Antes de incluir el martillo de flor de ciruelo en tu rutina capilar, conoce estas precauciones

Entre las técnicas que circulan por redes para cuidar el cuero cabelludo aparece el martillo de flor de ciruelo, una herramienta que se presenta como ayuda frente a la caída del pelo. Antes de probarlo en casa conviene saber qué es, qué dicen los estudios y qué riesgos tiene.

Aunque este martillo se ha investigado como posible complemento en tratamientos contra la alopecia, la evidencia sobre sus beneficios es limitada.

Por ello, no puede asegurarse que favorezca el crecimiento del cabello. Si decides usarlo, es importante que ajustes las expectativas.

Qué es el martillo de flor de ciruelo

Es un instrumento de la medicina tradicional china con un mango flexible y una cabeza que reúne cinco o siete agujas cortas.

Se emplea para dar pequeños golpes sobre la piel, en zonas concretas o en puntos de acupuntura, de modo que las agujas rocen la superficie y reboten gracias a la flexibilidad del mango.

El martillo se usa en técnicas de percusiones superficiales, lo que lo diferencia de un masaje capilar habitual que se hace con las yemas de los dedos o con un cepillo y no punza la piel. El martillo pincha la superficie de forma repetida.

Qué dicen los estudios sobre la caída del cabello

La mayoría de las investigaciones se han centrado en la alopecia areata, una forma de caída que deja zonas sin pelo. Una revisión de ensayos aleatorizados analizó el efecto del martillo añadido a tratamientos convencionales y encontró indicios de posibles beneficios al combinarlos, con una tolerancia en general buena.

Aun así, hay que leer esos resultados con cautela:

• Se evaluó como complemento, no como tratamiento único.
• Buena parte de lo publicado son informes y series de casos, que aportan poca fiabilidad.
• Los estudios son difíciles de comparar entre sí, y no hay una pauta de aplicación establecida.

Por lo anterior, no se puede afirmar que el martillo despierta folículos dormidos ni que mejora necesariamente el crecimiento al estimular la circulación.

Son explicaciones frecuentes en la divulgación, pero no están demostradas en esos términos.

Precauciones antes de usarlo

Como la técnica atraviesa la capa más superficial de la piel, conviene tener en cuenta lo siguiente:

• Irritación y lesiones: puede producir enrojecimiento, molestias, pequeñas heridas o sangrado leve, sobre todo si se golpea con demasiada fuerza.
• Higiene: el instrumento debe estar limpio y desinfectado, o ser de un solo uso, porque una mala higiene aumenta el riesgo de infección. No lo compartas con otras personas.
• Estado de la piel: no debe aplicarse sobre heridas, infecciones o piel inflamada.
• Quién lo aplica: es preferible acudir a profesionales cualificados en lugar de usarlo por cuenta propia, porque la presión y la zona influyen en el resultado y en los riesgos.

Identificar la causa de la caída antes de elegir un tratamiento

La caída del cabello no siempre se debe a lo mismo. Puede deberse a una alopecia areata, a la alopecia androgenética, a un periodo de estrés o a una enfermedad o carencia que conviene detectar. Cada origen se trata de forma distinta, y una técnica que se estudia para un tipo de alopecia no tiene por qué servir para otro.

Por eso lo más útil es pedir un diagnóstico a un dermatólogo antes de ensayar cualquier método. El martillo de flor de ciruelo es una práctica tradicional con cierto respaldo como complemento en casos concretos, pero no es una solución general ni un hábito que merezca incorporarse a la rutina sin saber qué provoca la caída.

Con la causa identificada, se puede decidir qué tratamiento tiene sentido y si esta técnica puede formar parte de él.