Tratamiento para el cabello graso

Revisado y aprobado por la médica Karla Henríquez

Escrito por Elena Martínez Blasco

Última actualización: 09 julio, 2023

El cabello graso es una condición que afecta mucho a las personas que lo padecen. Esto se debe a que da un aspecto de suciedad que solo se evita lavándolo continuamente, lo cual tampoco es beneficioso para el cuero cabelludo.

Repasaremos las causas de este exceso de grasa en el cabello. Compartiremos algunos remedios para equilibrar nuestro cuero cabelludo y eliminar el exceso de grasa sin resecarlo.

Para este propósito usaremos productos naturales y a aprenderemos a prescindir del champú convencional.

Evitar el cabello graso con una alimentación adecuada

Siempre que queramos tratar alguna cuestión física es necesario revisar primero nuestra salud interna. En este caso, nuestra alimentación, ya que esta influye en muchos aspectos corporales.

Seguidamente, el cabello nos está mostrando que gran parte de las grasas que ingerimos posiblemente no se están asimilando bien.

• Por lo tanto, en vez de nutrir otras partes del cuerpo, nuestro organismo está tratando de expulsar esa grasa través del cuero cabelludo.

Por ello, recomendamos reducir de la dieta las grasas perjudiciales y en cambio aumentar las grasas saludables. Con esto conseguiremos que no nos falten nutrientes.

Entre las grasas perjudiciales o de las que no conviene abusar destacan:

• Carnes rojas y embutidos.
• Margarina.
• Grasas hidrogenadas o trans.
• Fritos.
• Lácteos enteros.
• Bollería industrial.

Pero también hay grasas beneficiosas. Entre ellas se pueden destacar estas:

• Los aceites vegetales extraídos de una primera presión en frío, como el de oliva, el de sésamo o el de lino.
• Los frutos secos, que además contienen mucha fibra y muchos minerales.
• Yema de huevo.
• Pescado azul.
• El aguacate, una fruta muy nutritiva y sanísima. Además, recomendamos consumir también su semilla, que nos ayudará a asimilar mejor su contenido graso.

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La relación con el hígado

La digestión de las grasas están relacionada directamente con el hígado. Un órgano que según la medicina tradicional china también influye directamente en la salud del cabello.

Por eso te recomendamos que lo cuides con alguno de estos remedios sencillos y naturales:

• Tomar infusiones amargas antes de acostarte: boldo, cardo mariano, diente de león, alcachofera, etc.
• Dormir con una bolsa de agua caliente encima de las costillas del lado derecho.
• Hacer cenas ligeras.
• Evitar el alcohol.

Los champús y los productos de peinado

El problema de los champús para cabello graso es que son muy agresivos y eliminan también el sebo natural del cuero cabelludo. Por eso, recomendamos usar preferiblemente champús suaves y ecológicos, elaborados con ingredientes naturales:

• Aceites esenciales.
• Saponaria.
• Coco.
• Aloe vera, etc.

Además, si lo que tenemos graso es solo el cuero cabelludo y, en cambio las puntas del cabello las tenemos resecas, debemos tener mucho cuidado el champú, ya que si no lo hacemos resecará mucho más todo el cabello.

• Deberemos hidratar siempre bien las puntas.

Por otro lado, los productos capilares de peinado como sonlas gominas, los geles, las espumas, entre otras, ensucian y engrasan mucho el cabello, por lo que deberíamos evitarlos al máximo.

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El ghassoul

El ghassoul o rhassoul es una arcilla que usan las mujeres árabes para lavar su cabello. Aunque puede parecer extraño, lo cierto es que limpia el cuero cabelludo en profundidad sin dañarlo. Se debe a que tiene un gran poder absorbente, regulado el sebo natural tanto si lo tenemos seco como si lo tenemos graso.

• Aunque hay algunos champús de ghassoul, lo cierto es que también lo podemos conseguir natural.
• En forma de trozos duros de arcilla que mezclaremos con un poco de agua caliente para crear una pasta homogénea.
• Cuando esté tibia, la usaremos igual que el champú.
• La dejaremos actuar un minuto y aclararemos bien con agua.
• El resultado es un cabello muy limpio.

Además, con su uso habitual notaremos que el cabello cada vez se mantiene por más tiempo limpio y, no tendremos necesidad de lavarlo cada día.

El bicarbonato

El bicarbonato de sodio es un producto con múltiples usos para la salud y la belleza y, en el caso del cabello graso, también es muy útil gracias a su poder desengrasante y limpiador.

• Nos lavaremos el cabello con bicarbonato de sodio y posteriormente usaremos el vinagre de manzana como acondicionador.

Las personas con el cabello seco sienten que con este champú natural el cabello se les reseca demasiado, y por eso es la opción ideal para quien tiene el cabello graso.