Manos cansadas al final del día: 4 ingredientes para un baño tibio, aromático y reconfortante

Las manos son unas de las grandes trabajadoras en nuestro día a día. Con ellas tecleamos, cocinamos, limpiamos, cargamos objetos pesados, entre otras labores. Y es normal que al final del día las sintamos cansadas o pesadas.

Una manera de mimarlas y hacer que liberen esa tensión acumulada es por medio de un baño aromático. Para hacerlo no necesitas productos costosos ni demasiado protocolo. Te proponemos una idea sencilla con cuatro ingredientes naturales: avena coloidal, manzanilla, pétalos de rosa y flores de lavanda secas.

¿Qué le aportan estos ingredientes a tus manos?

El primero de los integrantes de este cuarteto para el baño aromático de manos es la avena coloidal. La puedes conseguir en la farmacia y consiste en un polvo muy fino de avena pura. Su función en el baño será la de darle una sensación sedosa al agua, lo que se traduce en un tacto más amable a la piel.

En cuanto a la manzanilla, los pétalos de rosa y las flores secas de lavanda, se encargan de aportarle distintos aromas al baño y despertar tus sentidos. La manzanilla tiene un olor herbal suave, que resulta discreto y limpio. Los pétalos secos de rosa otorgan una fragancia clásica y, al mirarlos en el agua, solemos asociarlos con la delicadeza. Por último, pero no menos importante, las flores de lavanda secas producen un olor que promueve la relajación, perfecto para el final del día.

El baño tibio aromático para manos: paso a paso

Puedes realizar este baño aromático unas dos o tres veces por semana, a modo de práctica de autocuidado y relax. Aparte de los ingredientes ya nombrados, necesitarás agua y un recipiente en donde puedas sumergir tus manos con facilidad.

1. Tibia el agua a una temperatura que te sea agradable y reconfortante. Evita el exceso de calor, ya que disuelve los aceites naturales de la piel y acelera la sequedad.
2. Añade el agua en un recipiente o palangana y suma dos cucharaditas de avena coloidal, una bolsita de manzanilla, un puñado de pétalos de rosa secos y una cucharadita de flores de lavanda secas. Para evitar que te queden restos de flores y plantas pegados a las manos al terminar el baño, coloca las flores y la manzanilla dentro de una bolsita de muselina y agrégala el agua. Si gustas, puedes dejar un par de pétalos de rosa fuera a modo de relax visual.
3. Sumerge tus manos en el agua entre cinco y diez minutos. Puedes separar los dedos y moverlos con suavidad bajo el agua. No es conveniente que sobrepases los diez minutos, ya que la piel podría resecarse.
4. Seca tus manos dando pequeños toques con la toalla, sin frotar. Luego, aplícate una capa de crema hidratante, masajeando con suavidad. Como la piel todavía conserva un punto de humedad, la crema ayuda a “atrapar” el agua en las capas superficiales, reforzando la suavidad conseguida durante el baño.

Precauciones y ajuste para pieles sensibles

Debes evitar colocar aceites esenciales directo en el agua sin diluir, ya que ellos son muy fuertes y pueden causar irritación. Tampoco es buena idea añadir cítricos frescos o realizar exfoliaciones agresivas con sal o azúcar. Sobre todo si tus manos presentan alguna pequeña grieta por el frío o el trabajo. Y es que el baño pasaría de momento de confort a causarte molestia, y esa no es la idea.

Ahora, si tienes una piel muy sensible, que tiende a irritarse con las fragancias, entonces simplifica el baño. Hazlo solo con el agua tibia y la avena coloidal, seguido de una crema sin perfumes ni fragancias.

Ve a este baño tibio aromático como una acción de autocuidado y bienestar, mas no como una “cura” a una afección de la piel. Su atractivo está en el aroma, la temperatura agradable y la pausa consciente de unos minutos.