Remedio con jengibre y apio para los cristales de ácido úrico
Escrito y verificado por el médico Nelton Abdon Ramos Rojas
En ocasiones, una mala alimentación a base de carnes rojas, vísceras o anchoas, ocasiona este tipo de problema tan común, en el cual nuestro cuerpo es incapaz de depurar el exceso de purinas. El ácido úrico es el producto final del metabolismo de las nucleoproteínas o purinas, según la ciencia.
Poco a poco, se crean pequeños “cristalitos” de ácido úrico que se almacenan en nuestras articulaciones, ocasionando dolor e inflamaciones. En los casos más graves, es frecuente que aparezca gota, o la clásica hinchazón del dedo gordo del pie que tanto sufrimiento ocasiona.
¿Cómo podemos evitarlo? ¿De qué modo podemos reducir el ácido úrico? En primer lugar, acude al especialista médico para que te prescriba el mejor tratamiento para disminuirlo. En este caso, te traemos un remedio sencillo, que has de consultar con el especialista y que ha de combinarse con una dieta adecuada y hábitos de vida más sanos, donde no falte el ejercicio. ¡Toma nota!
Remedio natural para reducir el ácido úrico
Ingredientes
- 1 pepino.
- 2 ramas de apio.
- 200 gramos de jengibre.
- El jugo de ½ limón.
- Un vaso de agua (200 ml).
Estos ingredientes naturales son realmente medicinales para combatir el ácido úrico. ¿Quieres saber por qué razón?
El pepino
Los pepinos se considera popularmente que son diuréticos e hidratantes, por lo que se presuponen ideales para eliminar ese exceso de ácido úrico en nuestra sangre, aunque no hay evidencias científicas de ello. Este vegetal es muy bajo en grasa y se alza como el complemento perfecto en toda dieta. Es delicioso y combina muy bien tanto en ensaladas como en este tipo de licuados medicinales.
El apio
Su peculiar sabor acompaña muchos de nuestros platos. Puedes hacerte caldos, ensaladas, combinarlo con carnes y elaborar ricos jugos como el que hoy te presentamos.
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Debes saber que el apio es adecuado tanto para eliminar el colesterol malo como para depurar el exceso de ácido úrico, aunque no existe una relación causal que lo avale. Se cree popularmente que permite limpiar el organismo, es diurético y, a su vez, actúa como estimulante para que el hígado realice sus funciones.
El jengibre
Como te hemos comentado muy a menudo en nuestro espacio, esta raíz se utiliza habitualmente para combatir el dolor y la inflamación pero, ¿sabías que la creencia popular también lo considera ideal para tratar los procesos de gota e inflamación articular?
Según un estudio llevado a cabo en enero de 2010, y publicado posteriormente en la revista Food and Chemical Toxicology, el jengibre es rico en un elemento químico llamado 6-sogaol. Este compuesto lo que hace es bajar la inflamación producida por los cristales del ácido úrico.
Así pues, no lo dudes, si no tienes jengibre fresco en casa, ve al mercado para poder elaborar este remedio medicinal.
El agua
¿Cuánta agua sueles consumir al día? Recuerda que para combatir el exceso de ácido úrico necesitamos, ante todo, depurar, eliminar esas toxinas tan dañinas que pueden hacernos enfermar.
El limón
Aunque no hay evidencias que lo avalen, gracias a su poder alcalinizante podemos reducir ese exceso de sales de ácido úrico que se almacenan alrededor de nuestras articulaciones.
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El limón es, además, rico en vitaminas y minerales, un aliado perfecto del que no puedes prescindir.
¿Cómo lo preparo?
- Empezaremos limpiando bien el pepino, los tallos de apio y el jengibre.
- Pela y corta a trocitos el pepino. Deben ser lo bastante pequeños para que quepan en tu procesadora. Haremos lo mismo con el apio.
- Ahora obtendremos el jugo del medio limón. La otra mitad puedes guardarla en la nevera. Deja el jugo en un vasito y reserva para después.
- ¿Tienes preparados los 200 gramos de jengibre? Puedes utilizar un peso para obtener la cantidad exacta.
- Ahora vamos a llevar todos los ingredientes a tu procesadora para licuarlos bien. ¿Listo? Ahora mézclalos con el vaso de agua y el jugo del medio limón. Unifica bien todos los componentes y añade unos cubitos de hielo si te apetece tomarlo fresco. Te será mucho más agradable.
¿Cuándo debemos tomar este remedio natural? Puedes probar a hacerlo justo después de tu almuerzo. De este modo vamos a favorecer la digestión y conseguiremos que nuestro cuerpo depure mucho mejor ese exceso de ácido úrico y esos cristalitos que se almacenan en nuestro cuerpo. Ayudaremos también a que nuestro hígado optimice su función, reduciendo además la inflamación articular.
Es necesario incidir en que no hay evidencias de este efecto y de que, ingiriendo este remedio, tus niveles de ácido úrico disminuyan, por lo que consulta con un especialista previamente para saber cómo combatirlo.
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