La dieta Hashimoto supone un mecanismo para tratar un tipo de hipotiroidismo, evitando así que se desarrolle un cuadro clínico…
Dietas saludables
En esta sección encontrarás todas esas propuestas nutricionales que nos permitirán cuidar al máximo de nuestra salud, a recuperar la energía y a restaurar ese equilibrio interior con el cual, sentirnos bien en cada área de nuestra vida. Descubre con nosotros qué alimentos son los más saludables para ti según tus necesidades personales.
Algunos problemas de salud mejoran con la adopción de pautas dietéticas. De forma reciente se conoce también la relación entre…
Consumir alimentos sin tener sensación de hambre es un problema mayor de lo que puede parecer. Este proceso se conoce…
Las dietas saludables son las mejores aliadas para la prevención y tratamiento de muchas enfermedades. Pensar en una dieta para…
Empanadas, patatas o buñuelos perfectamente dorados y sin exceso de grasas. No es solo obra de los restaurantes sino que…
Si queremos saber sobre la dieta Sugar Busters, debemos partir del lema en la portada de su libro: «Reduzca el…
Con el cambio de año te aconsejamos iniciar una dieta nueva, más saludable y variada y que aporte todos los…
Cuando se sufre esta enfermedad es habitual cuestionarse acerca de la conveniencia de comer algunos alimentos. Uno de los asuntos…
Mucha gente entiende las dietas exitosas como un proceso transitorio con un principio y un fin. Sin embargo, aquellas que…
Muchas personas tienen la firme creencia de que la dieta vegana es un plan de alimentación totalmente saludable. No están…
La coloración amarilla en ojos, piel o encías no es habitual, pero puede tener lugar. Esta situación es conocida como…
Una de las dudas en nutrición más generalizadas es cuánta fruta se debe comer al día. Existen diferentes teorías al…
Los anacardos, al igual que otras variedades de frutos secos, son ideales para ingerirlos solos o añadidos en diferentes recetas.…
A la hora de bajar de peso es necesario planificar las comidas. De este modo, se podrán determinar, aunque de…
Cocinar brócoli al microondas es una buena solución para una cena ligera y rápida. Pero también sirve para tener un…
La dieta AIP, también conocida como «dieta del protocolo autoinmune (AIP)», es un modelo de alimentación que ha ganado bastante…
La alimentación está en la base de una mejor salud y calidad de vida, tanto en la prevención de enfermedades…
Durante los últimos años se ha incrementado el consumo de algas. Estos vegetales marinos tienen muchas propiedades, gracias a sus…
La dieta flexitariana resulta una modalidad de las dietas vegetarianas con un componente menos estricto. Esta pauta alimenticia prioriza la…
La insulina es una hormona indispensable para el cuerpo, ya que se encarga de la regulación del azúcar en la…