Cómo hacer un ritual corporal con romero, eucalipto y aceite de argán

Después de un duro día, tomar un baño de agua tibia es una gran alternativa para liberar tensiones y relajarnos. Y una manera de elevarlo al siguiente nivel es incorporando romero, eucalipto y aceite de argán, a modo de ritual corporal inspirado en el hammam.

Este último es un baño tradicional marroquí que se basa en el calor intenso, el uso de jabón negro y la exfoliación vigorosa con un guante de fibra. La versión que te proponemos es una adaptación contemporánea, que se centra en el poder sensorial de los aromas y la nutrición profunda de la piel.

El ritual corporal: paso a paso

La idea detrás de este ritual es trabajar el aire que respiras, aportándole aroma al agua del baño. El romero y el eucalipto son plantas que se caracterizan por su aroma fresco, limpio y con un toque mentolado. Mientras que el aceite de argán se encarga de nutrir la piel. En conjunto, pueden ayudarte a tener un momento de relax, siendo una experiencia agradable y pausada.

1. Prepara una infusión. Coloca en una olla un litro de agua, dos ramas de romero frescas y unas diez hojas de eucalipto. Llévalo al fuego hasta que hierva.
2. Deja que repose. Al comenzar a hervir, apaga el fuego y deja que la infusión repose tapada por diez minutos. Luego, vas a colarla para retirar las hojas y ramas.
3. Prepara el ambiente. Si tienes bañera en casa, agrega la infusión a ella y suma agua tibia. En caso de que vayas por la ducha, mezcla en una palangana la infusión con agua tibia y resérvala para el final.
4. Limpia tu piel. Comienza el ritual como tal lavando tu cuerpo con un gel de ducha con pH neutro, para retirar las impurezas del día de la piel. Lo ideal es que no tenga fragancia, para que no compita con el olor natural de la infusión. Aclara muy bien.
5. Aplica la infusión. Sumérgete en la bañera que preparaste antes y relájate por unos minutos en ella. En ducha, vas a verter la infusión de los hombros hacia abajo, sintiendo el contraste térmico y dejando que el aroma permanezca en tu piel por unos instantes.
6. Nutre con el aceite de argán. Con la piel con un poco de humedad tras la infusión, vas a aplicarte unas gotas de aceite de argán cosmético, masajeando de forma suave y ascendente. Notarás cómo tu epidermis se siente más suave y reduces la sensación de tirantez.

Límites y precauciones a considerar

Aunque el ritual con romero, eucalipto y aceite de argán es una experiencia relajante para el cuerpo, no es buena idea aplicarlo en el rostro. Allí la piel es más sensible y delicada, necesitando de productos más específicos. Tampoco es conveniente usarlo si tienes la piel irritada o muy sensible, te acabas de depilar o posees heridas abiertas. Y es que el romero y el eucalipto cuentan con aceites esenciales que pueden provocar picor o enrojecimiento.

De igual manera, si durante la aplicación notas cualquier molestia, aclara la piel de inmediato. Con la ayuda de este ritual puedes convertir el baño cotidiano en un momento de cuidado sencillo, utilizando las plantas por su aroma y el aceite de argán por su función emoliente.