7 remedios naturales para reparar el cabello maltratado

Escrito y verificado por la médica Karla Henríquez

Escrito por Karla Henríquez

Última actualización: 10 julio, 2023

Para reparar el cabello maltratado hace falta, sobre todo, paciencia. Ningún producto —sea químico o natural— puede ofrecer un resultado instantáneo, por mucho que lo afirme. Y aunque sí pueden ofrecer cierta mejoría al momento, solo su uso constante y la puesta en práctica de varios cuidados ayudarán a conseguir el objetivo deseado.

Tal y como lo señala la Academia Estadounidense de Dermatología, un cabello dañado es frágil, tiende a romperse, luce encrespado y poco saludable. De ser así, lo idóneo es consultar al dermatólogo para conocer las opciones de tratamiento más adecuadas según el tipo de pelo y los tipos de daños.

Asimismo, de manera complementaria se pueden probar algunos remedios naturales que favorecen su hidratación y su recuperación. Estos combinan ingredientes nutritivos que aumentan tanto la suavidad como el brillo. ¿Te animas a probarlos?

Remedios para reparar el cabello maltratado

Ya sea por el exceso de tintura, los champús inapropiados, las planchas o incluso los rayos solares, el cabello puede deteriorarse. Dos de los rasgos más característicos de este problema son la falta de brillo y la resequedad. Adicionalmente, esto va acompañado de debilidad.

Por otro lado, como lo señala un estudio publicado en Dermatology Practical & Conceptual, la deficiencia de algunos nutrientes puede conducir a daños en la estructura del cabello y a problemas de caída excesiva.

Así pues, antes de probar cualquier tratamiento, hay que revisar los hábitos y la alimentación, y procurar reducir la exposición a esos factores que dañan el pelo. Una vez hecho esto, es posible probar algunos productos externos para revitalizarlo.

Sobre los remedios naturales, hay que considerar que la mayoría están basados en evidencia anecdótica. Suelen ser recetas caseras que se han compartido de generación en generación. Sin embargo, no han sido demostrados científicamente.

 

De hecho, algunos dermatólogos aconsejan su uso prudente, pues en algunas personas pueden derivar reacciones indeseadas, como caspa, infecciones bacterianas, exceso de grasa, entre otros. 

1. Aguacate, miel y huevo

El aguacate es un alimento abundante en nutrientes esenciales. Según información en Critical Reviews in Food Science and Nutrition, aporta proteínas, ácidos grasos, minerales y sustancias de antioxidante, como las vitaminas C y E. Por esto, es nuestro ingrediente protagonista en esta mascarilla para el pelo.

Por otro lado, como lo recopila una publicación en Journal of Cosmetic Dermatology, la miel de abejas es una fuente de proteínas y aminoácidos, vitaminas, enzimas, minerales y otros componentes menores que brindan beneficios dermatológicos. Así, combinada con aguacate y huevo, contribuye a revitalizar el cabello.

Ingredientes

• 1 aguacate.
• 3 cucharadas de miel (30 g).
• 1 yema de huevo.

Instrucciones

• En primer lugar, debes mezclar todos los ingredientes en un recipiente.
• Procura que la pasta resultante de la mezcla sea homogénea.
• Aplica la mezcla por todo el cabello después de haberlo lavado con champú.
• Deja actuar durante treinta minutos. Luego, retira con abundante agua fría.

2. Aceite de oliva y mayonesa

Los aceites de origen vegetal son productos beneficiosos a la hora de reparar el cabello maltratado, según los datos de una revisión publicada en International Journal of Trichology.  El aceite de oliva, en particular, contiene grasas saludables que ayudan a humectar y sellar las cutículas del pelo.

En este caso, lo combinamos con mayonesa y huevo para obtener un tratamiento casero más completo. Puedes usarlo dos veces a la semana para obtener mejores resultados.

Ingredientes

• 1 cucharada de aceite de oliva (10 g).
• 2 cucharadas de mayonesa (20 g).
• 1 huevo (60 g).

Instrucciones

• Mezcla la mayonesa y el aceite en un recipiente.
• A continuación, incorpora el huevo. Remueve bien para integrarlo todo.
• Aplica la mezcla sobre el cabello limpio y deja actuar por veinte minutos.
• Seguidamente, retira la mezcla con abundante agua.

Este tratamiento no se recomienda sobre cabellos mixtos o grasos, ya que puede derivar un exceso de grasa. 

3. Yema de huevo y aceite de coco

Una mascarilla de yema de huevo y aceite de coco puede ser útil en caso de no tener acondicionador a mano. Además de hidratar el pelo seco, su aplicación disminuye esos nudos que maltratan el pelo al peinarlo.

Ingredientes

• 1 huevo (60 g).
• 3 cucharadas de aceite de coco (30 g).

Instrucciones

• Casca el huevo y separa la clara de la yema.
• En un recipiente, mezcla la yema con el aceite de coco.
• Humedece el cabello y aplica la mezcla.
• Deja actuar durante 20 minutos y enjuaga.

4. Aceite de almendras, miel y huevo

Si no solo tienes el cabello maltratado, sino que tienes las puntas abiertas, puedes recurrir a esta mascarilla natural a menudo para devolverle la salud y la belleza a tu melena. Sus ingredientes son hidratantes y, además, aportan suavidad y brillo.

