíz hasta las puntas, para que los aceites naturales del cuero cabelludo las hidraten en profundidad.
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6. Cuidado con las planchas y secadores
Seguro que ya lo sabes: las planchas y los secadores dañan las fibras del pelo y lo debilitan, haciendo que esté más frágil, se rompa con facilidad y se abran las puntas. Así lo sugiere esta investigación de la Universidad de Los Andes (Chile).
Por lo tanto, evita estos aparatos siempre que sea posible y, cuando los compres, elige los que dañen menos el pelo, como los que son de cerámica, infrarrojos, etc.
7. Aliméntate de manera equilibrada
A veces las puntas abiertas tienen que ver con un déficit de vitaminas, minerales, proteínas o ácidos grasos. Lo mismo ocurre con la caída del cabello, tal y como afirma este estudio realizado por el Baylor College of Medicine de Houston (Estados Unidos).
Cuando faltan nutrientes, el organismo los roba de nuestro cabello para dirigirlos a otras funciones más importantes.
Asegúrate de consumir a diario los siguientes alimentos:
- Frutas y verduras crudas
- Frutos secos y semillas
- Aguacate
- Legumbres
- Pescado azul
- Cereales integrales
8. Bebe agua
Nuestro pelo también necesita agua, como el resto del cuerpo, por lo que te sugerimos que bebas cada día, al menos, 6 vasos de agua.
Puedes tomarte dos en ayunas, dos por la mañana y otros dos por la tarde, siempre fuera de las comidas.
Visita este artículo: Efectos que la deshidratación provoca en tu cuerpo
9. Masajéate el cuero cabelludo
Un buen masaje diario en todo el cuero cabelludo, además de ser muy relajante, te ayudará a activar la circulación y a que los nutrientes lleguen mejor a todo tu cabello.
Hazlo una vez al día, realizando círculos con la yema de los dedos, o consigue que alguien te lo haga mientras tú lo disfrutas y te beneficias de él.
Este texto se ofrece únicamente con propósitos informativos y no reemplaza la consulta con un profesional. Ante dudas, consulta a tu especialista.