En la actualidad, cada vez son más las personas que buscan lucir una dentadura perfecta y radiant...
Bienestar
En nuestro día a día podemos llevar a cabo múltiples estrategias con las que contribuir al máximo a nuestro bienestar y la calidad de vida. Desde técnicas de relajación, gestión emocional, ejercicios para cuidar de nuestras articulaciones o perder peso...Descubre todo ese amplio abanico de estrategias con las que sentirte bien por dentro y por fuera.
Belleza y cuidado personal
Ver másBuenos hábitos
Ver másMente sana
Ver másMente sanaTerapia cognitivo conductual: ¿qué es y cuándo se recomienda?
La psicología cuenta con diferentes tipos de propuestas terapéuticas. Una de ellas, de uso extend...
Mente sanaTécnica de reestructuración cognitiva: ¿cuándo y cómo se usa?
¿Cómo pasar de un pensamiento negativo y dramático por uno más flexible? La técnica de reestructu...