8 errores que cometen los hombres a la hora del sexo

Revisado y aprobado por el psicólogo Bernardo Peña

Escrito por Daniela Echeverri Castro

Última actualización: 03 noviembre, 2023

Gran parte de los errores que cometen los hombres a la hora del sexo tienen que ver con falsas creencias y tabúes en torno a las necesidades sexuales propias y de la pareja. También se relacionan con el consumo de pornografía, que en muchos ha generado ideas distorsionadas sobre el placer femenino.

Aunque hoy por hoy la percepción sobre el sexo ha cambiado, y cada vez se habla de forma más abierta sobre los temas asociados, muchos aún inhiben sus capacidades sexuales por inseguridad, por miedo o por no tomarse el tiempo para resolver sus dudas en pareja. ¿Cuáles son los fallos más habituales? Los detallamos.

1. Saltarse los preliminares (o repetir siempre los mismos)

Sin duda alguna, uno de los errores más frecuentes de los hombres durante el sexo es saltarse los preliminares, no dedicarles suficiente tiempo o repetir siempre los mismos juegos. En las mujeres, la excitación sexual no se da de manera instantánea debido a su fisiología. Requiere de estimulación y tiempo.

Debido a los nervios, a la emoción del momento y a unos niveles de excitación elevados, algunos hombres pasan por alto este detalle. Por supuesto, esto lleva a la insatisfacción de su pareja; primero, porque no se excita lo suficiente, y también porque siente el sexo como un acto apresurado.

Para corregir esto, hay que dejar atrás los afanes y sacar a flote la creatividad. Los preliminares pueden empezar incluso desde antes del encuentro sexual en sí. Una buena seducción puede ir calentando motores. Generar un ambiente de comodidad y confianza es clave para que ambos disfruten al máximo.

Cuando sea el momento del encuentro, hay que evitar ir directo al contacto genital. Los besos, las caricias, los abrazos y los masajes pueden hacer el encuentro más intenso y pleno. Para variar, ambos pueden contarse una fantasía sexual o incluir juguetes y disfraces.

2. Creer que el buen sexo es sinónimo de durar más

Por cuestiones sociales y culturales, muchos hombres tienen instaurada la idea de que el buen sexo depende de la duración del acto. Es tan obsesiva la idea de «durar más», que muchos dejan de lado su disfrute para poder concentrarse en sumar más minutos.

Por supuesto, llegar a este punto es un error. Si hay problemas con las erecciones, porque es lenta o porque disminuye, hay que tratar de no dejarse llevar por la frustración para no arruinar el encuentro con la pareja.

Este lapso puede ser una oportunidad para estimular otras partes del cuerpo de la pareja o para practicar sexo oral. Lo mismo si hay problemas de eyaculación precoz.

¡Claro! Lo idóneo también es buscar ayuda profesional para abordar estos problemas desde lo médico.

3. Limitarse a lo físico

Uno de los errores más ignorados por los hombres durante el sexo es la limitación a lo físico. Aunque cada persona tiene sus preferencias en lo sexual, es frecuente que las mujeres sientan mayor satisfacción cuando también hay intimidad emocional.

Y es que esto crea un ambiente de más comodidad y confianza para salir de la rutina sexual, para disfrutar sin tabúes y para conectarse con el otro.

4. Estimular la vagina en lugar del clítoris

Una de las creencias que más ha limitado a los hombres a la hora de complacer a las mujeres en el sexo es pensar que su mayor fuente de placer es la vagina. Han hecho falta miles de reclamos por parte de ellas para que por fin empiecen a darle más importancia al clítoris.

Aun así, muchos siguen cayendo en el error de limitarse a la estimulación vaginal, incluso en los juegos previos. Ahora bien, hay que tener en cuenta que el clítoris es bastante sensible, por lo que su estimulación debe ser suave y paulatina. Los movimientos bruscos pueden causar molestias y dolor.

5. Dar por hecho que sabe lo que la mujer quiere

En el sexo, al igual que en cualquier vínculo, la comunicación es un pilar muy importante. Poder hablar de las preferencias, las fantasías y los límites es determinante para lograr relaciones sexuales placenteras y satisfactorias para ambos.

