Los mejores peelings naturales

Hacerse una exfoliación o peelings naturales es una excelente idea para eliminar las imperfecciones del rostro, como las manchas o acné. También son una buena opción para atenuar las arrugas o líneas de expresión.

Se realizan muy fácilmente, se aplican en cuestión de minutos y los resultados son realmente satisfactorios. Conoce cuáles son los mejores peelings naturales en este artículo.

¿Para qué sirve un peeling?

Es el nombre en inglés para “exfoliante” y tiene el objetivo de retirar capas de células muertas de la piel. Así, podemos tener un rostro más bonito, sin manchas, puntos negros o escamaciones de piel.

Si bien es cierto que se conocen los peelings que se practican en los centros de estética, con láser u otras herramientas, podemos beneficiarnos de los peelings naturales. Estos emplean frutas,  verduras y otros alimentos para lograr resultados similares o incluso mejores.

Es preciso tener el rostro bien limpio antes de hacer un peeling, por lo que se recomienda lavar con jabón neutro y agua tibia. Se aconseja también exfoliar un día en el que no salgamos del hogar, para que los rayos del sol no dañen la piel recién tratada.

Y una vez que terminamos el tratamiento se puede usar una crema humectante (casera o comprada) para proteger la dermis del rostro. Así restauraremos la hidratación perdida durante la limpieza.

Los peelings se hacen generalmente en la cara pero también se pueden realizar exfoliaciones en los brazos, los hombros, la espalda, el cuello, etc. Realizando peelings naturales no sólo estárás limpiando tu piel, sino también nutriéndola.

Los mejores peelings naturales

Receta de exfoliante de harina de maíz y limón:

Necesitarás:

• el zumo de un limón
• una cucharada de azúcar
• dos cucharadas de agua de rosas
• una cucharada de harina de maíz
• gotas de aceite esencial de limón.

Elaboración:

Mezcla la harina con el agua de rosas hasta formar una pasta bien integrada. Añade el azúcar, el zumo y por último el aceite esencial. Mezcla todo y aplica en el rostro mediante masajes circulares. Deja actuar por algunos minutos y lava bien con agua fresca. Coloca un tónico para cerrar los poros.

Peelings naturales con azúcar y aceite de oliva

Necesitarás:

• dos cucharadas de azúcar
• media cucharada de zumo de limón
• dos cucharadas de aceite de oliva

Elaboración:

Mezcla bien los tres en un recipiente hasta que estén perfectamente integrados. Aplica en el rostro con movimientos o masajes en círculo y deja unos 10 minutos aproximadamente. Retira con agua fría para que se cierren los poros.

Receta de exfoliante de fresas

Necesitarás:

• tres o cuatro fresas (frutillas)
• una cucharada de yogur natural
• dos cucharadas de avena

Elaboración:

Coloca las fresas sin el cabo en un recipiente y machaca junto al yogur y la avena hasta que te quede una pasta lisa. Puedes usar también la batidora. Coloca en tu rostro y deja unos 15 o 20 minutos, enjuaga con agua fría. Repite dos veces a la semana.

Receta de peeling con sal

Se usa más  sobre la piel pero no sobre el rostro ya que puede resultar irritante.

Necesitarás:

• cuatro tazas de sal marina fina,
• una taza de aceite de oliva,
• una taza de aceite de almendras
• varias gotas de esencia de lavanda.

Elaboración:

En un recipiente coloca la sal y los aceites. Cuando estén bien integrados añade la esencia de lavanda. Para aplicar, masajea en forma circular no más de dos cucharadas a la vez. Una o dos veces a la semana es suficiente para exfoliar. Deja actuar unos minutos y enjuaga con agua tibia.

Ver también: 7 exfoliantes caseros y naturales para eliminar los puntos negros

Receta de exfoliante de yogur y sal

Necesitarás:

• dos cucharadas de yogur al natural
• una cucharada de sal marina fina.

Elaboración:

Coloca todo en un recipiente y mezcla bien. Aplica con suaves masajes en el cutis y espera 20 minutos antes de quitarlo con agua tibia.

Receta de peeling de toronja

Necesitarás:

• el zumo de una toronja (pomelo)
• una cucharada de azúcar.

Elaboración:

Cuando estén bien mezclado coloca en el rostro dejando unos minutos antes de enjuagar con agua tibia. Puedes repetir tres veces por semana, dejando siempre un día de descanso.

Receta de exfoliante de tomate y limón

Necesitarás:

• un tomate
• el zumo de medio limón
• dos cucharadas de azúcar

Elaboración:

Machaca el tomate, que debe estar bien maduro en un recipiente y añade el limón y el azúcar. Con masajes circulares esparce por todo tu rostro y deja que actúe unos 15 minutos. Luego enjuaga con agua bien fría para que se cierren los poros.

Ver también: Prepara este increíble exfoliante casero

Peelings naturales con arena

cuando vamos a la playa podemos aprovechar para hacernos un tratamiento exfoliante en nuestras piernas, pies y talones (que tan olvidados siempre están). Sólo tienes que frotar la arena con suavidad  después de darnos un baño en el mar, con la piel todavía húmeda.

Receta de exfoliante con café

Sólo precisas unas cucharadas de café molido, el cuál se añade a la crema hidratante preferida. Frota esta mezcla sobre tu piel y lava con agua caliente. Una vez limpia, aplica agua bien fría. No olvides un tónico para finalizar el tratamiento.

Receta de peeling con vapor

Puedes optar por poner a hervir una olla con agua y colocar la cabeza encima con una toalla. La segunda alternativa es colocar una toalla en agua hirviendo y colocar sobre el rostro cuando lo puedas soportar, por 15 minutos.