3 consejos para aliviar la piel seca
Revisado y aprobado por la dermatóloga Maria del Carmen Hernandez
Aliviar la piel seca o muy seca de forma correcta es fundamental para evitar problemas cutáneos a largo plazo. La capa córnea, la más superficial de la piel, es la que asegura la barrera de protección.
Entonces, para que pueda cumplir con su función, esta capa debe tener una adecuada cantidad de agua y de lípidos. Cuando estos elementos se pierden o disminuye su cantidad, aparece la sequedad y la descamación.
Los pacientes que buscan aliviar la piel seca a menudo se sienten incómodos. Incluso, pueden percibir tirantez, falta de confort y sensación de calor o de picor. Si no se consigue corregir esta condición, estos síntomas pueden aparecer en otras zonas.
Causas de la piel seca
La superficie de la piel sana está protegida por una capa, como hemos mencionado anteriormente, formada principalmente por agua y sebo. Esta barrera (la capa córnea) es impermeable y actúa como defensa de la piel antes las agresiones externas, además de prevenir la pérdida de agua.
Cuando se produce un desequilibrio de sus dos componentes principales, esta función de defensa no se puede desarrollar de manera eficaz. De este modo, la piel empieza a manifestar diferentes grados de molestias como las siguientes:
- Incomodidad pasajera.
- Sensación ligeramente tirante.
- Descamación ligera.
A diferencia de la piel deshidratada, la piel seca es una condición crónica. La razón de ello es que, generalmente, se debe a una disfunción de carácter genético.
No obstante, además de la sequedad innata, también puede desarrollarse por factores externos, climáticos, patologías cutáneas, enfermedades generales y tratamientos médicos.
Por otra parte, algunos hábitos que favorecen la aparición de la piel seca es el uso de maquillaje en las mujeres y el afeitado diario por parte de los varones.
Consejos para aliviar la piel seca
A continuación, hacemos mención a una serie de tratamientos y consejos para aliviar la piel seca y así, mejorar el aspecto del cutis y la comodidad del paciente.
1. Utilizar una buena crema hidratante
Toda buena crema hidratante que se vaya a utilizar con el fin de aliviar la piel seca debe contener en su formulación una serie de ingredientes básicos, según informa este estudio realizado por investigadores de la Escuela de Medicina Mount Sinai (Estados Unidos):
- Glicerina: las cremas hidratantes con glicerina atraen las moléculas de agua hacia la capa superior de la piel, reponiendo la hidratación.
- Petrolato: este otro componente tiene la capacidad de retener la humedad e impedir que el agua se evapore. De esta forma, favorece la hidratación de la piel.
- Niacinamida: se trata de la vitamina B, la cual ayuda a mejorar la barrera natural de humedad de la piel, restaurando y reparando el aspecto de la piel afectada.
Para aliviar la piel seca, te recomendamos que elijas una crema que contenga estos tres ingredientes, ya que es la mejor forma de mantener una piel elástica y de aspecto saludable.
2. Limpiar el rostro con un buen producto
No solo las cremas hidratantes son los únicos productos que pueden aliviar la piel seca. Además de hidratar el rostro por la mañana y por la noche, existen otras formas para combatir este problema.
Los limpiadores faciales especiales o los jabones neutros suelen ser más suaves para la piel que un jabón antibacteriano. De esta forma, te ayudarán a reponer la hidratación perdida en el proceso de limpieza.
Además, si después de limpiarte el rostro te hidratas con una de las cremas con la composición explicada, el efecto hidratante será mucho más beneficioso que solamente llevando a cabo un tratamiento.
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3. Beber abundante agua
Podría parecer obvio, pero es uno de los puntos que más descuida la gente. De nada servirá tratar de hidratar la piel seca del rostro si no mantenemos hidratado todo el organismo.
Por esto, se recomienda tomar un litro y medio de agua al día, como mínimo, aunque esto dependerá de las necesidades de cada persona, tal y como afirma este estudio realizado por un equipo de la Universidad de Carolina del Norte (Estados Unidos).
Hay que tener en cuenta que este hábito nos ayudará a aliviar la piel seca favoreciendo la recuperación de la elasticidad y luminosidad.
Cada piel es diferente, y sus necesidades también
Como tener la piel seca es una condición crónica, el tratamiento para combatir este problema se debe realizar a diario con el fin de evitar alguna complicación y mejorar el aspecto del rostro.
Acude al dermatólogo para que te indique el grado de sequedad que tiene tu piel y te pueda recomendar los productos más adecuados para tu condición particular.
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