El problema es que muchos temen abordar estos temas porque aún lo consideran un tabú o porque dan por hecho que la pareja está disfrutando. ¡Error! Los gemidos no siempre son un indicativo del placer de la mujer; muchas, incluso, llegan a fingir orgasmos.

Para que esto no ocurra, es primordial tomar en cuenta sus necesidades y sus preferencias. Hay que tener presente que no todas las personas disfrutan lo mismo cuando de sexo se trata. Entonces, hay que hablarlo de manera abierta y, de ser posible, pedirle a ella que reoriente el acto hacia lo que la satisface.

Cabe apuntar que algunos hombres se orientan con la pornografía para deducir qué les gusta a las mujeres en la cama. ¡Otro gran error! La mayoría de estos contenidos están alejados de la realidad y hacen ver a la mujer como un objeto para conseguir placer. Incluso, algunos incitan a la violencia de género.

6. Creer que el coito basta para que ella alcance el orgasmo

Tal y como lo explica el ginecólogo Tatnai Burnett a través de la Clínica Mayo, la diferencia en la forma en que los hombres y las mujeres experimentan los orgasmos puede dar lugar a interpretaciones erróneas sobre cómo ocurre la respuesta sexual.

De ahí que muchos hombres piensen que el coito es suficiente para que las mujeres alcancen el clímax. No obstante, la mayoría solo lo alcanzan a través de la estimulación del clítoris (más del 75 %) y muy pocas con la penetración vaginal.

Una vez más, la comunicación es determinante. Para ayudarla, dedica tiempo a los preliminares, al sexo oral y a otras formas de estimulación (con juguetes sexuales, por ejemplo).

7. Ser bastante predecible

Uno de los errores que muchos hombres pasan por alto cuando se trata de sexo es volverse predecible. ¿A qué se refiere esto? En pocas palabras, a caer en una rutina sexual: mismo lugar, mismas posiciones, mismo método… lo creas o no, para las mujeres esto se vuelve aburrido.

El sexo es todo un arte, por lo que hay que ponerse creativos. Seguro que ambos disfrutarán probando nuevas posturas, juguetes, estímulos visuales, lugares más allá de la cama… lo más importante es abrirse a esas nuevas experiencias y asegurarse de que siempre sea consensuado.

8. Llegar al orgasmo antes que ellas y no hacer nada al respecto

En promedio, los hombres solo necesitan de 5 a 7 minutos para alcanzar el orgasmo y eyacular. Por supuesto, no ocurre exactamente así en cada encuentro; el rango es mucho más amplio: desde menos de un minuto hasta más de media hora.

En cualquier caso, las mujeres suelen necesitar más tiempo para lograrlo. Un estudio divulgado a través de The Journal of Sexual Medicine determinó que una mujer heterosexual requiere alrededor de 13,46 minutos para llegar al clímax. 

Algo que por supuesto también está vinculado a la estimulación y la excitación que experimenta en el acto sexual. En función de esto, puede que tarde un poco más o que incluso consiga varios orgasmos.

Respecto a esto, el error que muchos hombres cometen es acabar antes que ellas y dar por terminado el encuentro. Sin duda, es algo que deja a la mujer muy insatisfecha. Por ello, antes que nada, es primordial considerar sus tiempos y el ritmo en el que es mejor trabajar. No debería existir ningún afán.

Pero incluso si eyaculas, puedes seguir ayudando a tu pareja para que logre el clímax. El sexo oral, la masturbación, los juguetes sexuales… hay muchas opciones para que ella no quede frustrada.

Buena comunicación: la clave para disfrutar de buen sexo

Sin importar si se trata de sexo casual o con una pareja estable, tener una buena comunicación es la clave principal para llevar los encuentros sexuales a otro nivel. Tanto hombres como mujeres suelen cometer errores a raíz de creencias infundadas y de la incapacidad para expresar al otro sus preferencias y necesidades.

Es importante seguir rompiendo los tabúes que limitan el disfrute sexual. Ahora mismo hay muchas alternativas para potenciar el placer y para solucionar aquellos problemas que pueden afectar la calidad de los encuentros.

¿Identificaste algún error? ¿Estás listo para corregirlo? Tenlos en cuenta desde ahora y prepárate para tener encuentros íntimos más satisfactorios.