Propiedades curativas del nopal
Las propiedades curativas del nopal son significativas. Esta una planta de la familia de los cactus que habita en toda América y crece de manera silvestre.
No tiene un mantenimiento exigente y se puede plantar en cualquier tipo de suelo. Por ello, es tan popular en este continente.
Pero, además, está comprobado que ofrece unas grandes cualidades que lo convierten en un remedio natural para diversas dolencias.
Hoy descubriremos algunas de las propiedades curativas del nopal más sobresalientes.
Valores nutricionales del nopal
Esta planta es rica en calcio, fósforo, potasio y sodio. A su vez, ofrece glúcidos, componentes nitrogenados, fibras, vitaminas de los grupos A, B, C y K, clorofila, riboflavina y proteínas.
Muchos son los estudios e investigaciones que afirman que el nopal es realmente valioso para la salud de las personas, ayudando a los sistemas nervioso, inmunitario, circulatorio, digestivo y respiratorio.
A su vez, tiene varias propiedades para su uso externo. Por ello, se usa en cosméticos y tratamientos de belleza tanto para la piel como para el cabello.
Se han creado también jabones, acondicionadores, geles humectantes, lociones, pomadas, sombras para ojos, etc., con el nopal.
Por otra parte, en la medicina tradicional también se ha utilizado para tratar heridas o quemaduras leves en la piel.
Se puede consumir de diferentes formas: zumos, salsas, polvo, dulces, guisos, ensaladas, mermeladas, caldos, combinado con cereales, frutas o linaza.
Para su uso gastronómico, el nopal se usa como forraje y las pencas son tan tiernas como una verdura y se preparan al escabeche. Es muy popular licuado con frutas.
Algunas propiedades curativas del nopal
Vamos a destacar algunas de las propiedades curativas del nopal. Propiedades que permiten tratar o aliviar los síntomas de diferentes problemas o dolencias.
Es un poderoso antibiótico
Una de las propiedades curativas del nopal es que inhibe o suspende directamente el crecimiento y desarrollo de varias bacterias.
Se utiliza como una cataplasma (sus pencas) y tiene efectos muy buenos para la piel, tanto en heridas como en infecciones.
Trata la aterosclerosis
Esta inflamación cardiovascular causada por la placa del vaso sanguíneo puede ser tratada con esta planta. El nopal es un antioxidante y antiinflamatorio sin igual.
Consumir regularmente zumo de nopal fresco o en polvo ayuda a prevenir la aparición de esta enfermedad.
No permite proliferar al cáncer
El nopal tiene muchas fibras dietéticas, solubles e insolubles. Las últimas absorben el agua y ayuda a que los alimentos “pasen” mejor por el tracto digestivo.
A su vez, mejora la digestión y son las encargadas de diluir la concentración de células que pueden ser potencialmente cancerígenas en el colon, previniendo la aparición de esta enfermedad.
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Ayuda a regular el colesterol
Lo hace gracias a los aminoácidos, la vitamina B3 y las fibras. El nopal previene a su vez el exceso de azúcar en sangre y la conversión a grasa.
Por todo esto, reduce de manera sustancial el colesterol “malo” y los triglicéridos. Elimina a su vez los ácidos bílicos, que se convierten luego en colesterol.
Mejoran el trabajo del colon
Debido a sus ingredientes activos, ayuda en la prevención de la absorción de grasa y carbohidratos. Mantiene el balance del nivel de sangre y ayuda a controlar la obesidad.
El nopal contiene fibras que absorben la glucosa hacia el intestino. A su vez, mantiene este órgano limpio y en excelente estado.
Regula la diabetes
Ayuda a regular el nivel de azúcar en sangre para los que padecen esta enfermedad. Gracias a los 18 aminoácidos presentes en la planta, el cuerpo tendrá más energía y se reducirá la fatiga, por lo que la glucosa también descenderá.
Refuerza el hígado y el páncreas e incrementa la sensibilidad a la insulina, estimulando el movimiento de glucosa a todas las células del cuerpo. También disminuye la digestión de carbohidratos, reduciendo la producción de insulina.
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Mejora la digestión
Por las vitaminas del grupo B (1, 2 y 3) y C, además del calcio, el potasio, el magnesio, el sodio y el hierro.
Con su poder antioxidante, brinda una gran protección ante las toxinas que se ingieren con la comida y aminora los efectos perjudiciales de la ingesta de alcohol o ciertos alimentos “pesados”.
Evita el estreñimiento
Las fibras que contiene el nopal ayudan en la digestión, como se dijo anteriormente, por lo que evita que se tengan problemas para ir al baño.
Si se sufre de estreñimiento, consumir nopal ayudará a prevenirlo. Es una opción mucho más natural que recurrir a laxantes.
Un aliado contra la obesidad
Es por las grandes cantidades de fibras que contiene, ayudando a retardar el proceso de absorción de los alimentos y la entrada de los nutrientes en la sangre, facilitando también su eliminación.
Permite que los líquidos lleguen más rápido al torrente sanguíneo, ayudando a disminuir la celulitis y la retención.
Se recomienda consumir el nopal con zumos, como de naranja, por ejemplo. Las fibras insolubles que posee generan una sensación de saciedad y evita comer de más. También regula el movimiento intestinal para evacuar correctamente.
Refuerza el sistema inmunitario
El nopal tiene muchas vitaminas, sobre todo de los complejos A, B y C. También aporta minerales y aminoácidos que ayudan a eliminar las toxinas, desintoxicar el hígado y eliminar los efectos nocivos de la contaminación ambiental, el humo, problemas que derivan del alcohol, etc.
Además, cuenta con fotoquímicos, que ayudan al cuerpo a defenderse de cualquier ataque de virus o bacterias.
Previene daños en el sistema nervioso
El nopal ayuda a relajarse, a alcanzar mejores estados de ánimo y hasta puede ayudar a erradicar problemas de depresión o desequilibrios sentimentales.
No obstante, se recomienda mantener lejos al estrés y practicar Mindfulness. Sin esto, puede que el nopal no tenga los efectos deseados.
Es un excelente diurético
La última de las propiedades curativas del nopal es que su zumo se usa para desinflamar el aparato urinario y reducir los dolores en riñones o vejiga.
Como hemos visto, las propiedades curativas del nopal son muchas. ¿A qué esperas para probarlo y beneficiarte de todas ellas?
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