Combate los síntomas de las infecciones urinarias con estas 7 soluciones naturales

Revisado y aprobado por el médico Nelton Abdon Ramos Rojas

Escrito por Daniela Echeverri Castro

Última actualización: 25 mayo, 2023

Las infecciones urinarias son problemas de salud que se originan cuando las bacterias que colonizan esta parte del aparato excretor logran proliferarse de forma excesiva.

Producen un debilitamiento en el sistema, incluyendo los riñones y la vejiga. Con ello, dan lugar a incómodos síntomas que afectan la calidad de vida.

La mayoría de los casos se dan de forma leve y esporádica. Sin embargo, muchos lo desarrollan como un trastorno grave que interfiere en procesos importantes del cuerpo.

Y, aunque su síntoma más común es el ardor o dolor al orinar, también puede ir acompañada con fiebre, calambres y cambios notorios en la orina.

Por fortuna, para contribuir a reducir la severidad de los síntomas y colaborar en el proceso de recuperación, podemos aprovechar las propiedades de algunos ingredientes naturales.

Podemos elaborar soluciones caseras que pueden ayudar a controlarlo sin causar reacciones indeseadas, e ir a la par con tratamientos antibióticos convencionales recetados por el médico.

En el siguiente espacio queremos revelar las 7 mejores para que no dudes en probarlas cuando te aquejen este tipo de condiciones. ¡Toma nota!

Soluciones naturales para combatir los síntomas de las infecciones urinarias

1. Grosella espinosa india

La grosella espinosa india (Phyllanthus emblica) también es conocida como amla. Gracias a su alto contenido de vitamina C y agentes antibacterianos, es uno de los remedios naturales más potentes contra las infecciones bacterianas que afectan las vías urinarias.

Ingredientes

• 1 cucharadita de grosella espinosa india en polvo (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

¿Cómo utilizarlo?

• Primero, agrega una cucharadita de grosella espinosa en polvo en una taza de agua y ponla a hervir hasta que se evapore la mitad.
• Luego, deja que repose hasta que alcance una temperatura soportable y consúmela hasta 3 veces al día.

2. Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es una sustancia con propiedades alcalinas que ayuda a restablecer el pH de la orina. Con ello, ayuda a facilitar el control de las infecciones a través de la limpieza de los conductos urinarios.

Ingredientes

• 1 cucharadita de bicarbonato (5 g)
• 1 vaso de agua (200 ml)

¿Cómo utilizarlo?

• Agrega una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y consúmelo 2 veces al día.

Quizás te puede interesar: 7 recetas con bicarbonato de sodio para tu rostro

3. Piña

La piña contiene una enzima conocida como bromelina. Esta, gracias a su acción antiinflamatoria y antibacteriana, contribuye a controlar los síntomas de las infecciones urinarias.

Su ingesta aumenta la producción de orina por parte de los riñones. Además, alivia la irritación en las conductos urinarios y la vejiga.

¿Cómo utilizarla?

• Una opción es consumir una taza de piña picada (150 g) al día.
• También puedes preparar un zumo de piña y jengibre y consumirlo 2 o 3 veces al día.

4. Compresas calientes

Los remedios orales ayudan a controlar el crecimiento bacteriano que da lugar a las infecciones. Sin embargo, el uso tópico de compresas calientes es una buena solución para aliviar el ardor y la inflamación que se producen por estas enfermedades.

¿Cómo utilizarlas?

• En primer lugar, agrega agua hirviendo en una botella de agua flexible (de plástico) y aplícala en la parte inferior del abdomen durante 15 minutos.
• Si cuentas con una almohadilla térmica puedes usarla para el mismo tratamiento.

5. Arándanos azules

Los arándanos azules han sido uno de los remedios caseros más utilizados para el alivio de las infecciones en el tracto urinario. Por sus propiedades diuréticas y antioxidantes.

Su consumo incrementa la producción de orina y facilita la expulsión de los líquidos y microbios retenidos en los tejidos.

¿Cómo utilizarlo?

• Consume un puñado de arándanos azules 2 o 3 veces al día.
• También puedes preparar un jugo natural de arándanos y consumirlo ante la primera señal de infección.

6. Aceite esencial de árbol de té

El aceite esencial de árbol de té es un producto muy eficaz para contribuir en la mejora de las infecciones urinarias y vaginales.

No está recomendado consumirlo o aplicarlo sin diluir. Pero, sus agentes antibacterianos actúan contra los patógenos cuando se aplica de forma externa.

¿Cómo utilizarlo?

• Agrega 10 gotas de aceite de árbol de té en el agua del baño y usa el líquido para lavar la abertura de la uretra.
• De modo opcional, combina partes iguales de este aceite con aceite de sándalo y frótalo en la región abdominal para reducir la inflamación.
• Repite su uso hasta controlar la infección.

Lee también: el aceite del árbol del té: el aceite de la vida y de los mil remedios

7. Infusión de cola de caballo

La cola de caballo es una de las plantas más populares en el catálogo de remedios naturales contra las infecciones bacterianas de las vías urinarias.

Sus efectos diuréticos aumentan la producción de orina. Gracias a esto, promueve la limpieza de los conductos urinarios, la vejiga y la uretra.

Ingredientes

• 1 cucharada de cola de caballo (10 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

¿Cómo utilizarla?

• En primer lugar, incorpora una cucharada de cola de caballo en una taza de agua caliente y deja que infusione unos 10 o 15 minutos.
• Luego, pásala por un colador y consúmela hasta 2 veces al día.

Como puedes notar, hay muchas opciones para ayudarnos a tratar las infecciones urinarias. Elige el remedio que más te llame la atención y pruébalo según las recomendaciones dadas para conseguir buenos resultados.

Por supuesto, ten siempre presente que ante la presencia esclarecida de este tipo de infecciones debes acudir a un médico para una evaluación y diagnóstico adecuado.