Ingredientes

• 3 cucharadas de aceite de almendras (30 g).
• 1 cucharadita de miel (5 g).
• 1 huevo entero (60 g).

Instrucciones

• Agrega todos los ingredientes de forma simultánea en un bol con espacio para remover.
• Mezcla todos los ingredientes hasta que tengan una composición homogénea.
• Seguidamente aplícalo sobre el cabello y déjalo actuar durante veinte minutos.
• Luego, puedes enjuagar quitando los residuos con agua fría.

5. Aloe vera y aceite de oliva

Ya hemos mencionado con anterioridad los efectos benéficos que posee el aceite de oliva en el cabello. Por su parte, el aloe vera es un producto muy usado en diversos cosméticos para el cuidado de la piel y el cabello. Estudios recientes establecen que el aloe vera funciona como un agente hidratante y limpiador efectivo.

Ingredientes

• 5 cucharadas de aloe vera (50 g).
• 2 cucharadas de aceite de oliva (20 g).

Instrucciones

• Corta una hoja de aloe vera y extrae el gel.
• Lava bien el gel hasta eliminar todo el líquido amarillo que desprende.
• Coloca el aloe vera y el aceite de oliva en un recipiente.
• Mezcla bien ambos ingredientes hasta formar una preparación homogénea.
• Aplica sobre el cabello y deja actuar durante 30 minutos.
• Enjuaga la mezcla lavando el cabello de forma habitual.

6. Aceite de jojoba

Uno de los aceites saludables para reparar el cabello maltratado es el aceite de jojoba. Este producto suele estar presente en acondicionadores y tratamientos para el pelo. Como detalla un estudio compartido en Italian Journal of Dermatology and Venereology, su aplicación contribuye a humectar las hebras de pelo.

Por otro lado, previene la rotura del cabello y lo fortalece. Incluso, se cree que disminuye el riesgo de caspa y cuero cabelludo seco. Actúa como antiinflamatorio y antioxidante natural.

Ingredientes

• 2 cucharadas de aceite de jojoba (20 g).
• 1 cucharada de acondicionador regular (10 g).

Instrucciones

• Combina el aceite de jojoba con el acondicionador.
• Aplica el tratamiento desde la mitad del cabello hacia las puntas.
• Deja actuar 15 minutos y enjuaga.

7. Papaya y plátano

La literatura popular sugiere que las mascarillas con frutas tienen beneficios interesantes sobre el cabello. En particular, hidratan y disminuyen la sequedad. Lo cierto es que ingredientes como la papaya concentran nutrientes importantes para la salud capilar.

Como lo detalla una publicación en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, la papaya es una fuente de vitamina C, ácido gálico, terpenoides, flavonoides y otros fitoquímicos que ayudan a minimizar los daños causados por el estrés oxidativo.

Por su parte, la pulpa de plátano concentra fitonutrientes esenciales, incluidos compuestos fenólicos y vitaminas (B3, B6, B12, C y E). A su vez, aporta carotenoides y flavonoides.

Ingredientes

• 2 rodajas de papaya (40 g).
• 1 plátano.

Instrucciones

• Procesa la papaya con el plátano y un poco de agua.
• Consume el licuado 2 veces al día.

Nota: hay quienes optan por utilizar esta mezcla a modo de mascarilla, pues argumentan que es hidratante. Sin embargo, no hay evidencias que lo respalden. 

Recomendaciones para el uso seguro de estos remedios naturales

La aplicación de remedios naturales sobre el cabello se ha vuelto un tema polémico. Mientras que algunos consideran que es inofensivo y seguro, otros señalan que puede incrementar el riesgo de infecciones en el cuero cabelludo o problemas en las hebras.

En respuesta a esto, lo idóneo es hacer una prueba antes de emplear los productos en su totalidad. Para ello, basta con aplicar una pequeña cantidad de producto en una sección del cabello. Si no hay signos de efectos adversos tras dejarlo actuar, puede emplearse sin problema.

Por supuesto, en caso de comezón, exceso de grasa, sequedad o irritación, hay que suspender su uso y enjuagar con abundante agua. 

Otras recomendaciones para reparar el cabello maltratado

El uso habitual de los remedios comentados puede tener efectos positivos a la hora de reparar el cabello maltratado. Aun así, hay que aplicar otros cuidados para apoyar este proceso. Esto abarca lo siguiente:

• Limitar al máximo el uso de planchas, secadores, pinzas o cualquier elemento de calor.
• Usar los productos adecuados para el tipo de cabello (seco, mixto o graso).
• Usar protector solar para el cabello, además de sombreros para protegerse de los rayos del sol.
• Mantener una dieta balanceada, abundante en vitaminas, minerales y proteína.
• Consumir agua y bebidas hidratantes.
• Evitar las decoloraciones, el uso de tintes y otros químicos agresivos.
• Evitar el uso de agua caliente para lavar el cabello, ya que abre su cutícula.
• Cepillar y desenredar cuidadosamente.

Reparar el cabello maltratado toma tiempo

Recuerda que los remedios para reparar el cabello maltratado no tienen un efecto instantáneo y deben utilizarse con regularidad. Por otra parte, deben combinarse con otras medidas, para así poder recuperar el aspecto sano Así, asegúrate de comer saludable, tomar agua y usar los productos apropiados.