4 hierbas y especias que fomentan el crecimiento del cabello
Revisado y aprobado por la médica Karla Henríquez
¿Te gustaría lucir un cabello sano y fuerte? En ese caso, debes saber que hay un gran número de hierbas y
especias que fomentan el crecimiento del cabello,
Aunque solemos usar estos ingredientes solamente para cocinar, un gran número de productos de belleza los incluyen debido a sus propiedades. Esta vez te proponemos que las apliques de forma directa. Verás que es muy fácil con las recetas que te damos.
Especias que fomentan el crecimiento del cabello
1. Semillas de fenogreco
La semillas de fenogreco son comunes en la comida asiática. Estas activan las hormonas relacionadas con la salud de los folículos capilares y favorecen el crecimiento del cabello. Aunque puedes usar las semillas de fenogreco como parte de tu dieta, tal vez prefieras usar la siguiente mascarilla:Ingredientes
- 1 ½ taza de semillas de fenogreco (90 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
- Miel (opcional)
Preparación
- En un recipiente de cristal, combina las semillas y el agua y deja reposar toda la noche.
- A la mañana siguiente, licúa y añade la cucharada de miel a la mezcla.
- Revuelve bien y aplica la pasta en el cabello.
- Deja reposar por 30 minutos y enjuaga con agua fresca
Puedes repetir este proceso una vez por semana. Rápidamente notarás los cambios. Puedes comprar las semillas de fenogreco en comercios especializados en cocina oriental y en tiendas naturistas.
¿Quieres conocer más? 3 champús caseros para cada tipo de cabello
2. Cilantro
El cilantro es una de las hierbas que fomentan el crecimiento del cabello más conocidas. Tanto sus hojas como sus raíces son de gran ayuda para este propósito. Esta vez te daremos varias opciones, para que elijas la que te resulte más fácil de aprovechar.Agua de cilantro
Esta es perfecta para quienes quieren algo muy fácil de usar o para cuando tienes poco tiempo.
Puedes lavar diariamente tu cabello con esta agua. Una buena alternativa es usarla después de eliminar el champú y cuando el cabello ya está limpio.
Ingredientes
- 4 tazas de agua caliente (1 litro)
- 5 ramas de cilantro
Preparación
- Añade el cilantro limpio en el agua caliente y deja reposar por 10 minutos.
- Retira el cilantro y cuela el agua.
- Usa el agua tibia para enjuagar tu cabello.
Mascarilla de cilantro
Si tienes algo de tiempo, entonces aprovecha la segunda receta con cilantro, una de las especias que fomentan el crecimiento del cabello. Esta mascarilla en particular es perfecta para combatir la resequedad del cuero cabelludo y la caspa.
Ingredientes
- ½ aguacate maduro
- 1 taza de hojas de cilantro (60 g)
- 1 cucharada de gel de aloe vera (15 g)
Preparación
- Licúa todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea.
- Aplica en tu cabello limpio con ayuda de una brocha.
- Da una suave masaje circular y deja reposar por 30 minutos.
- Lava con agua tibia o con el agua de cilantro indicada anteriormente.
Aceite para peinar de cilantro y aceite de semilla de uva
En caso de que prefieras una opción para fomentar el crecimiento del cabello que puedas aplicar a diario, prueba con este aceite para peinar. Lo puedes utilizar en lugar de tu crema para peinar habitual.
Ingredientes
- 3 ramas de cilantro
- 3 cucharadas de aceite de uva (45 g)
Procedimiento
- Pon a calentar el aceite de uva a fuego bajo.
- Una vez caliente, sin que llegue a hervir, retira del fuego.
- Añade las hojas del cilantro y deja reposar por un día.
- Cuela y guarda el aceite en un frasco pequeño de cristal o plástico.
- Usa siempre que lo necesites en lugar de tu crema para peinar.
3. Canela
Definitivamente, nuestra lista de especias que fomentan el crecimiento del cabello no podía estar completa sin la canela. En otros artículos, te hemos hablado de los beneficios de la canela para el cabello. Ya sabes que mantiene limpio y sano tu cuero cabelludo con un mínimo esfuerzo. Aplica esta mascarilla y olvídate de la calvicie o de la caída excesiva del cabello.Ingredientes
- 2 cucharaditas de canela en polvo (10 g)
- 1 cucharada de miel (25 g)
- 1 cucharada de agua de rosas (10 ml)
Preparación
- Combina los ingredientes y aplica sobre el cabello.
- Da un suave masaje circular en todo el cuero cabelludo.
- Deja reposar por 15 minutos y enjuaga con agua fresca.
En caso de que sientas que tu cabello no quedó bien limpio, puedes lavar con un champú. Tan sólo procura que sea uno de ingredientes naturales para que tu cabello quede desintoxicado.
Visita este artículo: 4 mascarillas con canela para tener un cabello perfecto
4. Comino negro
¿Conoces y usas los cominos negros? Tal vez la respuesta sea “no”, pues se trata de una especia no demasiado común. Sin embargo, la comida árabe suele utilizarla con frecuencia.En todo caso, te recomendamos que hagas un esfuerzo por conseguirlo pues, además de formentar el crecimiento del cabello, elimina la caspa y combate la aparición de canas. Procura aplicar esta mascarilla una vez a la semana.Ingredientes
- 5 cucharadas de comino negro (50 g)
- 2 cucharada de aceite de oliva (32 g)
Preparación
- Tritura el comino en un mortero.
- Pon a entibiar el aceite.
- Combina los dos ingredientes y aplica de inmediato en todo tu cabello.
- Deja reposar hasta que la mezcla seque por completo y, para terminar, retira con agua limpia.
¿Conocías ya estas especias que fomentan el crecimiento del cabello? Aprovéchalas para poder lucir una melena ¡despampanante!
Todas las fuentes citadas fueron revisadas a profundidad por nuestro equipo, para asegurar su calidad, confiabilidad, vigencia y validez. La bibliografía de este artículo fue considerada confiable y de precisión académica o científica.
- Research Gate. Fenugreek+micronutrients: Efficacy of a food supplement against hair loss. https://www.researchgate.net/publication/251923543_Fenugreekmicronutrients_Efficacy_of_a_food_supplement_against_hair_loss
- International Journal of Pharmaceutical Research and Development. POTENTIAL HEALTH BENEFITS OF CORIANDER (CORIANDRUM SATIVUM): AN OVERVIEW. https://www.ijprd.com/POTENTIAL%20HEALTH%20BENEFITS%20OF%20CORIANDER%20(CORIANDRUM%20SATIVUM)%20AN%20OVERVIEW.pdf
- NCBI. (2014). Cinnamon: A Multifaceted Medicinal Plant. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003790/
- NCBI. (2017). A Review on the Cosmeceutical and External Applications of Nigella sativa. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5735686/
Este texto se ofrece únicamente con propósitos informativos y no reemplaza la consulta con un profesional. Ante dudas, consulta a tu especialista.