Cómo activar el cerebro sin cafeína
Cuando nos levantamos en la mañana nos cuesta activar el cerebro. Esto se debe a la inercia del sueño, que…
Rafael Victorino Muñoz
Graduado en Lengua y Literatura por la Universidad de Córdoba y Magíster en Lectura y Escritura de la misma institución. Ha ejercido como profesor en la Facultad de Ciencias de la Educación (específicamente en la carrera de Psicopedagogía) y en el Área de Estudios de Postgrado, así como en distintas instituciones de educación superior del país: UAM, UJAP, UPEL, UNEFA, IUTI, CUAM, UNEY. Ha sido docente en las carreras de Psicopedagogía, Ciencias del Deporte y Ciencia y Cultura de la Alimentación y Coordinador de Investigación y Formación en una Organización Psicoeducativa y Psicopedagógica Internacional, trabajando con niños que presentan trastornos del neurodesarrollo. Ha sido coordinador del programa de lectura y escritura de la Secretaría de Educación del Gobierno del estado Carabobo y Coordinador de Investigación y formación de la Organización Psicoeducativa TAEO. Ha publicado varios libros de relatos como Pretextos y Alba para dos ciegos y otras maniobras. Por su trabajo como escritor ha sido galardonado en diversos certámenes literarios.
Últimos artículos por Rafael Victorino Muñoz
14 beneficios de pilates para adultos mayores
Hay gran consenso con respecto al hecho de que, en la tercera edad, el ejercicio constituye una buena alternativa para…
Cómo aliviar y prevenir el dolor de dedos cuándo eres aprendiz de guitarra
La guitarra es uno de los instrumentos más populares del mundo. Sin embargo, requiere de un proceso de aprendizaje durante…
¿Cómo vivir de manera más consciente?
En la existencia actual, con tantos medios y fuentes de distracción que nos invitan a enfocarnos en lo otro y…
Principales diferencias entre la edad biológica y la edad cronológica
Dos personas que nacieron en la misma fecha y año, ¿tienen la misma edad? Seguramente muchos responderíamos que sí. Pero,…
Lenguaje corporal: lo que necesitas saber para entender estas señales
La comunicación humana es compleja. Cuando hablamos usamos algo más que palabras. El tono de voz y el lenguaje corporal…
Los secadores de mano públicos podrían ser contraproducentes, dice estudio
Los secadores de mano públicos o secamanos son aparatos eléctricos que se colocan en los baños de instituciones de salud,…
Día Mundial del Agua: #Water2me
El Día Mundial del Agua es un momento para recordar que este recurso es indispensable para los humanos y para…
Cómo acostumbrar el cuerpo a levantarse temprano
Muchas expresiones y proverbios de la sabiduría popular nos recuerdan a menudo lo importante que es levantarse temprano. Pero no solo…
7 errores en la mañana que pueden arruinar tu rutina
¿Iniciar con buen pie o levantarse por el lado izquierdo de la cama? Dos expresiones que resumen lo importante que…
12 hábitos para promover la salud renal
Promover la salud renal, o sea, el correcto funcionamiento de los riñones, es vital para todo el cuerpo. Estos órganos realizan…
Beneficios de la seda y del cobre en las fundas de las almohadas
Para nuestra salud es importante dormir lo suficiente en cuanto a tiempo y también que sea un sueño de calidad.…
Curling: lo que debes saber sobre este deporte invernal
Con la llegada del invierno, si las condiciones de temperatura y precipitación se prestan para ello, aumentan las posibilidades de…
¿Qué es un corrector de postura y cuándo es necesario?
Ya sea por hábito, enfermedad o diseño inadecuado de muebles y herramientas, no siempre mantenemos la espalda derecha, los hombros…
¿El yoga ayuda contra la osteoartritis?
El yoga es una práctica milenaria que viene de la India. Se la considera un estilo de vida más que…
Aprende a programar chequeos médicos de rutina
Dicen que es mejor prevenir que lamentar. Y cuando se trata de enfermedades, es preferible abordarlas cuando apenas están iniciando.…
¿Qué son los péptidos y cómo benefician a la piel?
En la actualidad, hay una abrumadora cantidad de nuevos productos y tecnologías usados y aplicados con fines estéticos o cosméticos.…
Apiterapia o terapia con abejas: ¿qué es y para qué se usa?
Los humanos tienen una relación muy importante con las abejas, no solo por la función que este insecto desempeña en…
Scrotox: bótox en el escroto. ¿Salud o estética?
Cuando creíamos haber escuchado todo sobre nuevas tendencias, siempre llega algo nuevo. El scrotox es lo último en procedimientos estéticos.…
Sincronización de la menstruación: ¿verdad o mito?
Muchas mujeres han vivido alguna vez una experiencia que parece confirmar la sincronización de la menstruación. Casi todas tienen una…
Cupping o masaje con ventosas: ¿en qué consiste?
El cupping (por cup, 'taza' en inglés) o masaje de ventosas es una terapia alternativa milenaria que se aplica como…